Vivienda Saludable

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Cuida tu hogar, cuida tu familia. Un proyecto de Kommerling

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Vivienda Saludable

Cuando la temperatura baja, nada apetece más que llegar a casa para estar calentitos y confortables. Pero, ¿qué ocurre cuando en casa no conseguimos tener el calor adecuado? Pasar frío en tu hogar es muy desagradable. Te bloquea, además de que puede ocasionar más de un problema de salud. Tampoco es sano tener una temperatura muy alta, claro, pero entre 21 y 23 grados puede ser lo óptimo. Entonces, ...

estilo & decoración organización de espacios

A todos nos gusta que nuestros armarios y nuestra ropa desprendan buen olor y, en ocasiones, por muchos ambientadores que pongamos, no se soluciona el problema. Quizá es hora de hacer algunos cambios importantes. Los olores desagradables en los armarios pueden ser provocados por no secar bien la ropa o no ventilarla bien después de usarla, poner demasiado detergente… O también pueden ser g ...

confort & bienestar

Cuando nos decidimos a comprar una vivienda, entran en juego muchos factores: ubicación, viabilidad financiera, etc., pero no podemos dejar pasar de largo otros asuntos que también son claves para hacer la mejor elección. Comprar una vivienda es, con toda probabilidad, una de las decisiones más decisivas que tomamos en nuestra vida. Es un asunto que nos lleva mucho tiempo, una búsqueda larga, sop ...

El ejercicio que podemos realizar en casa, puede ser muy beneficioso. Sin embargo las rodillas son las articulaciones que más suelen sufrir, sobre todo según vamos cumpliendo años. Por eso no es recomendable para personas con problemas en ellas realizar ejercicios de impacto. Lo que pasa es que estos ejercicios son los que más ayudan a perder peso. Pero no te preocupes, aquí tienes unas rutinas si ...

estilo & decoración interiorismo

El año nuevo ha llegado cargado de buenos propósitos también en lo que respecta a nuestra vivienda. Darle otro aire o hacer una pequeña renovación está en nuestra mano con pequeños cambios e inspirándonos en las últimas tendencias. Te lo contamos todo para estar a la última en este nuevo año. Si hay que hablar de tendencias de decoración para este año que acabamos de comenzar no podemos pasar por ...

jardines decoración de jardines macetas ...

Algo importante para destacar en la casa es la decoración de tu jardín, debes prestar mucha atención en las plantas que utilices, por ello aquí te daremos algunos consejos para comenzar a decorar tus jardines de la mejor manera. El jardín es la zona ideal de la casa en el cual las mujeres y los hombres pueden pasar un momento agradable al aire libre, ya que están en contacto directo con la natur ...

iluminación decoración sistemas de iluminación ...

Cada vez más personas están descubriendo que el aspecto de la iluminación en casa mejora el bienestar. La luz es una de esas necesidades básicas que damos por sentado, sin él no podríamos ver nada! Últimamente sin embargo, la iluminación es hoy el centro de atención de los círculos de mejoras para el hogar. El arte del diseño de interiores puede ser llevado a un nivel completamente nuevo, median ...

alimentación y hábitos saludables salud en el hogar

La Navidad es una época muy especial de ilusión, reencuentros y emociones, pero también una época de prisas, preparativos y, en algunos momentos, tensión. Para evitar llegar agobiados a estas fechas tan señaladas, es mejor ir lo más organizado posible. Cada año nos prometemos que no caeremos en el error de ir a comprar a última hora pero, cada año, no sabemos cómo ha ocurrido pero llegamos muy ju ...

yoga posturas bienestar ...

Aunque hay muchos estilos de yoga, el ashtanga es considerado como el yoga en su forma más pura, y es lo que la mayoría de las clases de yoga se basan. Otros tipos de yoga tienden a variar el orden de los ejercicios, y donde se centra su atención. Además, es un deporte que se pude practicar en casa. La mayoría de las clases de yoga abarcan los siguientes elementos, pero pueden poner un énfasis ...

feng shui práctica ancestral

La práctica del feng shui data de épocas muy antiguas y encuentra sus orígenes en filosofías chinas enfocadas al estudio de la fisonomía ambiental. Va mucho máss allá de hablar de una vivienda sostenible. Si tenemos en cuenta la antigüedad de sus orígenes, es posible afirmar que el mundo occidental apenas sí la está adoptando con algún grado de conocimiento y profundidad. No obstante, como es usua ...

navidad cenas navideñas comidas navideñas ...

Se acercan esas fechas en las que nos reunimos con familia y amigos en un ambiente alegre, a comer y cenar, que nuestra casa sea realmente un espacio saludable. Ese cuñado al que hace tiempo que no ves, esa hermana con la que siempre has discutido, tus padres que tienen cada vez más manías, el sobrino que, de repente, se cree mayor y que lo sabe todo... y tú, claro, que también tienes tus cositas ...

bricolaje reformas & bricolaje

Una de las formas de darle un nuevo aire a nuestro hogar es cambiar la tapicería, de las sillas o los sofás por ejemplo. Y bien podemos recurrir a profesionales que realicen esa tarea, o bien, podemos hacerlo nosotros mismos siguiendo algunos sencillos consejos. Cambiar los textiles de nuestra casa, ya sea la tapicería, las cortinas y estores o la ropa de cama, es una fantástica manera de actuali ...

aislamiento térmico confort & bienestar

Las bajas temperaturas afectan mucho a nuestros hogares, especialmente si van acompañadas de heladas o nevadas, por eso es importante anticiparse y acondicionar la vivienda para que sufra los menos desperfectos posibles. Aunque el invierno no ha entrado aún de manera oficial, las temperaturas se han desplomado y han llegado varios frentes fríos que nos han dejado tiritando. Desde Vivienda Saludab ...

dolores dolor de espalda dolor en brazos ...

El dolor es una señal del cuerpo, cuando algo está mal con algún órgano del cuerpo. Por lo tanto, es esencial prestar atención a lo que significan realmente los dolores en el cuello, espalda y brazos, ya que podría ser algo más serio. Bueno, a veces, si reaccionas a tiempo, esto puede salvar tu vida. En caso de notar cualquier dolor debes acudir al médico de inmediato, porque a veces puede indicar ...

azúcar adicción al azúcar alimentos dulces ...

Desde la Universidad de Princeton, en Estados Unidos, han presentado nuevas evidencias de que el azúcar es una sustancia que provoca adicción, como las drogas. Han probado este producto con ratas y han descubierto que mostraban signos de sufrimiento cuando le retiraban el azúcar. Estos descubrimientos podrían ayudar para en un futuro poder prevenir o curar algunos trastornos alimenticios, aplica ...