Consejos para dormir toda la noche de un tirón
¡Esto es lo que tienes que hacer si quieres dormir bien!
alimentacion y sueno
2.518 ideas encontradas.
Alimentos que provocan insomnio
Evita estos alimentos si sueles tener problemas para dormir. ¡Notarás la diferencia!
¿Dormir mal? Nunca más
La clave para un sueño reparador puede estar en nuestra cena. ¿Quieres saber qué alimentos te ayudan a dormir ?
5 factores de riesgo que pueden provocar diabetes
Estos factores pueden aumentar las posibilidades de sufrir diabetes. Si no quieres sufrir esta enfermedad, ¡contrólalos!
¿Por qué la alimentación causa problemas de sueño?
La alimentación causa problemas de sueño, estos son temas que están estrechamente relacionados. Si queremos dormir debidamente debemos incluir en nuestra cena alimentos como carnes blancas, legumbres y miel. Estos alimentos son ricos en triptófano, no de los reguladores entre sueño/vigilia, por lo tanto contribuye a que tengamos un sueño placentero y reparador. ¿Porque la alimentación causa prob...
Hábitos que deberías de evitar por la noche
Esto es lo que nunca deberías hacer antes de acostarte... y que estás haciendo.
Trucos para que tu perro duerma mejor
?Sab?ais que los cachorros necesitan estar el 90% dl d?a durmiendo y que un perro adulto duerme en torno a 13 horas diarias? Por eso, vamos a ver algunos trucos para que duerman.
Cómo ayuda a tu perro a conciliar el sueño
Descubre unos métodos sencillos para que tu mascota duerma tranquila y feliz.
¿La diabetes y los problemas de sueño están relacionados?
¿Sabes que hay relación entre el insomnio y la diabetes?
¿Por qué los pacientes de cáncer, ya curados, suelen desarrollar depresión?
El tratamiento aplicado para frenar la multiplicación de células cancerígenas, ralentiza también la neurogénesis (proceso de generación de nuevas neuronas y células gliales).
Cosas básicas para tu bebé
Tu bebé merece todo, por eso, hemos anotado lo más importante que necesitarás cuando vayáis todos juntos a casa.
6 trucos que debes saber si te preocupa la salud de tu perro
Su descanso es vital. ¡Anota estos consejos!
Toma conciencia y acción, ¡tu salud depende de ti!
Una mala alimentación, el sedentarismo o el estrés pueden ser algunas de las causas de problemas como los #ictus... ¿No crees que ha llegado la hora de poner remedio? #DíaMundialdelIctus
El sueño durante el ciclo menstrual de la mujer
¿Cómo afecta la menstruación al sueño? En este post nos lo cuentan
Bebés recién nacidos: lo que has de saber
Apunta algunas de las consideraciones más importantes que has de saber justo cuando nace el bebé. ¿Pensabas que ya lo sabías todo, todo...?
Cuando tu bebé solo mama tumbado o adormilado: nuestra experiencia
¿Tu bebé también suele adormilarse para mamar correctamente? ¿Por qué se da esta circunstancia? Compartimos el testimonio de nuestra amiga.
Rutinas de alimentacion y sueño con 18 meses
Me preguntabais por las rutinas y alimentación de #BabyA. No me había planteado escribir sobre este tema por qué seguimos a pies juntillas las indicaciones del pediatra, pero como parece que cada pediatra es un mundo (como los niños ) aquí os cuento en que consiste nuestro dia a dia:En la revisión de los 18 meses nos dijeron que podía empezar con la leche entera. Hasta ahora tomaba leche de contin...
Importancia de las rutinas diarias en los niños y buenos hábitos
Aunque los peques no suelen querer, que tengan rutinas es muy importante para ellos. Lee y verás
10 tips para recuperar el glow
Toma nota de los consejos que harán que tu cara tenga todo el brillo que te gusta
Alimentarse bien, hacer deporte & otros hábitos saludables para tus hijos
Hábitos saludables para poner en práctica con tus hijos. ¿Se te ocurren algunos? Te damos algunas ideas.
El desarrollo idóneo en boca y dientes de los bebés
Es muy impportante que se desarrolle bien la boca y la dentición de los bebés. Toma nota de estas pautas