articulos de psicologia

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Articulos de Psicologia bienestar felicidad
10 beneficios de salud de viajar

Viajar es una de las rutinas del verano, sin embargo, lo ideal es que este placer emocional también esté presente durante el año aunque sea en pequeñas dosis, por ejemplo, a través de excursiones, escapadas de fin de semana y visitas a familiares que viven en otra ciudad. Viajar y salud son dos conceptos que se dan la mano. En Psicología y Autoayuda te contamos cuántos beneficios de salud hay en l ...

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Articulos de Psicologia perfeccionismo superacion
La Angustia del Perfeccionismo

El perfeccionismo es una losa en muchos momentos de la vida pero lo sufrimos todavía más en situaciones concretas que, de por sí, resultan más estresantes. Por ejemplo, la angustia del perfeccionismo aumenta cuando una persona afronta un nuevo trabajo y se exige el mismo nivel de perfección en las tareas que aquellos profesionales que llevan en su puesto mucho tiempo. Lo normal es que el aprendiza ...

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Articulos de Psicologia felicidad perdón
Perdonar Para Ser Libre

El perdón es en muchas situaciones uno de los pasos más difíciles y al mismo tiempo, uno de los más necesarios para sanar las heridas del corazón y ganar libertad emocional. Cuando una persona no perdona un hecho en concreto, esa situación queda enquistada en el corazón produciendo sentimientos de pesar, tristeza, rencor e ira. Evidentemente, el rencor también tiene su propio proceso interno, por. ...

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Articulos de Psicologia amor familias
Estar en Paz con La Familia

Algunas personas toman decisiones extremas como romper el contacto con algún miembro de su familia. Esta decisión es dolorosa ya que además también afecta a los demás miembros que pueden sentirse condicionados por la idea de que tienen que posicionarse en el conflicto y defender una postura en concreto. Por otra parte, este tipo de decisiones pesa mucho a nivel interno, especialmente, cuando se pr ...

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Articulos de Psicologia Curiosidades de psicologia Psicologia ...
Los 5 sueños más frecuentes y qué es lo que significan

Todos los seres humanos sueñan, y es que desde la neurociencia y muchas otras ramas de la medicina, las visiones oníricas han sido tema de estudio. A su vez, muchos se cuestionan el significado de los sueños, pues cuando despertamos tratamos de armar el rompecabezas, pero no es posible hacerlo del todo.Muchas teorías apuntan a que tienen la función de preparar a las personas para posibles amenazas ...