YOGA para niños: manual de uso y sus positivos resultados
Es un hecho y algo constatable: los resultados del Yoga en toda la familia son más que beneficiosos. ¿Te apuntas tú también?
juegos mindfulness
254 ideas encontradas.
Disfruta más de tus hijos con ayuda del mindfulness
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
La magia de la Atención plena: ¿quieres saber trucos para vivir mejor?
Vivir conscientemente y tener una atención plena o dirigida pueden ser herramientas muy valiosas para tu día a día y el de tu familia.
Mindfulness en las aulas: favorecer la empatía y evitar la agresividad
Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?
Mindfulness un juego de niños
El Mindfulness o consciencia plena es volver a ser niño o niña. La consciencia plena es mucho más que un estado meditativo o de relajación que nos conduce a “ser más feliz”. Creo que los niños pueden enseñarnos mucho a los adultos sobre esto.Observando a los niños he descubierto algo más. La mayoría de ellos, desde que nacen practican el mindfulness o consciencia plena: Abren sus ojos...
¿Quieres que tu hijo sea el más feliz del mundo? Sé resiliente
Aquí tenéis el libro ilustrado que nos cuenta las aventuras de Carlota y las mariposas. Cuando Carlota nació sus padres querían: “Qué fuera la niña más feliz del mundo” ...
Cómo ser consciente y atenta y aprender a tener el mando de tu vida
''Las mayores distracciones vienen de nuestra mente; en cuestión de minutos pasamos a estar en piloto automático..''
Actividades de relajación para niños gracias a la educación musical
¿Un juego o dinámica que favorece la calma en los niños, gracias a una lavadora? ¿De qué puede estar hablando este post? ¡Te lo cuentan aquí y en un vídeo!
Burbujas de Paz: un libro de mindfulness para niños y no tan niños
El Mindfulness practicado por niños puede convertirse en la mejor baza para la educación, en este 2017. ¿Y si lo añadimos a la lista de deseos?
Mindfulness y relajación en familia
Sobre la necesidad de relajarnos en familia, pero en el sentido más estricto de la expresión, versa este artículo.
Yoga con cuentos: iniciándonos en el mundo YOGA
¿Qué sabemos del Yoga aplicado a peques? No dejes de leer esta reflexión con trucos para ponerte 'a ello' y motivar a tus hijos a practicarlo contigo. ¡Nunca es tarde!
Cómo incorporar el mindfulness a los estudios
¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
Beneficios del mindfulness en los niños
El mindfulness no sólo contribuye a mejorar los síntomas relacionados con problemas de salud mental, sino que, además, tiene una gran influencia en el bienestar y desarrollo general del niño.
El cuento de las orugas AINS, SERÉ, ORUGA.
¡Hola!Esta semana, os he preparado un cuento puzzle que espero que os guste y podáis jugar con él. Trabajaremos los siguientes temas: la atención plena o mindfulness, la autoestima y la resiliencia.Si quieres trabajar más con el cuento puzzle, puedes realizar algunas de las siguientes actividades: Pintamos las imágenes, las podéis descargar pulsando AQUÍ, las recortamos y jugamos a colocar la hist...
¿Se puede ser hiperactivo y estar hiperaburrido a la vez?
Descubre de manos de la autora de La rana Berta, este cuento ilustrado con el que se busca que los peques aprendan sobre la atención plena.
Estos famosos ya practican mindfulness
Celebridades de todos los ámbitos han reconocido practicar el mindfulness, ¿te animas a seguir sus pasos?
Ejercicios de mindfulness para niños
Los ejercicios de mindfulness son una excelente opción para que los más pequeños practiquen la concentración y la atención plena.
Practicar la ATENCIÓN PLENA con los niños a través del juego
En esta ocasión nuestra amiga nos relata una serie de claves para ejercitar con los peques de la casa su capacidad para atender y concentrarse.
Gestiona mejor tu dieta con este método
Consejos para dietas. ¿Eres de las personas que al hacer dieta no puedes evitar las tentaciones? Si quieres saber como combatirlas sigue este post y toma nota de las recomendaciones que te hacemos.
¡Quiero una casa mindfulness!
Poco a poco vamos siendo más conscientes de la importancia del mindfulness en nuestra vida.
¿Qué es Mindfulness? Lee cómo aplicarlo con tus hijos
SI hace algún tiempo nos hubieran hablado del Mindfulness, probablemente no habríamos sabido qué es. Pero esto ¡ha cambiado!