Ejercicios pliométricos: qué son y para que sirven
¿Aún no conoces los ejercicios pliométricos? En el blog FULL MUSCULO nos hablan de ellos.
barandas
165 ideas encontradas.
Una escalera que da originalidad
Este apartamento está llenos de pequeños detalles, pero está claro que la escalera marca la diferencia.
Sopa Unohana con albóndigas de raíz de loto
Albóndigas veganas de Unohana, que es tofu, con raíz de loto. Muy 'fit'
Montar un bastidor en el porche para resguardarnos del viento, paso a paso
Si tenéis problemas para estar cómodos en el porche o el jardín por culpa del viento, podéis instalar un bastidor. Os contamos cómo.
Consejos para pasear a nuestro perro durante el Covid 19
A nuestras mascotas les da igual si por el mundo está el virus del Covid 19 ellos quieren dar su paseo, por ello, es importante que tanto antes de salir a pasear como después cumplas con unos consejos vitales para mantener a raya al virus.
Ideas de bricolaje para los dormitorios
La decoración artesanal es un tipo en sí misma. Caben todo tipo de demostraciones, solo hay que ser originales. Aquí van algunos ejemplos.
Madera gratis para tus proyectos
¿Sabes cuántos montajes puedes hacer con madera de palet?
Balcón pequeño, un oasis en tu hogar
Algunas imágenes para sacar el mayor posible a tu balcón. Desde los mejores muebles hasta algunos detalles como jardines verticales.
Consejos para el CUIDADO DE LA SALUD por el COVID-19
Hoy te contamos algunos de los pasos necesarios para mantener la mejor situación sanitaria posible en el hogar.
6 hermosos libros para niños y jóvenes que abordan el tema de la migración
La migración tiene múltiples razones: la violencia, la guerra, la pobreza; pero casi siempre se resume a una sola, buscar un mejor lugar para vivir, huir, refugiarse. Mira este artículo.
Colgando un altillo móvil
Un altillo sirve para almacenar objetos en el techo de un sótano o un garaje. Mira, paso a paso, cómo hacerlo
Ventajas de las barandillas de hierro forjado
Las barandillas de hierro forjado son muy importantes en la decoración de los ambientes, estas pueden crear un ambiente clásico, de calidad y muy elegante. Además de decorar, las barandillas de hierro forjado, aportan seguridad en el lugar donde se colocan.Según nos comentan desde Barmet, en el mercado hay una gran variedad de modelos y combinaciones de materiales para su fabricación, se hacen en...
COMO HACER UNA BARRERA DE SEGURIDAD PARA NIÑOS (PASO 3 - ENSAMBLE)
Ya estamos listos para ensamblar! Aplicamos pegamento a todas las perforaciones hechas sobre los largueros horizontales y encajemos un tarugo de madera en cada perforación. Aplicamos pegamento sobre los agujeros practicados en uno de los extremos de los bolillos y los encajamos uno a uno sobre uno de los largueros horizontales, continuamos con la misma operación sobre el extremo libre d...
COMO HACER UNA BARRERA DE SEGURIDAD PARA NIÑOS (PASO 2 - PERFORACIONES)
Todos los largueros, los bolillos y los topes requieren de perforaciones. Empecemos por revisar el patrón de perforaciones de los largueros horizontales, el propósito de perforar los horizontales es hacer una cavidad para encajar tarugos entre los largueros y cada extremo de los bolillos, el espaciado entre perforaciones depende del espacio deseado entre bolillos en la baranda terminada, en este c...
COMO HACER UNA BARRERA DE SEGURIDAD PARA NIÑOS (PASO 1 - CORTES)
Primero que todo se debe tomar las dimensiones de la puerta o acceso que queremos bloquear, basta con tomar el ancho libre para empezar a trabajar. En este caso el ancho libre es de 91.7 cm. Teniendo en cuenta que los soportes de bolillo de closet restan 2.5 cm a cada lado del ancho libre y teniendo en cuenta dejar 5 mm de espacio a cada lado, entonces debemos trabajar con un ancho de baranda de 8...
COMO HACER UNA BARRERA DE SEGURIDAD PARA NIÑOS (INTRODUCCION)
La presencia de bebes y niños en casa es motivo de preocupación para nosotros como padres dada su insaciable curiosidad, máxime que no son capaces de evaluar adecuadamente el riesgo que existe en salir por la puerta principal de la casa o por los accesos a escaleras, cocina o área de labores. Esto es lo que llevó a mi esposa a solicitarme una solución y el proyecto que les presento a continuación...
Instalar una despensa bajo la escalera, una idea útil y económica
Cómo aprovechar el hueco de debajo de la escalera creando una práctica despensa a partir de baldas. ¡Te lo contamos!
Tornear manualmente y mejorar terminaciones de muebles
Sigue atentamente estas indicaciones para conseguir trabajos de carpintería perfectos.
Qué son los jugos verdes? Consejos para adelgazar
Jorge Baranda, nutricionista, explicará en el siguiente vídeo que son los jugos verdes, con que tipo de alimentos se preparan, cual es su función primordial y hasta cuales son los más indicados si lo que pretendes es adelgazar.Frutas, verduras y hortalizas están entre los principales ingredientes para preparar un jugo saludable, toma nota en el siguiente vídeo.Recuerda siempre visitar a tu médico...
DECORACION INTERIOR O EXTERIOR
Aqui teneis otra de mis cositas que hago, para decorar sea interior como exterior. Esta pintada i barnizada, color wengé. Que os parece? Medidas 90x30x80 de altura. Esta hecha para sustituir una barada. Queda mas bonito esta clase de jardineras, que una baranda, claro, eso va a gustos, sin duda. Ya me direis vuestra opinion, Ok. Saludos.
5 secretos para cuidar arreglos florales que pocos conocen
Consejos para que los arreglos florales te duren mucho más tiempo en perfectas condiciones.