Estas son las increíbles historias de 10 maestros del Yoga: hay un aviador, un monje en el Festival de Woodstock, un resucitado en su funeral, un millonario que decide hacerse profesor de Yoga…Fíjate en que pongo el año del nacimiento y de la muerte para que veas a qué edades murieron. No era normal para aquella época. Además, aguantaron en buen estado, casi todos practicando Yoga hasta sus último ...
Dicen que hay que cenar como un mendigo, siempre tras haber desayunado como un rey y comido como un príncipe, aunque no es del todo cierto. No se trata exactamente de cenar poca cantidad, sino de no cometer una serie de errores en el momento del día en que nuestro cuerpo necesita menos energía. Estos son los ocho más comunes.1- La cena debería ser aproximadamente un 30% de la ingesta calórica diar ...
Parece una broma pero ya ha llegado la segunda Navidad del blog!! Y este año me he propuesto hacer una lista de cosas a tener en cuenta para pasar las fiestas con nuestros perros. Planifícalo todo. En estas fiestas ya hay suficientes cosas que se dejan para última hora: comprar algunos regalos, por ejemplo. Así que, ya que puedes tener preparado todo lo relativo a tu perro antes, organízate con ti ...
La fruta es una fuente de vitaminas y minerales, que hace que nuestro organismo funcione correctamente, nos hidrata, depura nuestro organismo, aportan fibra lo que es bueno para ir de vientre y lo que me encanta es que son antioxidantes para mantenernos jóvenes! Porque los años pasan y hay que saber llevarlos... Si no te quieres perder ninguna receta sígueme en las redes sociales: ...
Aunque la carne es un alimento recomendado dentro de una dieta variada y equilibrada, cada vez es mayor el número de personas que optan por ser una alimentación libre de este tipo de alimentos, ya sea aquellos que proceden de forma directa de la propia carne en sí misma, o bien de los que son de origen animal (como por ejemplo es el caso de la leche, los huevos y la mantequilla).Independientemente ...
Este es un post invitado de Maryory Valdés Hoy estoy muy contenta porque estoy de visita en la casa/blog Autorrealizarte, un blog que motiva a la reinvención profesional.Yo me he reinventado de alguna manera al emprender con mi blog Kaizen Éxito donde abordo marca personal y emprendimiento para madres profesionales como yo.Todavía sigo trabajando por cuenta ajena combinándolo con mi proyecto.Ante ...
Cenas Saludables para Bajar de Peso mientras Duermes
Hoy me paso por aquí para deciros que me tomo unas vacaciones del mundo blogger y que no me tendréis por aquí hasta mediados de septiembre. Será entonces, cuando ya estaré totalmente acomodada en Nueva York y lista para bombardearos con mis reflexiones e imprescindibles de la que será durante medio año: ¡mi ciudad! Y que mejor manera de despedirme por esta temporada, que contestando a las 11 pregu ...
Es muy común y creo que a muchas de vosotras os ha pasado "iniciáis una dieta y no lográis adelgazar", sobre todo después de un par de semanas no lográis bajar ni un kilo. Por supuesto esta situación os desmoraliza porque no notáis ningún cambio en la balanza y mucho menos logras ponerte ese pantalón que t ...
Qué es la dieta naturopática A lo largo de una vida, un ser humano llega a ingerir unas 70 toneladas de alimentos, tal cantidad pasa invariablemente por todo el tracto digestivo, que en estado óptimo será capaz de absorber lo que el cuerpo necesita y eliminar los materiales residuales y/o tóxicos.Cada día nuestras células se van renovando gracias a los nutrientes esenciales que ingerimos a diario. ...
Evita la obesidad, la diabetes, el colesterol y el aumento de peso Descubre ocho sencillos y eficaces consejos para que los hábitos y la alimentación durante las vacaciones no pase factura a la salud al volver a casa. Toma nota.
que desayuno... Ahora en verano, es una pregunta que nos hacemos a menudo, ya que dispones de más tiempo y estas más tranquilo disfrutando de unos días de descanso. En el post de hoy, tendrás respuesta a muchas de tus preguntas habituales: ¿Qué puedo comer en el desayuno? ¿Qué puede ser un desayuno saludable? ¿Cómo hacer un desayuno sano y nutritivo? ¿Cuál es el mejor desayuno para empezar el día ...
Miguel de Cervantes Saavedra en su obra ♦La Gran Sultana♦, eligió a una asturiana (Doña Catalina de Oviedo) para protagonizar una de sus obras de teatro, en la cual la ovetense, cautiva de los moros, fue llevada a Constantinopla, donde enamoró al Gran Turco (poderío español, ¡¡toma ya!!).Aunque contiene momentos muy dramáticos, es obra sumamente divertida y recomendable, con un humor basado tanto. ...