'Ser consciente' es uno de los pilares de teorías como la ''New Age, pero qué significa o implica exactamente.
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Hoy hablamos del 'mindful eating', es decir, el mindfulness llevado al momento de la comida, y de los beneficios que puede aportarnos.
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La autosuficiencia alimentaria es el estado en que el abastecimiento de alimentos únicamente, o en su mayor parte, depende de uno mismo; ¿Qué te parece esto?
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Oímos hablar mucho del impacto negativo del minado de bitcoin en el medio ambiente pero, ¿qué hay de cierto? Te lo contamos
Consciencia
El año 2022 acaba de arrancar y, como siempre, llega el momento de plantearse algunos buenos propósitos de cara a los próximos 12 meses. Uno de los más importantes debe ser, sin duda, ser más respetuosos con el medioambiente.
Consciencia
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Comer con consciencia supone mucho más que comer para vivir. Cuando lo hacemos, nos nutrimos e incorporamos a nuestro ser vitalidad y nutrientes básicos.
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¿Estás seguro de que vives AQUÍ Y AHORA? ¿O dedicas muchas horas de tu día a pensar en el pasado, el futuro o en situaciones que nunca han sucedido? Te aconsejamos que leas esto acerca de la atención plena porque ayuda, y mucho, a llevar una vida más plena.
coaching para adelgazar
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En este artículo, Mentxu da Vinci analiza algunas de las características más importantes de la única dieta que recomienda: mindful eating o comer con consciencia. #DíaMundialdelaAlimentación
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El Mindful Eating nos aporta beneficios en el momento presente y también a largo plazo. ¡No hay mejor dieta que el hecho de comer de forma consciente!
Psicología
Impresionante artículo sobre la consciencia humana. Te vas a quedar anonadado cuando lo leas...
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Comer sin prisas y con calma es más importante de lo que pensamos. CREAR SALUD nos lo cuenta.
artículos de pablo rego
artículos yoga
La Savásana o 'postura del cuerpo muerto' es una de las herramientas más poderosas para relajarse y conseguir armonía energética. ¿Te animas a descubrirla?
Consciencia
Nutre
¿Conoces a alguien que ha hecho una dieta y luego ha vuelto a engordar? Seguro que tú, no :) pero quizás esa amiga... Te hablamos del "efecto rebote" y cómo evitarlo.
Crianza
Reflexiones
Toda una reflexión sobre la necesidad de vivir el momento presente de manera consciente ...Y todos: niños y no tan niños.
Más de 100 organizaciones y personas se han unido de forma altruista por un propósito común: elevar la consciencia en el mundo. ¡conoce esrte increìble y precioso proyecto!
consciencia
Si aún te planteas si usar productos ecológicos de limpieza, aquí tienes tres buenos motivos
consciencia
Se habla mucho de sostenibilidad, pero ¿vives tú de una manera sostenible? Aquí tienes 10 ejemplos de formas de hacerlo
consciencia
El coste de la contaminación por plásticos es enorme y creciente, y afecta no solamente a la salud humana y al medio ambiente, sino también a numerosos sectores económicos que dependen del medio marino y costero para generar ingresos.
Consciencia
Todos los árboles son maravillosos, y te animamos a abrazarlos, pero estos 10 son absolutamente espectaculares
consciencia
¿Es verdad que está en alza el consumo de productos naturales? ⬇
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Si en los últimos análisis te han detectado una falta de hierro, estos son los alimentos que debes incluir en tu dieta.