Ejercicio y diversión van de la mano con el aerobic
Si no has encontrado un deporte que te guste, ¡prueba con el aerobic! Déjate llevar por la música y sigue los pasos de este tutorial.
aprender aerobic
93 ideas encontradas.
Diviértete a la vez que haces deporte con esta coreografía
¿Te gusta el deporte y el baile? Combínalo todo con esta coreografía de step para ponerte en forma.
Aerobic, cómo escribir coreografías para no olvidarlas
Hola aeróbicos, por fin un nuevo tutorial del curso de aeróbic. Esta vez os voy a enseñar brevemente como escribir coreografias en papel, de dos bloques. Primeramente en el vídeo os muestro los bloques que mas tarde escribiremos, una vez visualizados, os voy a ir explicando como escribirlos para que sea breve y entenderlos lo mejor posible. Estas coreografías os servirán en un tiempo ,...
Aprende a hacer aerobic con método de enseñanza
Con este nuevo tema del curso de aeróbic os mostraré dos formas de enseñanza diferentes y con los mismos pasos. Podréis aprender poco a poco a hacer unos bloques pasito a pasito , y os iré explicando cómo unirlos, además con esos mismos pasos podréis ver otra coreografía diferente , utilizando otra metodología. Si te gusta y quieres ver más , solo tienes que seguirme en mi canal grat...
Te enseñamos una coreografía de aeróbic-step desde el principio
Aprende esta coreografía de aeróbic-step y ponte en forma a la vez que te lo pasas en grande.
Aprende a montar una coreografía sencilla de aróbic
Bailar es divertido y además quema calorías. ¿Qué más razones necesitas para poner en práctica el aerobic?
Aprende a hacer una coreografía de step
Bailar siempre es divertido y además, ¡quema calorías! Aprende a hacer una coreografía de step.
Aprende a hacer aeróbic: haz coreografías conmigo
En el tema 8 de nuestro curso de aeróbic aprenderás tres pasos, V - A - X , esenciales para enlazar con otros pasos y crear coreografías más potentes.Te progpongo que practiques mucho ,mira el tutorial , en el cual te explico detalladamente para que aprendas.Si tienes alguna duda puesdes seguirme en mi canal de fitness INMA ENRIMON , en el que tengo desde el tema , y puedes dejarme en comentario...
6 entrenamientos para ponerte en forma desde casa, ¡apunta!
No te pierdas estas ideas para tonificar y endurecer tu cuerpo en casa
Ejercicios y consejos para marcar los brazos
A muchas personas no les gusta el aspecto de sus brazos, si eres una de esas personas en este post descubrirás cómo mejorarlo.
¿Quieres aprender a hacer tus propias coreografías? Mira cómo hacerlo
Aprender fácilmente a hacer , crear coreografías de aeróbic, En este vídeo explicaré dos de los pasos de aeróbic, rodillas y talones atrás, pero te dejo un enlace para que puedas empezar por el primer día de curso en el que entenderás la música. Si te gusta deja tu voto y sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON. CURSO DE AERÓBIC DIA 1
Fitness, rutina moderada para estar en forma este verano
Empieza ya a hacer deporte para poder estar en forma cuando llegue el verano. ¡Aquí tienes una rutina con la que empezar!
Aprender a hacer tus coreografías de aeróbic, es fácil. Mira este curso
Aprender a hacer tus propias coreografías de aeróbic, es una forma de hacer deporte divirtiéndote. Con las explicaciones que te doy en el vídeo , entenderás perfectamente como modificar los pasos e ir montando bloques de aeróbic, incluso con el tiempo y la practica podrás hacer coreografías para canciones comerciales. Si quieres empezar el curso de aeróbic desde cero, te recomiendo qu...
¡¡¡Mejores deportes para un vientre mucho más plano!!!
Ponte en forma y elimina esa grasa localizada en el área del abdomen gracias a este post. ¡No te lo pierdas!
Coreografía de steep paso a paso
Baila y haz ejercicio al mismo tiempo con este tutorial. ¡Sigue los pasos!
Pierde calorías haciendo step, ¡mira esta coreografía!
"¿Quieres hacer un ejercicio aeróbico sin aburrirte? Tres, dos, uno... Comienza la clase.". Así nos anima Inma a hacer ejercicio a la vez que nos divertimos.
¿Quieres ver una coreografía de estep diferente a todas? Pues mira este post
Si buscas una manera de hacer tus coreografías de step, y dar unas clases un poco diferente, éste es tu vídeo .En estos minutos podrás aprender a hacer mi coreografía , en la que verás desde el inicio que la empezamos desde arriba desde el step, y no desde el suelo. NO es difícil de enseñar ni de aprender, además esta coreografía te dará muchas más ideas para hacer muchas más iniciandolas de...
Coreografía de aeróbic simétrica
Practica deporte haciendo estos tres bloques de aeróbic, puedes utilizarlos también para tus clases.
Coreografía de aeróbic para tonificar el cuerpo
La metodología es muy fácil y el ritmo lo decides tú, ¡descubre esta sencilla coreografía de aeróbic y tonifica tu cuerpo!
Ofenbach katchi: coreografía para aprender mientras te pones en forma
Si te gusta puedes seguirme en mi canal de deporte de Youtube INMA ENRIMON , es gratuito, y podrás encontrar coreografías variadas y entrenamientos.
Coreografía de Step: aprenderla paso a paso
Aquí os dejo un tutorial, de step,para aprender y practicar la coreografía. Puedes utilizarla para tus clases o para entrenar. si te gusta sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON de youtube.