1 receta sana y rica: Sardinas en moraga
Nos encanta la forma tan original que tiene nuestra amiga de preparar esta receta. Omega 3 por los cuatro costados.¿Alguien se apunta al pescado azul?
montignac
90 ideas encontradas.
Montignac: la dieta de la glucemia
Con Michel Montignac llegó la revolución a las dietas de toda la vida. Este especialista en nutrición, junto con el doctor Atkins, es considerado uno de los padres de los regímenes disociados, es decir, aquellos surgidos en los años setenta y ochenta que rechazan el método tradicional de adelgazamiento hipocalórico. Con este sistema, no se pasa hambre, sino que se prescinde de ciertos alimentos qu...
Dieta Montignac
El régimen de la glucemia Michel Montignac creó una dieta que prescinde de alimentos que engordan y no se pasa hambre. ¿Quieres saber más?
Salsa china light para ensaladas (salsa blanca)
Seguro que has probado esta salsa en algún restaurante chino. Desde el blog PACOMERLIGERO, te cuentan cómo hacerla en casa.
Panellets, aptos para Montignac
Panellets, aptos para Montignac
Galletas de avena con semillas de lino y chia
¿Te gusta hacer tus propias galletas? Entonces no te puedes perder la receta que comparten en el blog Retales de ingenio: galletas de avena con semillas de lino y chia.
Montignac: la dieta de la glucemia
Ayuda a tu metabolismo a funcionar mejor Montignac fue un nutricionista que revolucionó el mundo de las dietas. Descubre por qué es considerado el padre del nutricionismo moderno.
Las dietas más famosas de los últimos años
Dietas más populares. Existen numerosas dietas que, basándose en unos u otros parámetros y debiendo estar siempre controladas por médicos o expertos nutricionales, prometen conseguir ese cuerpo soñado. Aquí os dejamos un listado de las más sonadas en los últimos años. ¡Toma nota!
Cómo hacer, paso a paso, la saludable leche de alpiste
¿Sabéis todos los beneficios que aporta el alpiste? Mientras aprendéis a preparar una leche con él podéis descubrirlo.
Jugo de espinacas y fruta para comer saludable sin darnos cuenta
¿Te cuesta que tus hijos coman frutas y verduras? Este jugo verde te ayudará a solucionarlo. ¡Rico y saludable para toda la familia!
Pastel de fresas superlight
¡Justo lo que estabas buscando! Una tarta de fresas con pocas calorías para darte el capricho sin remordimientos.
Pastel de aguacate, coco y chocolate. Sí, has leído bien. ¡¡Lleva aguacate!!
Pastel de aguacate, coco y chocolate. Nos hemos quedado con la boca abierta cuando hemos visto que este pastel del blog Retales de Ingenio lleva aguacate. ¡Habrá que probarlo!
Tarta de Santiago con un toque especial y, además, apta para diabéticos
Descubre los ingredientes secretos que lleva la tarta de Santiago compartida por el blog Retales de Ingenio. Además, pueden consumirla personas con Diabetes.
Merluza al Oporto a la Montignac, y el técnico de la hornilla.
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Bacalao al pil-pil y Monsieur Montignac.
Bacalao al pil-pil y Monsieur Montignac.
Dónuts caseros SUPERLIGHT, sin harina, sin azúcar y sin grasas
¿No puedes comer donas o donuts porque estás a dieta? ¡Tenemos la solución! Te traemos una receta de donuts muy muy ligeros.
Mayonesa Ultra-Light, sin aceite y con todo el sabor
PACO_MER_LIGERO sabe que nos cuidamos y nos trae esta receta para hacer mayonesa muy ligera.
Helado light de chocolate: ¡tan cremoso que parece un pecado (pero NO)!
Descubre cómo preparar un helado supercremoso y light de chocolate. Esta receta no contiene azúcares ni grasas, así que podréis prepararlo siempre que queráis.
Alitas de pollo al horno con jengibre y laurel. Método Montignac
Alitas de pollo al horno con jengibre y laurel. Método Montignac
El peligro de las 'Dietas milagro'
Te apuntamos de la mano de una experta qué son las conocidas 'dietas milagro', cuáles son y cómo pueden perjudicar a la salud.
Trampantojo de albóndigas con tomate: postre dulce light
Ni las albóndigas de este plato son de carne, ni la guarnición son patatas, ni la salsa es de tomate. Descubre todos los secretos de este postre del blog PACOMERLIGERO.