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Cuántos huevos debemos comer. Si te preocupa saber si es aconsejable o no comer varios huevos a la semana, no te pierdas este post de MaríaMartinezDukan
Nuestra experta en dietas nos deja seis estupendas recetas de pescado y marisco perfectas para mantener la silueta de manera deliciosa
Desayuno Dukan fase Ataque: Tortitas sin salvados
Nuestra experta en dietas habla sobre la polémica surgida por la dieta ducan y su posibilidad de ser perjudicial para los riñones.
Los Tomates Secos son un concentrado de sabor y aroma para dar alegría a cualquier receta. Aquí os dejamos algunas recetas sanas y deliciosas
Receta de cestas de pavo y huevo. Son muy ricas, muy fáciles de preparar y sobre todo muy rápidas: usando el microondas las tendréis listas en apenas 5 minutos. ¡Toma nota!
Para los que seguís la dieta Dukan, mmb2412-Youtube nos habla en su blog de los cereales: espelta, quinoa, trigo bulgur y alguno más. Descubre sus propiedades
Nuestra experta en dietas nos deja una ensalada de proteínas que nos sirve tanto para hacer un primer plato como para una merienda o un pincho de media mañana.
Aquí tienes una rutina de ejercicios que te enseñará cómo ponerte en forma de cara a las vacaciones.
Huevo poché con Cecina crujiente VIDEO www.youtube.com/watch?v=2***ZW1V4I Si nunca has hecho un huevo poché, anímate. Son muy sencillos de hacer y tienen una presencia increíble, de alta cocina. Hoy los acompaño con esta cecina crujiente. Una auténtica delicia. La idea de esta receta es de Miriam García, del grupo DukanAdictos. Ella hace sus huevos con un crujiente de jamón serrano. ...
“¿De verdad no hay ninguna verdura que se pueda comer en fase Ataque o en los días de Proteína Pura?” Recibo esta consulta al menos un par de veces a la semana, cada semana, tanto de quienes empiezan ahora la dieta como de veteranos y veteranas a los que los días de Proteína Pura se les hacen cada vez más difíciles de seguir.Mucha gente entiende que en los días de Proteína Pura solo s ...
BIZCOCHO AROMATIZADO (Dukan, todas las fases)
Nuestra experta en dietas nos enseña cómo hacer una saludable y deliciosa receta de redondo de ternera asado
MUFFINS DE CHOCOLATE DUKAN SIN SALVADO- RECETA FASE CRUCERO