no se si les conviene

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ejercicios entrenamientos y ejercicios peso muerto ...

El 'deadlift' o 'peso muerto' es uno de los ejercicios más completos que existen. Eso sí, como cualquier otro, conviene realizarlo adecuadamente para potenciar al máximo sus beneficios y evitar lesiones. Te recomendamos leer este completísimo post de 'FullMusculo'.

salud lesiones

Si eres de esas personas a las que les gusta llevar una vida sana, lo más probable es que practiques deporte de manera habitual. Los beneficios de la actividad física son innumerables, pero también conviene conocer y prevenir las siguientes lesiones.

plantas de interior no se si les conviene

Hola chicas y chicos, hoy me descolocaron , y les cuento porque, una persona sabe que me gustan las plantas, y me dijo que en el vivero, le comentaron que las macetas , tienen que tener por lo menos 3 cm de piedritas. Para tener un buen drenaje. No son muchas. Dice para que el agua salga mas rapido y no se estanque. Diganme que piensan, por ya me veo sacando al potus llenando la maceta de pie ...