Vivienda Saludable

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(España)

En Vivienda Saludable podrás encontrar toda la información para convertir tu hogar en un lugar más saludable. www.viviendasaludable.es

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Siempre hay margen de mejora: ¡tips para conseguir la casa 10!

Como en casa en ningún lado, no hay duda. Sin embargo, puede que, con el paso del tiempo, nuestra vivienda nos ‘pida’ un cambio. Si estás en ese momento, te proponemos algunas opciones. ¡Siente que tu hogar es una casa 10! Luminosidad Una simple palabra que engloba tanto detrás a nivel decorativo. La luz de un hogar influye, no solo en la estética, sino también en el estado anímico ...

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Baja de peso evitando el efecto yo-yo

Normalmente, la pérdida de peso no supone problema alguno, pues por todos es bien sabido que existen dietas que permiten adelgazar en tiempo récord. Ahora bien, ¿qué sentido tiene bajar 4 o 5 kilos en una semana si a los pocos días se recuperarán íntegros? Has de saber que cuanto más extremo sea el régimen llevado a cabo, más probabilidades existirán de que se dé el tan temido efecto yo-yo y, por ...

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Veamos las casas más futuristas del mundo

¿Quién les iba a decir a nuestros padres y abuelos que tendríamos 'robots' en casa que limpiarían el suelo? ¿O que con el móvil podríamos subir y bajar las persianas desde el trabajo? Todas estas ideas que antes podían parecer descabelladas, ¡hoy son una realidad! Y esto es lo que queremos que ocurra con las casas futuristas que os mostramos hoy. ¡Quién sabe! Puede que en 2050 dejen de ser ...

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Ambientadores caseros para tu vivienda

Qué rápido ha pasado el verano, ¿verdad? Casi sin darnos cuenta el otoño ha llegado a este lado del planeta, para bajar las temperaturas, acortar los días y llenar nuestros findes de planes dentro de casa. Por eso, es momento de centrar nuestros esfuerzos en hacer que esta sea más acogedora que nunca, y las ideas para preparar ambientadores caseros que hoy reunimos te ayudarán a ello. Dicho así p ...

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Pon un tipi en tu casa

Hay un elemento decorativo que se ha convertido en plena tendencia en los últimos meses. Hablamos de los tipis, término de origen sioux que significa 'para vivir'. Efectivamente, esta tribu nómada ubicada en el norte de América empleaba estas construcciones portátiles para cobijarse en cada uno de sus establecimientos temporales. Y hoy en día se aprovecha su estética boho para crear precio ...

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Apunta 3 retos saludables para el nuevo curso

El nuevo curso está marcado por agendas en blanco y listados de propósitos por completar que, poco a poco, se irán rellenando con la intención de mejorar el rendimiento, las calificaciones, el estado físico o la salud. Nosotros nos vamos a centrar en estos dos últimos apartados, los relacionados con el bienestar físico y emocional, por considerarlos, sin duda, unos de los más trascendentales. ¿Y c ...

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Y tú, ¿mueves el polvo o limpias de verdad? ¡Descúbrelo!

Cuando se lleva a cabo la limpieza de una casa hay unos 'enemigos' principales a combatir: el polvo de muebles y tapicerías, las huellas y marcas de cristales y espejos, la cal de las griferías y de la mampara del baño, y la grasa incrustada en la campana y en los muebles de la cocina. Cada persona tiene sus propios métodos y su manera de declararle la guerra a esos adversarios, pero a ve ...

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Cumple todos tus propósitos con un tablero organizador

¿Cuál es la mejor manera de sobrellevar la vuelta de las vacaciones? Así es, fijándonos nuevas metas y propósitos que nos motiven y siguiendo un poco de orden y organización para darle una ‘patada’ al estrés. Porque si algo no queremos en este ‘nuevo año’ que empezamos en septiembre es estrés. ¡Vamos a darle la bienvenida a nuestro renovado y mejorado ‘yo’! Y l ...

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Recupérate de los gastos de las vacaciones con estos consejos

Mucho se habla de la famosa ‘cuesta de enero’, pero ¿qué pasa con la de septiembre? De hecho, incluso nos atreveríamos a decir que es la más dura del año, pues sumamos a lo que hemos gastado durante las vacaciones la larga lista de cosas que comprar para la ‘vuelta al cole’. Esto último difícilmente podemos evitarlo, y lo de las vacaciones, gastado está (y oye, muy bien gas ...

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¿Qué plásticos puedes reciclar?

La lucha contra el más que evidente cambio climático no solo se tiene que llevar a cabo desde las altas esferas, con la aprobación de medidas que frenen la contaminación y la destrucción del medio ambiente, sino que debe partir también de cada uno de nosotros, tomando conciencia de las distintas acciones que realizamos a diario que pueden estar también perjudicando al entorno y de cómo podemos evi ...

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Deshacer maletas y volver a la rutina, ¡que no sea un caos!

La semana pasada os hablábamos de la temida depresión postvacacional y es que volver a casa después de unos días de descanso no es plato de buen gusto para casi nadie. ¿A quién no le apetecería vivir en unas vacaciones sin fin? ¡Que levante la mano! No obstante, hay vueltas... y vueltas. Nosotros lo tenemos claro, hemos optado por dejar la negatividad a un lado, quedarnos con lo maravillosas que h ...

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Consejos para superar la depresión postvacacional

Nos pasamos más de la mitad del año esperando a que lleguen las vacaciones y, cuando lo hacen, se terminan en un pispás. Si a esto sumamos que no siempre las disfrutamos o aprovechamos tanto como nos gustaría, se forma el caldo de cultivo perfecto para que, a la vuelta, la más profunda tristeza se apodere de nuestra psique. Recuperamos los hábitos rutinarios por inercia sin ningún tipo de entusias ...

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Cómo colocar espejos según el FENG SHUI en casa

El Feng Shui: cómo aplicarlo gracias a los espejos ¡Teníamos ganas de hablar sobre el Feng Shui desde un punto de vista muy concreto, el de los espejos y su uso decorativo en nuestro hogar! Si eres de las que adquieren un espejo y lo colocan en el primer sitio que ven oportuno, quizá después de leer este artículo te apetezca planteártelo un poco más. Y es que muchas personas todavía desconocen la ...

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Alimentos que no caducan nunca

La fecha de caducidad de los alimentos es algo en lo que debemos fijarnos siempre, sobre todo en los productos frescos (como carnes y pescados), ya que la descomposición puede dar lugar a la aparición de bacterias patógenas que comprometan nuestra salud. Sin embargo, si volvemos de vacaciones y tenemos alguna duda sobre lo que podemos comer o no de la despensa, debemos saber que siempre podemos re ...

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Evita el aumento de bacterias en tu casa este verano

Vivir en un espacio limpio, con una buena calidad del aire y libre de gérmenes, tendría que ser una prioridad para todos, ya que lo contrario puede acarrearnos problemas de salud. De hecho, hay una falta de información generalizada y los falsos mitos respecto a la limpieza han pasado de boca en boca a través de las generaciones. Seguramente, mucha gente se sorprenda al saber que una simple bayeta ...