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1.537 ideas encontradas.

Runfitners hace 11 años

Las 8 fases al correr un maratón

Qué fases vive un corredor durante la maratón. Descubre, gracias al blog RunFitners, cuáles son las ocho fases que todo corredor de maratón vive mientras las realiza a través de un vídeo.

noticiasycine hace 2 años

El Corredor Del Laberinto Películas En Netflix y más!

¡Amantes del cine, prepárense para adentrarse en un mundo lleno de misterio y peligro con la película El corredor del laberinto! Basada en la exitosa novela de James Dashner, esta emocionante adaptación cinematográfica te mantendrá al borde de tu asiento desde el primer momento. Donde podéis entrar a nuestro post de el corredor del laberinto películas y descubrir la trilogía de las películas, dond...

Blog de Fisio-online hace 4 años

Rutina de ejercicios avanzados para el pie de los corredores

EJERCICIOS avanzados de PIE para CORREDORES Si has logrado realizar los ejercicios básicos para corredores que te planteamos en el vídeo anterior es momento de pasar a los ejercicios avanzados que además de ayudarte a prevenir lesiones también te ayudarán a tener mayor explosividad al momento de la carrera. Es importante recordar que fortalecer y trabajar de forma correcta la musculatura de lo...

Blog de Fisio-online hace 4 años

Rutina de ejercicios básicos para el pie de los corredores

EJERCICIOS básicos de PIE para CORREDORES Los pies son las herramientas o elementos más importantes en los corredores, por lo que mantener una buena fuerza muscular en ellos además de la estabilidad adecuada del tobillo le permite desempeñarse de la mejor forma previniendo y evitando posibles lesiones en ellos, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios básicos para el pie. ¿Por qué e...