¿Cuáles son las principales diferencias entre una situación de nervios y un estado de ansiedad? Es muy posible que hayas escuchado el concepto de ansiedad con mucha frecuencia en tu vida, en ocasiones incluso, este concepto se utiliza fuera de contexto. Por ejemplo, se usan indistintamente los términos nerviosismo y ansiedad. Sin embargo, son términos diferentes que conviene comprender como tal.Có ...
La soledad es uno de los grandes problemas de la sociedad presente. Una soledad que en muchos casos es fruto del individualismo y también, del hecho de que los mayores se sienten en un segundo plano. Los perros son grandes amigos de vida, y aportan un cariño especialmente terapéutico a aquellos mayores que viven solos y como consecuencia de esa soledad, tienden al aislamiento de pasar la mayor par ...
Los cambios son vitales pero en muchos casos, cometemos el error de colocarnos a la defensiva, de esperar que algo ocurra como por arte de magia cuando en realidad, la búsqueda de la felicidad y del destino es totalmente personal e intransferible. Existe una ley sencilla pero que, sin embargo, nos cuesta mucho asumir. Si de verdad queremos generar cambios en nuestra vida tenemos que hacer algo al. ...
La felicidad es un regalo y aunque cada ser humano es único e irrepetible, existen diez causas de plenitud interior que enumero en este post. ¿Cuáles son estas causas de felicidad que ojalá experimentes con frecuencia a lo largo de este año?Motivos universales de alegría 1. La satisfacción del deber cumplido. Esa agradable sensación de bienestar que surge cuando has cumplido con la responsabilida ...
El rencor es humano, podemos sentirnos heridos por una persona que ha vulnerado nuestros derechos o no ha tenido en cuenta nuestra propia sensibilidad. Sin embargo, el rencor solo produce efectos secundarios negativos. Por esta razón, es muy importante tener paciencia y mirar más allá de este hecho en concreto.Consecuencias del rencor 1. El rencor te hace vivir en el pasado, esta es una de las ra ...
Elegir a un psicólogo es una decisión que implica tiempo, especialmente, en las grandes ciudades donde existe una amplia oferta de profesionales que ofrecen sus servicios. Cuando eliges a un psicólogo tienes que partir de la base de que aquel profesional que atiende en consulta a tu mejor amigo no tiene por qué ser el que mejor se ajuste a ti. Existen conexiones emocionales que son distintas. Y la ...
Celebración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio
¿Podrían ser los selfies o autorretratos poco saludables o peligrosos? ¿Esconden algún trastorno detrás? Mira lo que opinan algunos expertos.
¿Qué tiene de cierto esta expresión? ¿Por qué se dice como una verdad?
Interesante visión de qué pasa en la mente de una embarazada durante todo el proceso.
Cuando el bebé se da cuenta de su existencia: hablamos de la autopercepción física y de las fases del Yo emocional del bebé. ¡Interesantísimo post!
En los últimos años, la psiquiatría y la psicología han ido ganando un protagonismo sin precedentes en nuestra sociedad. Estas disciplinas, que tradicionalmente han sido vistas con cierto recelo o desconocimiento, hoy son reconocidas como esenciales para el bienestar integral de las personas.Para este artículo hemos contado con la ayuda inestimable del Dr. José Luis Carrasco Catedrático de Psiquia ...
Descubre cuáles son las verdades de la felicidad que cuesta asumir con el corazón y la mente por lo que supone convivir con ellas. La felicidad es nuestro motor, es nuestro hogar, ese anhelo que mueve la mayor parte de nuestras decisiones. Sin embargo, en ese universo de ideas, no todo es de color de rosa. Existen verdades de la felicidad que duelen y mucho. ¿Cuáles son esas ideas que nos cuesta a ...
Estrés académicoSegún los investigadores, son muchos y muy variados los causantes de los estados de estrés en las personas y en los estudiantes durante su etapa de estudios. Ellos aseguran también que el origen del estrés lo encontramos en el cerebro, ya que es el responsable de asimilar y responder a los agentes de estrés. Esto se confirma ya que cada vez es mayor el número de estudiantes que cor ...