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Alimentos perfectos para matar el hambre entre horas y evitar el picoteo que acabará con nuestro objetivo de peso.

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Si te encanta el melón y quieres perder algo de peso, ¡esta dieta es para ti!

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Si tu objetivo es adelgazar, pero de manera saludable, ¡incluye ensaladas verdes en tu dieta! Sacian, tienen pocas calorías y son muy nutritivas.

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¿Sabías que hay determinados hábitos que pueden disminuir la probabilidad de aparición de enfermedades crónicas y degenerativas? Descubre algunos de ellos gracias a nuestra amiga del blo Vidasana Group.

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Eminentemente, diagnosticada para problemas digestivos o renales, es muy interesante conocer sus beneficios.

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Con una rutina saludable puedes notar cómo bajas de peso en un mes. ¡Toma nota de estos consejos! ¿Los cumples todos?

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Estos batidos son compatibles con una dieta para adelgazar y se elaboran con frutas y verduras bajas en calorías que cuidan la salud y aceleran el metabolismo.

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La sandía, el melón y la cereza son algunas de las mejores frutas para reducir la grasa abdominal. ¡Te lo contamos aquí!

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Nuestra amiga BAJA DE PESO YA nos deja una receta que nos ayudará a conseguir un vientre plano

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Mantenerte hidratado y consumir el agua recomendada cada día será más fácil gracias a estas recetas de aguas con sabores que, además, te ayudarán a desintoxicar el cuerpo.

Adelgazar sin contar calorías

Si en las comidas de diciembre sueles terminar aflojando el cinturón incluso antes de que sirvan el postre, estos consejos del blog 'Mi Nueva Dieta' te vendrán de perlas.

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Te damos la receta de un delicioso batido detox para eliminar toxinas.

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Consejos para cuidar y peinar nuestro pelo en otoño

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Cuidar de nuestros ojos de forma natural. La mayor parte de la gente no se plantea en serio cuidarse la vista, hasta que no tenemos algún problema o dolencia.

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Cómo hacer leche de almendras. Aprende a elaborar leche de almendra casera gracias al blog Vidasana Group y descubre, además, qué beneficios aporta. ¡Toma nota!

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Te damos las claves para ayudarte a atenuar la celulitis de manera efectiva.

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Limonada de jengibre y hierbabuena

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Smothies de las famosas. Cuantas veces hemos escuchado sobre las dietas de las famosas y los populares smothies para tener una gran figura y estar radiantes. Si quieres seguir sus pasos entra al post para descubrir diferentes recetas.

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