La fisioterapeuta, Laura Flores, nos explica por qué nos duele la zona lumbar y nos ofrece ejercicios específicos para fortalecer nuestra espalda. Lee estos artículos para prevenir lesiones cuando realices deporte.Fisioterapeuta, Laura FloresVer vídeo de la entrevista¿Por qué duele la zona lumbar?- Por sobre esfuerzos al coger peso- Cuadros médicos: espondolistesis, espondilitis a ...
La natación es uno de los ejercicios más completos que existen, aquí tenéis algunas pautas para desarrollarlos correctamente.
Un viaje en catamarán por aguas internacionales © Texto y fotografías: JAVIER PRIETO GALLEGO A los Arribes, esa sucesión de cañones fluviales que taja la Península entre España y Portugal a lo largo de más de 200 kilómetros, solo hay dos formas de acercarse: desde arriba o desde abajo. Lo demás, lo que queda en medio, son, en su mayoría, abruptas laderas con desniveles tan tremendos que produc ...
"Hace demasiado calor para correr...". ¡Nada de excusas! Sigue estos consejos y no abandones los buenos hábitos.
Afortunadamente cada vez hay más opciones para aquellas familias que viajan con niños.A mí me da la sensación que está todo mucho mejor preparado y como más dispuesto para incluir a los niños pequeños en diversos planes.Y por otro lado, nosotros también buscamos actividades para que pueda disfrutar toda la familia incluidos los niños, por supuesto.Si estás buscando planes con niños en Asturias, te ...
Hacemos un bonito recorrido por el mundo de la carpintería a partir de los trabajos que nos recopila nuestro amigo Nredandonogaraxe https://www.facebook.com/Enredandonogaraxe
Cada vez más personas se están iniciando en la práctica de Triatlón. Si es tu caso, apunta estos consejos.
El lago Rosa (conocido localmente como Lac Retba) se encuentra al norte de la península senegalesa de Cabo Verde, al noreste del país africano. Dista 35 kilómetros de Dakar.1 Cubre una superficie de 3 km2.1El adjetivo rosa proviene del color de sus aguas, que se tornan especialmente rosáceas durante la estación seca. Esto se debe a un algallamada Dunaliella salina2 que fabrica un pigmento rojo par ...
Autor: Teodoro MejíaEste domingo, el renombrado piragüista Pedro Gonçalves Da Silva, popularmente conocido como Pepê Gonçalves, brilló al obtener la medalla de bronce en la disciplina de kayak extremo durante la etapa de Pau (FRA) de la Copa del Mundo de Canotaje Slalom.El kayak extremo es una emocionante modalidad que ha sido añadida recientemente al programa olímpico, donde los cuatro atletas co ...
Situada en el norte de Europa, Estonia es una joya en gran parte infravalorada. Además de ser asequible para los viajeros
1. Estiramiento de musculatura epicondilea. Fuente: Laura Flores La fisioterapeuta, Laura Flores, de la clínica Fisioterapia Athenea, nos explica qué es la epicondilitis o “codo de tenista” y cuáles son sus síntomas. En ésta parte nos cuenta cómo prevenir y tratar esta afección. ¿Cómo podemos prevenir su aparición? Se acude al fisioterapeuta o al médico cuando el dolor se ha instaurado en una zo ...
Cualquier momento del año es bueno para disfrutar del turismo deportivo, ya que el aire puro de las montañas, la naturaleza en su estado más puro y la rica fauna del país en el que vivimos pueden ayudarnos a relajarnos tanto en verano como en la época invernal.Es por ello que, si estás buscando inspiración, deseas disfrutar de unos días de relax y te encantan los rincones naturales y la aventura,. ...
A unos meses de comenzar el verano, es conveniente planificar con antelación las actividades de los niños, el tiempo libre, y las alternativas para disfrutar de esta época tan interesante, aprovechando al máximo el tiempo libre. En el blog de idiomas son cada vez más las consultas sobre las distintas modalidades de campamentos de verano en inglés en España, el motivo es que son una tendencia en cr ...
Latinoamérica... es uno de esos lugares a los que siempre quieres volver y en el caso de que Ecuador no lo conozcas ¡No te preocupes! porque gracias a JAVITOUR.COM podrás saberlo todo acerca de este país con este increíble post.
Apunta los lugares más alucinantes que debes visitar en Ontario. ¿Conocías alguno de los que están en esta lista?