Mejora tu Enfoque: Estrategias y Nootrópicos Naturales contra la Procrastinación Digital
Cada día es más habitual procrastinar, dejar par más adelante tareas que debemos hacer. El ritmo de vida actual nos empuja más aún a ello
efectos secundarios nootropicos
15 ideas encontradas.
Nootrópicos: guía basada en la Ciencia y cómo escoger los mejores
¿Imaginas unos suplementos que te ayuden a ser más inteligente, tener mayor capacidad de reacción, disminuir la fatiga, etc.? ¡Existen y reciben el nombre de nootrópicos! Te cuentan todo sobre ellos desde 'Esculpe tu cuerpo'.
¿Qué es Kava? Ventajas, uso seguro, y cómo hacer el té de la kava
La Kava se ha usado durante mucho tiempo para aliviar el estrés, dormir profundamente y relajarse neuromuscularmente, pero hay consideraciones de seguridad que es importante tener en cuenta. ¡Toma nota de ellas!
Ginkgo Biloba. Riesgos y efectos secundarios.
El Ginkgo Biloba es un remedio natural que es considerado como seguro para el uso de casi todo el mundo.Considerando por cuánto tiempo se ha usado como medicina -desde hace miles de años en China- no ha habido mucha evidencia de efectos secundarios del Ginkgo.La mayor parte de la información acerca de sus efectos secundarios es más bien anecdótica, pasada de generación en generación como conocimie...
TDAH: posibilidades naturales que cambiarán tu perspectiva
El TDAH es lo que se conoce comúnmente como el Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad. Es muy común en nuestra sociedad y cada vez son más las medidas y avances tanto tecnológicos como químicos y biológicos que se encuentran para mejorar la vida, el desarrollo, la concentración y el potencial de las personas con TDAH.Claramente los fármacos prescritos tienen un poderoso efecto y al mism...
Nootrópicos para emprendedores: La guía definitiva para la productividad, la concentración y la resistencia
El espíritu empresarial es un componente importante de una vida de éxito. No se trata solo de poner en marcha tu propio negocio; se trata también de ser capaz de tener éxito como empresario.El carácter emprendedor es una increíble combinación de rasgos. Se trata de la capacidad de racionalizar los riesgos y resolver los problemas de forma eficiente mediante la claridad y la concentración, pero tam...
¿Por qué los nootropicos previenen el alzheimer y cuidan tu cerebro? ¿Cuáles son?
“LOS MECANISMOS CEREBRALES ESTIMULADOS POR ALGUNOS NOOTROPICOS AUMENTAN EL RENDIMIENTO COGNITIVO DE LOS PACIENTES CON DETERIORO COGNITIVO” GINKGO BILOBA, RHODIOLA RHOSEA , BACOPA MONNIERI. Los nootrópicos o Suplementos inteligentes son compuestos o suplementos bien conocidos que mejoran el rendimiento cognitivo. Funcionan aumentando la función mental, como la memoria, la creat...
La guía más completa sobre el café: salud, rendimiento y estética
Toda la información que te gustará conocer si eres amante del café, de la alimentación consciente... o de ambos ;)
"No suelo recomendar suplementos, solo los realmente efectivos"
Desde el portal 'Esculpe tu cuerpo' te recomiendan uno de los pocos suplementos cuya efectividad está avalada por la Ciencia, la ashwagandha. Descubre todo sobre él aquí.
Hierbas para vencer el insomnio y dormir plácidamente
Hierbas para vencer el insomnio y dormir plácidamente
Ashwagandha y Rhodiola – La combinación definitiva para el estrés y la ansiedad
Los adaptógenos son hierbas que ayudan al cuerpo a funcionar de forma óptima. La Ashwagandha y Rhodiola Rosea son dos de las hierbas adaptógenas más potentes que existen.Los adaptógenos actúan en todo el cuerpo, no en un área específica. Debido a que actúan sobre las hormonas y ayudan a que todo el cuerpo funcione en un estado óptimo, son útiles para una amplia variedad de condiciones.Tanto la ash...
¿Qué son los nootrópicos y por qué se utilizan?
Si has oído hablar de los nootrópicos, te estarás preguntando qué son los nootrópicos y para qué se utilizan. En este artículo podrás resolver tus dudas y conocer acerca del funcionamiento de los potenciadores cognitivos.¡Comencemos! ¿Qué son los nootrópicos? Aunque nootrópicos están comenzando a ser populares, muchas personas todavía no saben qué son exactamente.El término «nootrópicos»...
La guía definitiva sobre fitness y estrés (y cómo disminuirlo)
¿Sabías que el fitness es una de las mejores herramientas para combatir el estrés? Te lo cuentan desde el portal 'Esculpe tu cuerpo'.
Tipos de magnesio, propiedades y uso
El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Se encuentra presente en diversas células y desempeña un papel crucial en más de 300 reacciones bioquímicas. Aunque es posible obtener magnesio a través de una dieta equilibrada, muchas personas optan por tomar suplementos de magnesio para asegurarse de satisfacer sus necesidades diarias. Pero ¿sabes qué tipos de...
Lo que nadie te dijo sobre cómo afecta fumar a la ganancia de músculo
Fumar es malo para el organismo, sí, eso ya lo sabemos todos ¿pero sabes cómo afecta fumar a la ganancia de músculo?Recuerdo a la perfección el primer día que fumé…Fue en la secundaria, después de salir de clases mientras jugábamos billar con unos amigos (porque obviamente nos habíamos ido de pinta).Ahí, uno de ellos sacó un cigarro y fumaba con la gracia de un señor de 50 años cuando en rea...