Dieta equilibrada para personas hipertensas
Algunas pautas básicas para cuidar nuestra dieta al máximo y comer muy sano para controlar la hipertensión.
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447 ideas encontradas.
Controlar el consumo de grasas y sal en Navidad
Consejos para moderar el consumo de grasas y sal en Nochevieja
7 recetas de cocina para hipertensos
¿Sufres hipertensión? Entonces, no te pierdas estas 7 recetas de cocina especiales para hipertensos.
Consejos para personas con hipertensión
La hipertensión es un factor de riesgo en la aparición de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, podemos controlarla con un estilo de vida saludable y estas recomendaciones.
5 Recetas sin Sal para Hipertensos ¡Con Mucho Gusto!
Si tienes la tensión alta, la sal te interesa muy poco. Estas recetas te permitirán tomarlas sin sal pero con todo su sabor
¿Eres diabético o hipertenso? ¡Apunta estos consejos para el mejor desayuno!
Cuando hablamos de desayunos para diabéticos e hipertensos es necesario tener en cuenta varias premisas fundamentales previas. ¿La conoces todas?
Trucha, el pescado de los hipertensos
Al horno o frita, rellena de jamón y queso, encebolla, con almendras... Este versátil pescado de río, apto para todos los bolsillos, atesora un gran número de virtudes nutricionales.Un euro el kilo más barata que la pescadilla, la trucha es más rica en proteínas, zinc y vitamina A, tres nutrientes que fortalecen nuestras defensas frente al frío.Planta cara a la básculaUna trucha de ración, cocinad...
Cuánta sal es recomendable consumir
Las cantidades de sal que se recomienda consumir
La hipertensión en verano
Precauciones de la hipertensión. El verano ya está aquí y debemos cuidarnos de cualquier cosa, incluyendo la hipertensión. No debemos olvidar que las cosas importantes están antes que todo. Descubre aquí los mejores consejos para cuidar de tu salud.
Hipertensión Arterial en Pediatría
La Hipertensión Arterial son los niveles de tensión arterial sistólica o diastólica superiores a los valores del P95 para la edad, sexo y talla, medida en tres ocasiones distintas; siendo considerada como una tensión arterial normal aquella cuyos valores de tensión sistólica y diastólica son menores del P90 para la edad, sexo y talla. La hipertensión arterial se clasifica dependiendo de los valore...
Dieta de la zona para diabéticos e hipertensos
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Recomendaciones en las Dietas para hipertensos
En este artículo te vamos a hablar un poco sobre la hipertensión y algunas recomendaciones en las dietas para hipertensos. La hipertensión una enfermedad crónica que suele ser asintomática pero muy grave, por lo que es sumamente importante saber de qué se trata y sus principales características, además de su tratamiento y prevención.¿Qué es la hipertensión?La hipertensión es una afección de la pre...
Importancia y recomendaciones de la practica de ejercicio en los niños
Muchos niños hoy en día están "enchufados" a sus móviles, celulares, tabletas o consolas y realmente necesitan hacer ejercicio. Ten muy en cuenta estas recomendaciones.
Lo que hay que saber del café
Información sobre el café. Descubre, a través de un vídeo, todo lo que necesitas saber sobre este alimento que, si se consume con moderación, puede ser muy saludable.
Ensaladilla Rusa
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Recetas de desayunos para diabeticos e hipertensos
Cuando la diabetes y la hipertensión se presentan, simultáneamente, lo usual es que el fenómeno se dé por los indebidos hábitos alimenticios del pasado y del presente del paciente. Se trata de dos patologías que, juntas, pueden resultar complicadas hasta el punto, incluso, en que a los pacientes se les suele catalogar como de “alto riesgo cardiovascular”.Por ende, las recetas de desayunos para di...
Descubre en qué consiste el síndrome de la bata blanca
El síndrome de la bata blanca se desencadena en algunos pacientes debido al estrés que les provoca la visita al médico. Una amiga de facilisimo.com te detalla más datos sobre este problema.
Cómo extraer el endulzante de la stevia, ¡y cuídate!
Se podrán beneficiar personas diabéticas, obesas, hipertensas..., o cualquiera que pretenda cuidarse.
6 remedios caseros para la tensión alta
Controla la tensión y siéntete un poco más aliviado: estos 6 remedios te ayudarán.
12 Alimentos con Ácido Fólico o B9 ¡Ideales para Embarazadas!
Se llama ácido fólico por hallarse en las hojas (folia) de los vegetales. Estos son los alimentos que más interesan a embarazadas
Recetas saludables para bajar la presión arterial
¿Sufres hipertensión? ¡Apunta estas recetas saludables para mejorar tu salud!