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77 ideas encontradas.

Vivi Saludable hace 9 años

15 secretos para quemar más grasa

Dile no a la dietaLa dieta saludable para la mujer no se trata de no comer sino de comer más, más alimentos ricos en nutrientes que no contengan calorías y que te mantengan llena todo el día.Este es un paso importante ya que la restricción de alimentos afectará negativamente el metabolismo el cual envía una señal al cuerpo diciendo “muero de hambre” y el éste al disminuir la tasa metabólica recurr...

Recetas de comidas hace 9 años

Como preparar la carne asada

Rica carne asada!Para preparar carne asada es importante comprar un buen corte de carne puede ser del lomo, costillas de res entre otros tipos de cortes, debemos tener en cuenta que los tipos de carne para utilizar son aquellas carnes en los cuales los músculos no han sido ejercitado ya que si utilizamos lo contrario la carne será dura y no será tan jugosa.Podemos marinar la carne un día antes o a...

MonchiLu hace 8 años

Razones para bajar de peso - mi experiencia

Hoy he querido compartir con ustedes un poco sobre lo que pasaba dentro de mi en el momento que tomo la decisión de bajar de peso. Cosas que pensé y que me lleva hacerlo esta vez sin detenerme y aceptar y reconocer mi problema.

Cocina sin Carné hace 8 años

Tataki de atún con aromas de vermut

Un tataki no es más que un pedazo magro, de pescado o carne, marinado y pasado ligeramente por la plancha. Se filetea después de sacarlo a fin de que quede crudito en su interior.El sabor de la carne o el pescado variará ostensiblemente dependiendo de los ingredientes que elijamos para el líquido del marinado.Es una preparación que se toma tibia o fría y por ello muy apropiado para los meses de ca...

Remedios caseros y trucos de belleza hace 4 años

Los 7 ejercicios más efectivos para deshacerse de la papada

En su mayor parte, la causa principal de la papada en las personas es su nivel general de grasa corporal o el porcentaje de grasa que tienen en su cuerpo. ... Si es delgado y sufre de papada , entonces podría estar genéticamente predispuesto a tener grasa rebelde debajo del área del mentón . Algunas personas optan por procedimientos invasivos para corregir la papada . Hay tres procedimientos prin...

creamos contenido que inspira hace 9 años

10 celebridades que luchan contra Celulitis

Las mujeres vivimos acomplejadas con nuestro cuerpo, si no son los senos es nuestra gordura o nuestra piel, Una de ellas es la celulitis, un mal que a ninguna mujer le gusta  verdad es que casi todas las mujeres en este planeta tiene celulitis. La celulitis es una cosa común entre los seres humanos , y tendemos a tratarlo como una enfermedad de la piel , aunque no lo es. Hay muchas razones por las...

Blog de mamaenapuros hace 7 años

Control de peso en el embarazo: Alerta a la pregorexia

El control de peso en el embarazo es importante, pero cuidado con lo que se conoce como pregorexia.Ahora bien, analicemos las razones por las que el control de peso en el embarazo es importante, según los médicos.Un excesivo aumento de peso en el embarazo, puede generar problemas de salud como la hipertensión, diabetes gestacional, mayor retención de líquidos, sensación de pesadez, o incluso aumen...

JAVIER CHIRINOS hace 7 años

5 estrategias de CrossFit para ayudar a cualquier a quemar grasa

No existe una norma correcta para perder peso. Aprende de uno de los de los deportes de más rápido crecimiento aplicando estos conceptos de CrossFit a tu rutina de pérdida de grasa.¿Buscas la forma de vaciar tu gordura? Antes de que tú hagas una hora de entrenamiento reserva tu estado cardiológico estacionario con burpees y escaladores de montaña, considera como CrossFit te puede ayudar a quemar g...