Por si no lo sabías, 1 de cada 3 españoles tienen problemas para dormir y están tomando algún tipo de medicamento recetado y muchos están en dos o más. Este es el número más alto en la historia farmacéutica...
Te mostramos varias infusiones que, unidas a otros hábitos saludables como el yoga, la meditación o la relajación, te ayudarán a hacer frente a la ansiedad y/o al estrés.
¿Quieres calmar tu ansiedad de forma natural? No te pierdas estos remedios que compartimos para conseguirlo.
Para acabar con la ansiedad y estrés, hay que ir a las causas. Pero mientras consigues poner en orden tu situación, estos remedios te ayudarán a conseguir la calma.
El consumo de medicamentos para tratar la ansiedad acarrea gran cantidad de efectos secundarios, por ello conviene apostar por la medicina natural.
HADAS DE CASA nos apunta varios remedios que pueden ayudarnos a combatir la ansiedad y el insomnio, dos trastornos muy relacionados.
Por desgracia, son muchas las personas que actualmente sufren de ansiedad casi a diario. Compartimos varios remedios naturales que pueden ayudar a combatirla.
Se suele decir que una de las principales afecciones de hoy en día es la ansiedad. Ahora puedes combatirla así.
Tintura de diente de león casera. La tintura de diente de león es otro de esos remedios naturales que no pueden faltar en casa. Descubre por qué y aprende a prepararla tú mismo gracias al blog Silvan Nature.
El frenético ritmo de vida que llevamos hace que pasemos muchas situaciones de estrés, ansiedad… En estos casos, los remedios naturales son la mejor opción.
La ansiedad es uno de los problemas de salud más comunes en la actualidad. Veamos cómo reducirla.
Alimentos contra la ansiedad. Descubre qué cinco alimentos pueden ayudarte a combatir de forma natural la ansiedad, ese problema de salud tan frecuente en nuestro tiempo. Vía https://www.facebook.com/remedioscaserosynaturalesnet
Si quieres relajarte con la ayuda de sales aromáticas, aprende a hacer unas de lavandas perfectas para tu objetivo.
Son muchos los beneficios que se pueden conseguir de las sales aromáticas, ¿quieres aprender a prepararlas en casa? ¡Ahora puedes!
Las tensiones y el ajetreo del ritmo de vida actual provoca que suframos de estrés, nerviosismo, insomnio e incluso depresión. Estas infusiones te ayudarán a evitarlo.
Aprende a hacer una colonia de lavanda, ¡su aroma te ayudará a relajarte! Anímate.
¿Sabías que tu dieta puede ayudarte a calmar esos nervios que te provocan tanto malestar físico y mental? ¡Añade estos alimentos a tus platos!
La ansiedad puede ser para muchos el pan de cada día, de acuerdo a los psicólogos esta es descrita como un momento donde el ser humano no puede pensar claramente, poniendo por encima de todas las cosas su punto de vista como verdad absoluta.Esto acarrea que la persona se obsesione por lo que está pensando en ese momento y comience el cuadro ansioso depresivo, este mismo consiste bien sea en atraco...
¡Que el estrés no domine tu vida! Apunta estos consejos para controlarlo y ser feliz.
Las flores de jazmín son increíblemente poderosas, de hecho, son las más utilizadas en la medicina tradicional china para tratar la ansiedad, estrés y la depresión.
No te pierdas los cuatro jugos que compartimos pues te serán de gran ayuda para esos días en que la ansiedad se apodera de ti.