Si estas cuidando tu alimentación, te traigo una opción maravillosa. Las tortitas de atún y avena son realmente fáciles de preparar, llevan ingredientes económicos, rinden y son muy llenadoras. No lo pienses mas corre a la cocina a prepararlas para el día de hoy.Tortitas de atún y avena. Ingredientes1 lata de atún1 taza de avena molida1/4 pieza de cebolla finamente picada1 ramo de cilantro finamen ...
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¡Hola a todos!Antes que nada… ¡¡Feliz Navidad!! ¿Cómo estáis pasando estas fiestas? ¡Seguro que bien! ¿Y cómo os estáis portando con la comida…? Ayyy, me da que aquí la respuesta no es tan buena… vale, no pasa nada, aún estamos a tiempo de que en enero no nos dé un soponcio al subirnos a la báscula… Así que hoy vamos a ver cómo controlar la báscula en navidad. Importante, ¿estáis cumpliendo con lo ...
“ La alegría y Libertad contigo siempre estarán”Luz acción: Libertad – Alegría (Naranja – Naranja)Chackra: UmbilicalCualidades: Para sentirse Vivo, Alegre y en Paz. Libre. Apariencia de estar todo iluminado. Da sentido de entendimiento.Aquí el amor se brinda.Espacios vacíos (llena positivamente cualquier carencias energéticas en cuerpo mente alma – emoción). La persona vive con la sen ...
¡Hola a todos!Bueno, tras dos meses de inactividad total en el blog… ¡por fin estoy de vuelta! A partir de ahora procuraré publicar una vez a la semana (a parte de las entradas del reto #memuevo5de7, que he seguido haciéndolo, pero esta vez el blog no se centrará en esto, lo prometo). Y sin más, ¡os dejo con la entrada de hoy!Como seguro que alguno ya sabrá, hoy, 30 de noviembre, es el Día I ...
¡Hola a todos!Bueno, lo primero, sí, lo sé, estoy desaparecida… publico poco y mal. Parece que este blog en vez de ser de alimentación y vida sana es del reto #memuevo5de7… pero… no hay manera, últimamente me es imposible sacar tiempo para el blog… Es verdad el refrán ese que dice: “Quien mucho abarca, poco aprieta”. Pues esa soy yo ahora… me he metido en demasiadas cosas y no hago ninguna en con ...
Todo lo que tenga que ver con la Ley de Atracción es útil aún cuando no siempre alcancemos el éxito esperado. Estos ejercicios nos ayudan a conocernos mejor y a identificar las creencias que nos limitan para ir reemplazándolas por las que sí nos permitan realizar nuestros sueños.El pensamiento positivo nos ofrece un beneficio adicional que podemos disfrutar de manera inmediata: nos hace sentir bie ...
El agua de coco es 100% natural. Este líquido es una excelente opción de hidratación, que constituye una alternativa, no contiene azúcar añadida, ni conservadores, ni colorantes. Por si fuera poco contiene más electrolitos que cualquier bebida deportiva.Pero. ¿Qué es el agua de coco?.Es el líquido que se encuentra de forma natural en el interior del coco, su color es transparente y a veces un poco ...
Al igual que los animales, los depredadores humanos van a por las personas más apetitosas. Sus objetivos son aquellas personas que tienen las características que envidian: la amabilidad, el carisma o fuerza de voluntad. Personas felices que han tenido la desgracia de cruzarse en su camino.Habitualmente consiguen cobijo en este tipo de personas, se arriman a un buen árbol no para resguardarse sino. ...
“ Si puedes hallar la Paz contento y pleno estarás”Luz acción: Energía – Cordura. (Rojo – Rojo)Chackra: Raíz ó Base – Corona.Cualidades: Es el arquetipo del Guerrero. Conecta a tierra. Manantial de Vida (Energía Vital). Consolida logros materiales. Favorece el sentido de supervivencia. Permite beneficiosas transacciones comerciales, de negocios (Acuerdos), financieras, etc.El Ser comenzará a ...
Cuando eres una persona agradecida tu mente se enfoca en lo que tienes y no en lo que te falta. Ese simple hecho te hace una persona mucho más feliz. Una persona agradecida no sólo es más feliz sino que también esparce bendición a su alrededoren cada momento que da las gracias a otros. Fortalece las relaciones.Cuando somos agradecidos desarrollamos una tendencia a ver el lado positivo de las cosas ...
La meditación es una práctica que atrae múltiples beneficios a nuestra vida. Es una valiosa herramienta que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad; aporta serenidad, mejora la capacidad de concentración y el rendimiento en actividades físicas como intelectuales.http://www.ivoox.com/meditacion-metodo-silva-control-mental-sonido-alfa_md_1039577_wp_1.mp3Este Audio, ejercicio guiado de relajación es. ...
luzesperanzaiberoamericaLa tarea más grande y más difícil en nuestras vidas tiene que ver con el crecimiento personal y no nos refirimos a las capacidades y certificaciones que vamos adquiriendo en la vida, ni a los escalafones en la curva del éxito, ni siquiera al estatus que logramos alcanzar.Evidentemente que todo lo nombrado anteriormente, son motivos para celebrar, ya que tiene que ver con me ...
¿Caemos en los mismos errores una y otra vez al elegir pareja? Te animamos a leer esta interesante y profunda reflexión.
Y llegó septiembre. Y vuelven los buenos propósitos, los nuevos objetivos, las ganas de superarse, de crecer, de mejorar, así que cojamos aire y ¡vamos a por todas!.Es fácil hablar de deseos y metas imposibles, que al final más que impulsarnos y motivarnos, lo que hacen es frustrarnos. Por eso, hoy vengo a daros una claves de cómo debemos establecer nuestros objetivos para que pasen de ser una ilu ...
Somos seres complejos, compuestos de tres diferentes energías, con diferentes idiomas: la intelectual, la emocional y la sexual, alojadas en el cuerpo, que también tiene su propio lenguaje. El intelecto se expresa con ideas, el centro emocional con sentimientos, el centro sexual con deseos y el cuerpo con necesidades.El individuo puede vivirse en sus cuatro centros, convirtiéndolos en unidad; o vi ...