Ideas de Susana Yábar

Cuando uno piensa en vientre plano lo primero que se le viene uno a la cabeza, además de cuerpos esculturales, son interminables sesiones de abdominales, ¿verdad? Aunque la mayoría los odiamos todos acabamos recurriendo a ellos para conseguir nuestro objetivo. ¡No te vuelvas loco! Está muy bien que hagas ejercicio, que busques tonificar tu cuerpo, pero si no lo haces bien no solo te servirá de poc ...

A veces estamos tan preocupadas en mejorar zonas de nuestro cuerpo como los glúteos y los abdominales que a veces dejamos de lado otras tan importantes como la que protagoniza el vídeo que compartimos a continuación: la espalda. Si tu también crees que ha llegado el momento de tonificarla y, por qué no, si es necesario reducirla, prueba con el ejercicio que compartimos ¡Necesita muy pocos minutos! ...