Menú rico y saludable para esta Navidad, ¡toma nota!
Desde el blog Chicnfit nos enseñan cómo preparar un menú navideño rico y sin gota de grasa
notas de salud
10.000 ideas encontradas.
5 imprescindibles para mejorar la salud, ¡toma nota!
5 imprescindibles para mejorar la salud. Os dejamos los cinco pasos básicos fundamentales para lograr un cuerpo saludable
Beneficios de la lactancia materna
Por si aún no los conoces, aquí tienes los beneficios la lactancia. También se apuntan todas las claves para el almacenamiento y uso de esa leche materna en caso de extracción.
Propiedades de las zanahorias para la salud, ¡toma nota!
Las zanahorias son un alimento excelente desde el punto de vista nutricional por su contenido en minerales y vitaminas. Todo lo que debes saber aquí.
3 mejores plantas para purificar el aire de casa
Un estudio ha demostrado que las plantas que nos muestra INFORMASALUD son las más eficaces a la hora de desintoxicar los hogares. ¡Toma nota!
¿Estamos predispuestos genéticamente para elegir ciertos alimentos?
¡Qué curioso! ¿Crees que elegimos lo que comemos por nuestros genes? Mira lo que dice este estudio.
5 recetas para que tus cenas sean saludables. ¡Toma nota!
La autora del blog Caceroladas nos recuerda lo importante que es cenar sano con esta recopilación de recetas. Visita su Facebook https://www.facebook.com/230507643755275 para ver más ideas.
Ejercicios para empezar a correr de manera saludable, ¡toma nota!
El running es una actividad que encanta a muchas personas pero antes de comenzar debemos seguir algunas pautas, ¡apunta!
Cuáles son los síntomas del hipotiroidismo
Descubre qué señales pueden avisarte de un posible caso de hipotiroidismo. Ante la duda, contacta con tu médico.
Problemas en los pies causadas por los zapatos
Debes tener mucho cuidado con el calzado que usas, tus pies podrían sufrir. No te pierdas este post.
Los 7 mejores remedios caseros para el dolor en las piernas
¿Sufres de dolor de piernas a menudo? Estos remedios caseros pueden convertirse en tus mejores aliados.
9 consejos para cuidar tu salud al trabajar desde casa, ¡toma nota!
Cuando trabajas desde casa, debes tener en cuenta algunos consejos para mantenerte saludable. Aquí te dejamos 9.
Suplementos naturales para dormir
¿Necesitas una ayuda para dormir bien? Lo mejor es recurrir a una alternativa natural. En este post tienes varias.
Lumbalgia: causas y tratamientos
Resuelve todas tus dudas sobre la lumbalgia. Descubre en qué consiste, qué provoca su aparición y cómo puede tratarse.
Remedios caseros para las manchas de la piel
Cuida de tu piel con los remedios caseros que nos apuntan en el post que compartimos. ¡Te ayudarán a combatir las manchas!
Vitamina C para la piel y tratamiento casero
La vitamina C es tremendamente beneficiosa para la piel y os la recomendamos para evitar el envejecimiento prematuro y mejorar su elasticidad. ¿Qué mejor que con este tratamiento casero?
Beber medio litro de agua 30 minutos antes de comer ayuda a perder peso
Las personas que han adoptado este hábito antes de las principales tres comidas del día perdieron un promedio de 4,3 kilos en 12 semanasBeber medio litro de agua 30 minutos antes de comenzar las principales comidas puede ayudar a los adultos obesos a perder peso. Así lo afirma un estudio realizado por la Universidad de Birmingham en el Reino Unido, publicado en la revista Obesity. Para llegar a...
Deportes que debes realizar para mejorar tu salud
Realizar una actividad deportiva incide directamente sobre la salud cardiovascular, pero ¿cuáles son los mejores deportes para ello? ¡Descúbrelo aquí!
Trufas de cacao saludables
Trufas saludables: DESAYUNOS Y MERIENDAS IDEALES nos propone esta receta. ¡Toma nota!
Pastillas para dejar de fumar Champix, agresividad y suicidio.
Pastillas para dejar de fumar Champix, agresividad y suicidio.
Cómo compensar los excesos navideños tras las fiestas
Si quieres sentirte bien después de las fiestas y que no pasen factura a tu salud, toma nota de algunas recomendaciones para sobrellevarlas de manera saludable antes, durante y después.