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Andar en bicicleta por carretera se ha convertido en un deporte de riesgo para muchos ciclistas por las malas prácticas de los conductores de coches. Cómo potenciar la seguridad de los ciclistas Andar en bicicleta es en muchos casos un deporte de riesgo puesto que muchos ciclistas denuncian la situación de vulnerabilidad que viven cuando salen a correr en carretera y en muchos momentos experimenta ...

El descanso combinado con una alimentación saludable es vital para mantener un entrenamiento saludable en el deporte. ¿Cómo influye tu descanso en tu capacidad? Si existe un motivo por el que la vida de un deportista de élite es exigente, es porque en torno a su rendimiento deportivo, gira una existencia marcada por la disciplina en todos los sentidos. Sin duda, uno de los ingredientes que puede p ...

Este fin de semana, hemos conocido la triste noticia de la muerte de Pablo Ráez, un joven cuya filosofía vital y optimismo puede ser un punto de inspiración para cualquier deportista gracias a pensamientos como éste que el joven compartió en Instagram. Un mensaje para ser feliz. Mensaje de recuerdo de Pablo Ráez “Vivimos en un sistema de vida en el que trabajamos y ganamos dinero por tiempo, ...

No hay duda de que practicar pádel trae innumerables beneficios para la salud, siempre y cuando se haga bajo los términos normales y usando en todo caso los métodos de protección tanto dentro como fuera de la pista. Epicondilitis, lesión habitual en jugadores de padel y tenis Pero también es cierto de que estamos frente a un deporte que nos ocasiona algunos traumas anatómicos cuando hacemos un mal ...

Mientras que muchos niños comienzan con sus hábitos de actividad deportiva en esta etapa, la adolescencia es un punto especialmente crítico. Puesto que es en este momento cuando muchos jóvenes se concentran en otras actividades de ocio y tiempo libre. Sin embargo, el deporte es especialmente saludable en este momento en el que los cambios físicos y psicológicos son evidentes desde el punto de vist ...

Los glúteos están conformados por 4 grupos de músculos: el músculo del glúteo menor, el músculo del glúteo medio, el músculo del glúteo mayor y un músculo tensor. Además de estos 4 grupos principales, existen otros músculos que participan en la forma y funcionamiento de las nalgas, como los gemelos (superior e inferior) y los obturadores (interno y externo). Todos estos músculos trabajan de manera ...

RANKING de las Zapatillas para CORRER Más VENDIDAS por Internet. Calzados de RUNNING de Gran Calidad ¿Tienes dudas sobre qué zapatillas comprar? Lee esto… No hay ninguna duda de que el running se ha convertido en la disciplina del momento. Se trata esencialmente de una nueva forma de hacer deporte que se ha tomado los parques, las avenidas, las playas, prácticamente cualquier sitio que quier ...

El deporte todavía está marcado por la desigualdad entre hombres y mujeres que también está presente en otros sectores de la población. Los deportes masculinos tienen un mayor protagonismo en los medios de comunicación. Solo tienes que observar la sección deportiva de los telediarios para comprobarlo. Así como en otros sectores de la sociedad, por ejemplo, en el cine, cada vez hay más voces que de ...

Tema 17: OPOSICIONES a Maestro de Educación Física: Desarrollo de las capacidades físicas básicas en la edad escolar. Factores entrenables y no entrenables. La adaptación al esfuerzo físico en los niños y en las niñas. Aquí puedes ver el TEMARIO para Oposiciones de Educación Física para Primaria. Desarrollo de las capacidades físicas básicas en la edad escolar. Factores entrenables y no entrenable ...

Una noche llena de sorpresas por la remontada histórica de los New England Patriots frente a los Atlanta Falcons. Con Lady Gaga descendiendo de los cielos del estadio amarrada por un complejo mecanismo de cuerdas, y una iluminación a partir de drones de colores. Y como no podía ser de otro modo, en este gran evento también estuvo presente la tensión que se vive en Estados Unidos con Donald Trump, ...

Por fin lograste esa super maratón. Tras varios meses hablando sobre cómo nos preparamos para esta carrera, ahora debemos buscar los mejores consejos de expertos para recuperarnos tras este maravilloso reto. Recuerda bien que la recuperación ha de ser una parte activa después de cualquier tipo de rutina, puesto que ello favorece la reparación y el regreso a la normalidad de todo tu cuerpo. Después ...

Hacer deporte y fomentar el ejercicio físico es una rutina de bienestar muy necesaria para sentirte bien. El otoño es una estación muy positiva para realizar el ejercicio físico ya que las temperaturas de este tiempo crean un contexto muy adecuado para el movimiento. ¿Cuáles son los mejores motivos para practicar el deporte que más te gusta? Hoy te lo contamos en el blog. Razones para practicar de ...

DEFINICIONES de las Palabras Más Importantes relacionadas con la EDUCACIÓN y ACTIVIDAD FÍSICA ¡¡Amplio GLOSARIO de TÉRMINOS!! ¿Quieres incluir alguna más? Definiciones de Palabras relacionadas con la Educación y Actividad Física Actividad física aeróbica: Actividad en la que se mueven grandes músculos del cuerpo de manera rítmica durante un período prolongado de tiempo. La actividad aeróbica, tam ...

OPOSICIONES a Maestro de Educación Física para Primaria: TEMA 7 –> Coordinación y equilibrio. Concepto y actividades para su desarrollo Aquí puedes ver todos los TEMAS para Oposiciones a Profesor de Educación Física para Primaria al Completo. Coordinación y equilibrio. Concepto y actividades para su desarrollo Temario en PDF Si deseas puedes adquirir el TEMA 7 en PDF y WORD desde aquí. ...

Aprenderemos QUÉ ES el CrossFit, Cuáles son sus BENEFICIOS, y también sus RIESGOS. Daremos una serie de RECOMENDACIONES para el Correcto Entrenamiento. El Cross-fit es una nueva modalidad que ha surgido recientemente para practicar fitness de una manera mucho más entretenida y cómoda ya que nos permite integrar grupos de entrenamiento donde podemos motivarnos y ayudarnos en los diferentes entrenam ...