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Blog de kollita hace 12 años

DORMIR MENOS DE CINCO HORAS GENERA ALTERACIONES.

            BAJO RIESGO DE ENFERMEDAD MENTAL: Dormir es fundamental para tener una buena salud emocional. Los adultos jóvenes que descansan menos de cinco horas por día, tienen un riesgo tres veces mayor de sufrir una enfermedad mental, en comparación con personas de su edad que pasan 8 o 9 horas en la cama. A dichas conclusiones ll...

Magazine Organizarte hace 7 años

Consejos para trabajar menos horas

Alrededor del mundo miles de personas se la pasan trabajando duro diariamente, ¡como si ese fuera su único objetivo de vida! Inclusive, el trabajo duro se ha convertido mundialmente en un cliché, tanto así que los gobiernos han comenzado a promover consignas como: trabajar, trabajar y trabajar.Muchos olvidan que el trabajo debería ser una actividad que nos apasione y que se encuentre de acuerdo a...