Ideas de Susana Yábar

Apunta esta rutina para mejorar notablemente el aspecto de tu cuerpo. Ahora que llega el verano y nos preocupa más el aspecto de determinadas partes del cuerpo, podemos realizar estos ejercicios para conseguir un abdomen plano y unas piernas tonificadas y bonitas. Los resultados son estupendos y, aunque requiere algo de esfuerzo y constancia, merecen mucho la pena. ¿Probamos?