Te mostramos una de las pocas cámaras capaz de grabar con precisión una bala en movimiento:
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"El presente es el principal regalo que tienes en tu vida. Sin embargo, solo puedes empezar a disfrutar de este presente si te entrenas en la práctica de la atención plena".
¿Has empezado a meditar y no terminas de concentrarte? ¡No te rindas! Poco a poco aprenderás a dominar la técnica y empezarás a disfrutar de sus beneficios.
Ante situaciones como la que vivimos en la actualidad, actitudes como la resiliencia nos van a servir de gran ayuda...
¿Te gustaría mejorar tu capacidad de concentración? Entonces, lee esto.
¿Sabías que cualquier persona está capacitada para mejorar su memoria? ¡Aquí tienes unos trucos para potenciarla!
Ponle desde hoy remedio a tus problemas para mantener la concentración con estos consejos.
Para los clientes, el pronóstico de SEO se realiza para ayudarlos a comprender cuántos ingresos pueden esperar obtener de la búsqueda orgánica.
Sentir emociones, aunque sean negativas, es fundamental. Pero, lo que de verdad nos ayuda, es saber identificarlas.
¿Últimamente notas que te cuesta concentrarte? Puedes trabajarlo con estas técnicas.
Ejercicios como la meditación pueden ayudarte mucho a mejorar la concentración y tu rendimiento. ¡Te lo contamos!
Realizar una correcta respiración aporta muchísimos beneficios a nuestra salud. ¡Te lo contamos!
¿Por qué es importante llevar la compasión y sabiduría a nuestras vidas? Os lo contamos aquí...
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Es inevitable atravesar momentos de miedo en la situación actual. La clave está en conseguir controlarlos.
¿Qué podría aportar a tu vida el aprender a controlar tu mente y tus emociones? ¡Descubre las ventajas de practicar la atención plena!
Los beneficios del #mindfulness y cómo empezar a practicarlo, todo en este post.
¿Cómo poner orden en nuestra siempre agitada mente? ¿Acaso es siquiera posible hacerlo? La respuesta no solo es afirmativa, sino que tiene nombre propio: meditación mindfulness.