La dieta de los deportistas debe estar compuesta por ingredientes sanos, nutritivos y bajos en grasa, pero por otro lado que den vitalidad. ¡Conoce los alimentos que debes incluir en tu dieta si practicas deporte habitualmente!
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Las zapatillas son las protagonistas de la temporada y es que se cuelan hasta en los looks más formales. ¡Mira!
¿Te faltan razones para empezar a hacer ejercicio? Aquí van algunas muy importantes (y no solo es mejorar tu físico)
Parece que todas las grasas son perjudiciales, pero no, hay algunas muy necesarias
¡Te mereces un momento de relax y dedicado solo para ti! Mímate con una sesión de spa en casa.
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¡El estilo boho es para todas! Su ropa es cómoda y muy femenina, por esto también es perfecta para embarazadas.
El estilo llega, pero sólo cuando te encuentras a ti misma. Aquí tienes las claves para conseguirlo.
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Si te propones bajar de peso, que sea de manera saludable y sin pasar hambre. ¡Ten en cuenta estos consejos!
La polémica sobre le maquillaje ha sido abierta de nuevo desde que Alicia Keys confesara que ha dejado de usarlo. ¿Qué os parece a vosotras?
''Estaremos de acuerdo en que ser madre (o padre) no es sólo estar sino también ser. La infancia de mis hijos pasará en un suspiro y todo lo que quiero es que sean felices y poder pasar todo el tiempo del mundo con ellos...''
7 minutos (al día, claro) son suficientes para modelar tu cintura.
Dietas, restricciones o comer poco y soso pueden hacerte muy difícil que consigas el peso que quieres. ¡Empieza por cambiar tu alimentación por una mucho más sana!
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