zapatillas asfalto
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Calzado
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le coq sportif
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Este post Le Coq Sportif viste las LCS R800 Mineral de amatista y aguamarina se ha publicado antes en Agente-KSi te gusta el running y las joyas, LCS R800 Mineral, la nueva versión de las icónicas LCS R800 de Le Coq Sportif, ¡te van a deslumbrar! La marca francesa nos presenta dos diseños que conservan el encanto de las líneas retro de las originarias zapatillas que, a principios de los años ̵ ...
aprende
botas
calzado
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Una de las preguntas que más nos encontramos fuera y dentro de nuestro blog, quizá la reina de las dudas, es: ¿qué calzado debo llevar al Camino de Santiago? ¿Qué consejos me das? Como cada uno de nosotros tenemos un pie distinto, seguramente este post daría para un largo ensayo sobre cómo vestirse por los pies antes de empezar una nueva etapa. Para ir abriendo boca os dejamos con «Siete Magnífi ...
Panes
Panificadora
Centeno
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Hoy ha tocado día de excursión. En Madrid hemos entrado en el otoño sin dejar el buen tiempo y hemos aprovechado para hacer lo que más me gusta. Calzar las zapatillas de deporte, un bocadillo en la mochila y pies para qué os quiero.Con los niños hacemos rutas muy fáciles, pero se agradece estar unas horas a la semana en contacto con la naturaleza. Tanto asfalto, atascos y esa sensación de ir corri ...
deporte y actualidad
carrera de montaña
maratón de madrid
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10 Consejos de un Novato en la Montaña a otro que se inicia
fitness
vida saludable
consejos antes de salir a correr
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En otros posts hemos visto las ventajas y desventajas de ir al gimnasio o salir a correr al aire libre. Y ahora que parece que el buen tiempo empieza a instalarse en nuestras ciudades, cada vez se ve más gente corriendo al aire libre. Sin duda, es una forma de hacer ejercicio muy beneficiosa, sana y barata. Sin embargo, creemos que se pueden cometer algunos errores a la hora de salir a correr, co ...
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lesiones
carrera
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Cada día que escribo pienso que el tema que escojo es importantísimo, se me acumulan las opciones y tengo que escoger cual es la mejor para el momento en el que lo escribo, es por lo que tras haber hablado hace anteriormente de las lesiones más comunes, hoy os quiero dar unos consejos básicos para prevenirlas.Con estos consejos parto de la base de la experiencia, veo continuamente atletismo y gent ...
Deportes
Fisioterapia
deportes
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¿Eres de l@s que desgastas suelas corriendo en el asfalto y ahora lo haces por el monte? Correr por la montaña o trail running se ha puesto de moda, explica la fisioterapeuta, Laura Flores, por lo que importante prevenir lesiones que puedan surgir en su práctica.La práctica de éste deporte ha aumentado muchísimo en los últimos años y es fácil encontrarse a corredores subiendo o bajando por rutas. ...
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mira
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Si tu objetivo es disfrutar plenamente de tu Camino de Santiago, una de tus tareas más importantes es cuidar tus pies como principal medio de transporte para cualquier peregrino.Por esta razón, vamos a focalizar este post en darte unos sencillos consejos para elegir un buen calzado para el Camino de Santiago.Una de las preguntas que más nos hacen fuera y dentro de nuestro blog, quizá una de las du ...
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viajar
viajes
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Cada vez son más las personas que hacen deporte con regularidad, no sabemos si por todos los avisos que están dando los especialistas sobre la incidencia de las enfermedades cuando no se lleva una vida sana y equilibrada, comer bien y hacer ejercicio es fundamental para poder tener una buena salud. Son muchos los estudios que reflejan que las personas que llevan una vida sana tienen una mejor salu ...
camino de santiago
consejos
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Conoce de primera mano los trucos y consejos más útiles para emprender la aventura del Camino de Santiago sin problemas
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¿Has oído alguna vez hablar del método CaCo? Si no lo conoces no te puedes perder este artículo en el que todo lo que necesitas saber sobre el método CaCo y cómo te puede ayudar a ponerte en forma y empezar a correr. ¿En qué consiste el método CaCo? Caminar y correr son dos actividades cardiovasculares esenciales para mejorar nuestra salud, perder peso y aumentar nuestra calidad de vida. El métod ...
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Un buen calzado de senderismo es el elemento clave de todo peregrino dispuesto a abordar con éxito el Camino de Santiago.Playa que hace de senda del Camino de Santiago en DinamarcaJunto con la mochila y mi sombrero de paja, forman los tres ejes sobre los que deposito mi confianza para llegar a buen puerto, por muy lejos que éste se encuentre del inicio de mi viaje.Sé que escribí otro post hace alg ...
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cuidados fit
En pleno apogeo de las ultra trails y ultra endurance, las carreras de corta distancia han perdido interés por considerarse de poco nivel. Parece que las carreras cortas son como las asignaturas optativas del instituto, aquellas a las que nos apuntábamos simplemente por cubrir expediente, lo recordáis?Post Publicado el Lunes 07 de Septiembre de 2015Muy buenos días chica ...
ponte en forma
running
zapatillas de correr
No acostumbro a echarle una ojeada a Wiggle muy con frecuencia, mas como todavía tienen activa la promoción del Black Friday en la que hay bastantes modelos de zapatillas de running rebajadas tanto para hombre para mujer y alguna que otra cosa interesante más, me pasé a ver si hallaba algo aceptable y han aparecido estas zapatillas de trail running New Cómputo WT1210v2 Leadville que están casi a m ...
Camino de Santiago
Consejos
Rutas
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por Ishtar Después de mi gran Camino de Santiago, me apetecía escribir esta entrada con unas pinceladas de consejos prácticos.Recientemente, he vuelto de mi tercera experiencia como caminante. Ha sido, sin duda, la más larga y gratificante (superando los 850 km del tirón).Aquí os dejo un pequeño vídeo de introducción de la grandísima experiencia. Fue un camino irrepetible, increíble y super afortu ...
Earthus
aproximación
engendros
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Julio y Giulia continuaban avanzando. Desde su encuentro con la anciana y tras comprobar que ni la verja más sólida impedía que esos seres se colasen antes o después, no habían vuelto a intentar esconderse en ningún lugar cerrado. Caminaban por el día y descansaban al anochecer. Julio había ideado un rudimentario sistema de alarma. Primero buscaba un lugar relativamente protegido para acampar, pre ...
Baz Luhrmann
Giancarlo Espósito
Herizen Guardiola
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El teatro está lleno. Un telón de terciopelo rojo preside a los espectadores. Tanto el patio de butacas como cada uno de los palcos están ocupados por almas de distinta raza y condición, tan solo tienen en común unos ojos que aguardan expectantes. Entonces las luces se apagan. Se hace el silencio. No se oye respiración alguna. Un par de focos se encienden con un sonido similar al de una máquina qu ...