Los pedales estáticos son recomendados para personas mayores, que ya no pueden realizar ejercicios intensos, pero que quieren (o necesitan) mantenerse activos.También son útiles si pasas mucho tiempo sentado, en un trabajo de oficina o estudiando. De hecho, puedes usarlos incluso sentado en el sofá viendo la tele.Al finar sirven para salir un poco de esa rutina sedentaria y mantenerte activo, perm ...
DIETA SANA (RECOMENDACIONES ANTES DE LA DIETA)
¿Es mejor hacer solo pesas o hacer ejercicios de cardio? El mejor entrenamiento para gozar de un cuerpo de escándalo y mejorar nuestra salud es combinar las dos partes. La parte de musculación nos servirá para fortalecer, endurecer y tonificar el cuerpo. Por su parte, los ejercicios cardiovasculares están indicados para quemar calorías, coger fondo físico y potenciar los resultados de los ejercici ...
Con el apoyo financiero de Xiaomi llega al mercado un nuevo reloj inteligente muy asequible, se trata del Haylou Solar LS05, cuya oferta deportiva y de seguimiento de la salud es muy interesante de ver en este segmento del mercado, contando con un sensor de ritmo cardíaco 24/7, 12 modos de entrenamiento y una autonomía de hasta 30 días. Como se puede apreciar, hay similitudes en funciones e interf ...
El síndrome de Meniere es un trastorno que afecta el oído interno. El oído interno es responsable de la audición y el equilibrio. La condición causa vértigo, que es la típica sensación de giro. También conduce a problemas de audición y un sonido de timbre en el oído. La enfermedad de Meniere suele afectar a un solo oído.La enfermedad de Meniere es crónica, pero los tratamientos y los cambios en el ...
La entrada Ha llegado la hora, prepárate para tu primer día de gimnasio es propiedad de .En el artículo de hoy te ayudamos a prepararte para ese primer día de gimnasio y así intentar que hagas del ejercicio físico un hábito y evitar que lo abandones pasados un par de meses.¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu primer día de gimnasio? Te cuento qué es lo que necesitas.Hay fechas que son muy s ...
Si eres una mujer deportista o que se está iniciando en el deporte y buscas tener un registro preciso de tus métricas para controlar tus progresos y lograr tus objetivos, un reloj deportivo puede ser tu mejor aliado.Relojes con GPS, almacenamiento de rutas, resistentes al agua, a los golpes, para corredoras, nadadoras, triatletas… Los hay de muchos tipos y tamaños, pero aquí nos enfocaremos. ...
Si eres una mujer deportista o que se está iniciando en el deporte y buscas tener un registro preciso de tus métricas para controlar tus progresos y lograr tus objetivos, un reloj deportivo puede ser tu mejor aliado.Relojes con GPS, almacenamiento de rutas, resistentes al agua, a los golpes, para corredoras, nadadoras, triatletas… Los hay de muchos tipos y tamaños, pero aquí nos enfocaremos. ...
Es difícil escoger cuáles son los mejores smartwatch para mujer cuando hay tantas opciones en el mercado.Por eso, he realizado una investigación para recopilártelos en este artículo y que puedas elegir más fácilmente cuál se ajusta a tus necesidades y a tu estilo.Pero, ¿a qué me refiero cuando hablo de reloj inteligente para mujer?Desde siempre los smartwatch han sido grandes, gruesos y con un asp ...
Si estás buscando el reloj deportivo que mejor se adapte a tu deporte favorito has llegado al sitio adecuado. En esta guía analizaremos los mejores relojes deportivos para cada actividad, mostrando los pros y contras de cada uno.Actualmente es fácil liarse con la gran cantidad de dispositivos que hay en el mercado, sobre todo si tenemos en cuenta que la línea que separa los smartwatch de los reloj ...