Fisiosexología: Qué es y cómo puede ayudar la fisioterapia a tu salud sexual
Todavía existen muchas reticencias para hablar de sexualidad, cuando es algo natural en el ser humano. Aquí puedes ver cómo la fisiosexología te puede ser de gran ayuda,
fisioterapia y salud
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Cuidado con nuestro lenguaje y el catastrofismo al hablar con los pacientes
Cómo hablar a un paciente. ¿Crees que el lenguaje que los médicos utilizan influyen en cómo interpretamos su diagnóstico? Desde el blog Tu fisio, que se acaba de unir a RED facilisimo.com, nos invitan a debatir sobre ello.
Codo de Tenista o Epicondilitis, qué es y cómo tratarla
La epicondilitis o 'codo de tenista' es una lesión bastante habitual en quienes juegan al pádel o tenis, pero también personas que repiten movimientos, con el ordenador y otras rutinas. Veamos cómo tratarla
Por qué y cómo debemos lavarnos las manos
Si no te lavas las manos a menudo, ¡corres peligro! Y si no, no te pierdas este artículo.
Los principales beneficios de la fisioterapia pediátrica
La fisioterapia pediátrica es una de las ramas que ayuda a combatir lesiones y enfermedades en niños, trabajando sobre los retrasos o desórdenes en el movimiento.
Electrofitness: ventajas, riesgos y consejos al usar chalecos de entrenamiento
El electrofitness consiste en electroestimulación para conseguir contracciones musculares potentes mientras el sujeto realiza diversos ejercicios. Te contamos los pros y contras.
¿Cómo aliviar los espasmos musculares en la espalda?
Experimentar un espasmo muscular de espalda puede ser realmente doloroso y, en caso de padecer este problema de forma regular, ha llegado el momento de prestar atención a lo que tu cuerpo está diciendo.
Maneras de estimular el sistema inmunológico
Está muy bien curarnos cuando enfermamos pero, ¿no será mejor que nuestro sistema esté a tope y frene virus y bacterias antes de que se desarrolle la enfermedad? Aprendamos a tenerlo a tope
Ciática, ¿qué es y cómo tratarla?
Te contamos cómo saber si estás sufriendo del nervio ciático, cuál podría ser la causa y los mejores consejos para prevenir o tratar el dolor.
Detecta la rizartrosis
Intenta flexionar y estirar el pulgar, ¿te resulta complicado? Conoce las diferentes pruebas que puedes realizarte para saber si sufres de rizartrosis.
El nuevo y eficaz tratamiento para reducir la grasa corporal
La Criopólisis es una técnica de reducción de grasa realmente eficaz si se combina con una dieta equilibrada y rutinas frecuentes de ejercicio para optimizar y prolongar los resultados.
¿Corregir los juanetes y los 'dedos en garra'... es posible?
Más del 23% de la población sufre o ha sufrido alguna vez de problemas podológicos y, de todos ellos, tanto los juanetes como los 'dedos en garra' son de los más frecuentes. Hoy hablamos sobre estos trastornos y su tratamiento.
3 claves para mantener tu espalda en forma tras una lesión
Controlar el dolor de espalda, sobre todo cuando es agudo, resulta primordial. Hoy te contamos cómo poner la espalda en forma tras una lesión para evitar cualquier molestia antes de que sea demasiado tarde.
La importancia de la Fisioterapia en la salud mental
Uno de los nuevos desafíos dentro de los campos de trabajo de la fisioterapia es el de la salud mental. La importancia del ejercicio físico para lograr estabilidad mental ha sido reconocida desde hace mucho tiempo, pero el vínculo de la fisioterapia y la salud mental es aún más estrecho, porque se trata de llevar adelante una serie de ejercicios y técnicas que buscan mejorar el estado de salud men...
Ejercicios contra la lumbalgia
Muchas veces hablamos del dolor de espalda, y el de las lumbares es de los más habituales. Estos ejercicios te aliviarán.
Aliviar la ciática con fisioterapia
Los dolores de ciática se encuentran entre las dolencias más comunes a nivel corporal. Aunque el dolor puede ser bastante potente, a través de la fisioterapia se puede aliviar en gran medida, por eso te proponemos los 3 tipos de ejercicios más eficaces.
Cribado de fragilidad en personas mayores: prueba SPPB
La batería SPPB es una de las pruebas estrella para valorar la capacidad funcional y la fragilidad en personas de edad avanzada. Más información, aquí.
Fisioterapia para perros y gatos, descubre sus beneficios
¿Sabías que nuestros perros y gatos también pueden recibir sesiones de fisioterapia? ¡Y es muy bueno para ellos!
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¿Tienes la sensación de levantarte cansado? ¡Apunta estos consejos de TU FISIO!
Alimentos para evitar que sus hijos tengan niveles altos de azúcar en la sangre
Cada día hay más diabéticos, y en gran parte es por la alimentación. Si quieres que tus hijos no sean víctimas de esa enfermedad que les puede complicar la vida entera, toma nota
¡Pierde peso de manera eficaz!
He aquí la lista definitiva de ejercicios y consejos para perder peso y tener una salud de hierro.