Vivienda Saludable

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(España)

En Vivienda Saludable podrás encontrar toda la información para convertir tu hogar en un lugar más saludable. www.viviendasaludable.es

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Rincones chill-out en tu jardín o terraza

¿Qué tipo de utilidad priorizaríais a la hora de decorar el jardín o la terraza? Muchas familias deciden convertirlo en una zona de juegos para los peques; otras acondicionan estos espacios para poder comer y cenar en ellos e, incluso, celebrar barbacoas. Ambas opciones son igual de válidas pero, sin embargo, hay una tercera que creemos que no debería faltar, y es la de convertirlos en un espacio ...

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Recetas para dietas bajas en colesterol

Si estás leyendo este artículo, probablemente sea porque te has hecho unos análisis de sangre y has descubierto que tienes el colesterol alto. Si es así, lo primero que debes hacer es ponerte en contacto con tu médico de confianza para que te oriente sobre las pautas que has de seguir a partir de este momento. A buen seguro, entre estas recomendaciones incluirá hacer ejercicio moderado y alimentar ...

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3 recibidores llenos de inspiración

Estos últimos meses hemos aprendido a valorar aún más la suerte de tener un techo seguro y cómodo al que poder llamar hogar. Ese que se ha convertido en nuestro mejor refugio durante semanas, el único en el que somos libres de mascarillas, distancias y miedos. Llegar a casa y poder decir “¡qué bien me siento aquí!” no tiene precio, y más aún si nos recibe un espacio como los que os pro ...

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Ideas DIY para decorar con macetas

Un auténtico amante de la jardinería nunca tendrá suficientes plantas en casa. Cualquier rincón de cualquier estancia será susceptible de convertirse en la ubicación de una nueva planta, y eso se traduce en algo: necesitará macetas, ¡muchas macetas! Es por eso que hoy venimos cargados de inspiración, con varias ideas para crear macetas DIY. Las fibras naturales, los tonos crudos… ¿De qué h ...

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Los mitos en torno al aire acondicionado

¡Qué calor! Como viene sucediendo desde hace algunos años, de la noche a la mañana las temperaturas han cambiado bruscamente. Lejos quedaron ya esas transiciones suaves y paulatinas del otoño al invierno o de la primavera al verano. Ahora, en apenas unos días cambiamos de estación de forma repentina y esto coge por sorpresa a nuestro organismo. Afortunadamente, contamos con el mejor de los aliados ...

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Claves para evitar un golpe de calor

Nos encontramos a muy pocos días de que dé comienzo el verano y empiecen a dispararse los termómetros. Además, muy pronto va a finalizar el estado de alarma, lo que reducirá muchas restricciones y abrirá las puertas (¡por fin!) a lo que ya conocemos todos como "la nueva normalidad". El confinamiento ha propiciado que este año tengamos más ganas que nunca de salir a la calle, al campo o a ...

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Métodos y técnicas para ahorrar

El dinero no da la felicidad, eso lo sabemos, pero no podemos dar la espalda a la realidad, y es que en la sociedad en la que vivimos está a la cabeza de las preocupaciones diarias de la mayoría: llegar a fin de mes, pagar la hipoteca, ahorrar… Y es precisamente de esto último de lo que hoy os queremos hablar. El ahorro implica seguridad, control… Además, fijarnos un objetivo a segui ...

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Todos los pasos para limpiar la piscina

Los termómetros comenzarán a dispararse en pocos días, lo que significa que la temporada de las piscinas está a punto de comenzar. Aunque todavía existen muchas dudas sobre las normas que habrá que aplicar esta año como consecuencia de la pandemia por coronavirus, lo que sí parece claro es que las piscinas podrán abrir, siempre y cuando se apliquen ciertas normas de seguridad como el aforo limitad ...

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Consejos para cuidar bien de tu ropa

Sacar una prenda del fondo del armario que hace mucho que no usamos y encontrar que le han salido manchas amarillas o escoger una bufanda o jersey para completar tu outfit invernal y descubrir que huele como a ‘cerrado’ son algunas de las consecuencias que nos pueden ocurrir cuando no cuidamos bien de nuestra ropa, sobre todo al realizar los cambios de armario. Hoy queremos ayudaros a ...

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Cómo limpiar el suelo de tu terraza

¿Durante las últimas semanas has utilizado tu terraza más de lo normal por estas fechas? Seguro que sí. El confinamiento ha convertido a nuestros espacios abiertos en los lugares más apreciados de la casa. Patios, jardines, terrazas y balcones han sido durante un tiempo los únicos sitios donde hemos podido disfrutar del sol y el aire fresco. Y, si tras todo este uso, te has propuesto organizar tu ...

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Recetas fáciles para que los niños coman verduras

Las redes sociales están llenas de vídeos de niños comiendo verduras con tantas ganas como si de una onza de chocolate se tratara. Pero seamos realistas, lo más común es que los peques muestren cierto rechazo a ingerir este tipo de comidas, lo que obliga a los padres a buscar alternativas para ofrecerles una dieta sana y equilibrada que coman con gusto. Y ese es el objetivo de este post, proponemo ...

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Poner a punto la máquina del aire acondicionado

Ha llegado el calor. El cambio climático es el causante de que cada año comencemos antes a sufrir temperaturas más altas de lo normal. Es el momento, pues, de poner a punto el aire acondicionado para que nos ayude a pasar lo que queda de primavera y el verano con una temperatura agradable en casa. Y no solo esto, ahora más que nunca conviene recordar que una maquina de aire acondicionado de calida ...

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Cómo refrescar el ambiente en el hogar

¡Un mes! Eso es lo que queda (incluso un poco menos) para dar la bienvenida al verano. Y es que la situación tan atípica que estamos viviendo este año hace que parezca que hemos pasado directamente del invierno al verano, ¿no os parece? La cuestión es que ya se empieza a notar como los días empiezan a ser más calurosos, así que es hora de guardar definitivamente todos los abrigos y jerseys, sacar ...

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Mejorar las defensas con la alimentación y otros consejos

No hay nada tan importante en los tiempos que corren como tener un sistema inmunitario fuerte que pueda dar una respuesta eficaz frente a virus, bacterias, hongos y otros agentes infecciosos que puedan entrar en nuestro organismo y causarnos enfermedades de distinta gravedad. Desde que somos niños nos han dicho que las frutas y otros alimentos, como las lentejas, la leche o las espinacas, nos hace ...

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¿Pensando en pintar este verano? Consejos y tendencias

Después de tantas semanas encerrados en casa y trasladando todos los planes al interior de los hogares, a estas alturas ya hemos repasado cada uno de sus rincones, movido algún que otro mueble e ideado mil posibles reformas, ¿verdad? Esto, unido a que el verano se aproxima, nos invita a lanzar la que creemos que es una realidad: muchos estaréis pensando en pintar la casa este verano. Y es que el v ...