La guía más completa sobre la escoliosis
Hoy hablamos de la clasificación, los síntomas y el tratamiento aconsejado cuando se sufre escoliosis.
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¿Qué es la fibromialgia? Causas, síntomas y tratamientos
La fibromialgia es una enfermedad que afecta al músculo esquelético y provoca dolor constante, rigidez variable en músculos, tendones y tejido blando, además de insomnio, dolor de cabeza, problemas de concentración y memoria...
¿Corregir los juanetes y los 'dedos en garra'... es posible?
Más del 23% de la población sufre o ha sufrido alguna vez de problemas podológicos y, de todos ellos, tanto los juanetes como los 'dedos en garra' son de los más frecuentes. Hoy hablamos sobre estos trastornos y su tratamiento.
Si te duele la ingle, este puede ser tu problema
¿Has oído hablar de la tendinitis psoas? Es la causante de un dolor bastante común que aparece en la ingle.
Causas del dolor de espalda y métodos de prevención
Descubre a qué suele deberse el dolor de espalda y qué podemos hacer para ayudar a prevenirlo. No te lo pierdas.
¿Dolor en las rodillas? Ejercicios de fuerza para personas mayores
A partir de cierta edad, resulta muy conveniente ejercitar las rodillas para potenciar su fortaleza y evitar cualquier tipo de molestia.
Beneficios del yoga para los problemas de espalda
El yoga es uno de los ejercicios más beneficiosos. En este post os demostramos que también ayuda a aliviar las molestias de espalda.
Ciática, ¿qué es y cómo tratarla?
Te contamos cómo saber si estás sufriendo del nervio ciático, cuál podría ser la causa y los mejores consejos para prevenir o tratar el dolor.
¿Cómo aliviar los espasmos musculares en la espalda?
Experimentar un espasmo muscular de espalda puede ser realmente doloroso y, en caso de padecer este problema de forma regular, ha llegado el momento de prestar atención a lo que tu cuerpo está diciendo.
Enfermedad de Paget
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la enfermedad de Paget: en qué consiste, qué causas provocan su aparición, qué síntomas presenta y cómo se puede tratar.
Esguince de tobillo: guía muy completa para su tratamiento
Descubre los diferentes tipos de esguinces que existen, cuándo requieren de asistencia médica y cuál es el tratamiento o los tratamientos indicados en cada caso.
Fibromialgia: características, relación con el estrés y tratamiento
Desde el blog Belleza, Salud y Vida nos cuentan la visión del Dr. Manuel Martínez Lavín sobre la fibromialgia y sus esperanzadoras conclusiones.
Contractura en la espalda, consejos para aliviar el dolor
Una contractura en la espalda nos impide realizar algunos movimientos. Es una limitación que puede tener diferentes niveles de intensidad en el dolor, inflamación o incluso bultos en las zonas más afectadas. Una contractura no sólo es molesta, también puede volverse peligrosa si no la atendemos y trabajamos para reducirla de forma rápida.Existen diferentes alternativas para tratar el dolor de espa...
¿Cómo Afecta la Humedad a nuestra ESPALDA?
Una de las lesiones más comunes si hablamos de musculación es el dolor de espalda. Además de la falta de ejercicio, los dolores de espalda también se deben a la humedad. Y es que en invierno estamos más expuestos a las inclemencias del tiempo y sobre todo a niveles más elevados de humedad. Por este motivo, hoy vamos a centrarnos en este último punto para explicar cómo afecta la humedad a nuestra e...
Fibromialgia, esa gran desconocida
Qué es la fibromialgia, cómo se diagnostica, cuáles son las posibles causas, la situación de incomprensión y rechazo que sufren los pacientes y cómo, en la mayor parte de los casos, la dieta sin gluten produce una mejoría significativa.
Dolores lumbares, cómo evitarlos y cómo tratarlos gracias a la fisioterapia
Debido a que muchas personas últimamente trabajan desde casa, se ha detectado que cada vez hay más gente con problemas musculares relacionados con las malas posturas. El teletrabajo ha traído muchos beneficios a muchos trabajadores, sobre todo en lo que a conciliación familiar y a gastos en transporte y dietas se refiere, pero por otra parte ha supuesto un detrimento en lo que a la salud postural...
10 consejos para proteger las articulaciones
El cuidado de la salud es fundamental para mantener el bienestar en tu vida. Y el cuidado de las articulaciones es básico para potenciar el bienestar, a cualquier edad. Por ello, hoy os traigo una serie de recomendaciones para cuidar y proteger tus articulaciones. Consejos para Proteger tus Articulaciones ¿Cómo Cuidar tus Articulaciones? 1. Prepara menús saludables a partir de una dieta sana, var...
Los dolores musculares más habituales y cómo tratarlos
Estudios recientes indican que el 95% de los españoles que tienen entre 25 y 65 años sufren de dolores musculares de manera regular. Conocer cuáles son los dolores más comunes, cómo se ocasionan y cómo combatirlos es un primer paso para mejorar nuestra calidad de vida y lograr un mejor estado físico y un cuidado mayor para nuestro cuerpo. En este post veremos cuáles son algunos de estos dolores, y...
¿Es cierto que el frío afecta a nuestras articulaciones?
¿Qué tienen de verdad afirmaciones cómo "las articulaciones me duelen más en invierno" o "el frió hace que me duelan las rodillas"? ¡Os lo contamos!
Una Contractura puede Ocasionar un Desgarro Muscular
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Fibromialgia: qué es, síntomas, diagnóstico y tratamiento
Ahondamos en el doloroso mundo de la fibromialgia