Cómo nos puede ayudar el Brain Gym
Ejercicios para ejercitar el cerebro. El Brain Gym se podría traducir como una gimnasia cerebral a través de una serie de sencillos y divertidos ejercicios. ¡Aquí van unos cuantos! ¿Te animas a practicarlo?
salud del cerebro
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7 Alimentos que mejoran la salud del cerebro
Hay alimentos beneficiosos para nuestra actividad cerebral. Toma nota
Música y salud: Como afecta a nuestro cerebro escuchar nuestras canciones favoritas
Que escuchar, cantar y bailar la música que nos gusta nos hace bien al ánimo, no es ninguna novedad. Sabemos que si queremos hacer algo positivo por nuestro cerebro, podemos encender nuestro reproductor y cantar alguna de nuestras canciones favoritas. Parece simple, pero en realidad lo que estamos haciendo es someter a nuestro cerebro a un tipo de entrenamiento que es muy beneficioso para el. Esto ...
Trucos y ejercicios para mantener tu cerebro en forma
Mantenernos en forma y activos pasa por cuidar tanto de nuestro cuerpo, como de nuestra mente, y esto último es lo que buscan conseguir estos ejercicios.
Cerebro saludable y estado de ánimo: 7 factores que afectan
Probablemente no lo sepas pero, existen algunos factores que pueden estar implicados en tu estado de ánimo y en el de tu cerebro. Toma nota.
Alimentos que potencian tu cerebro
Dieta buena para el cerebro. Descubre cuáles son los alimentos que pueden ayudarte a potenciar tu cerebro de forma natural. Toma nota.
Consejos para cuidar tu mente
Cuida tu mente tanto como al resto de tu cuerpo. Estos consejos pueden ayudarte a conseguirlo.
6 alimentos ideales para potenciar y mantener tu cerebro activo y saludable
Mejora tu salud mental desde dentro gracias a estos seis alimentos que nos apuntan en este post. ¡Toma nota!
¡Schhhhhh!
Descubre los beneficios del silencio, bálsamo de bienestar.
5 consejos para prevenir el Alzheimer
Aunque el factor genético es innegable, sí existen algunos hábitos que permitirán prevenir el Alzheimer para gozar de una excelente salud mental durante muchos años.
¿Escuchas al Cerebro de tu Corazón?
Cada día se tiene más claro que cerebro y corazón tienen relación, incluso que el corazón "tiene cerebro". Lo que está claro es que debemos equilibrar la razón y la emoción.
Este es el mejor ejercicio para la regeneración de neuronas
El ejercicio físico puede regenerar y potenciar el desarrollo de nuevas neuronas, como si hiciéramos un tratamiento de células madre, pero más natural. ¿Cuál será el ejercicio más beneficioso para nuestro cerebro?
5 consejos para mantener activa tu memoria, ¡no te lo pierdas!
Hoy te traigo cinco pequeños consejos para mantener activa tu memoria. ¡Puedes seguirlos tengas la edad que tengas!
4 condiciones similares a la depresión y que están a la orden del día
Las enfermedades que describimos a continuación son comúnmente confundidas con la depresión, así que conviene conocerlas a fondo para afinar el diagnóstico.
¡Potencia tu actividad mental sin recurrir a medicamentos!
Consejos para realizar actividades de estimulación cognitiva.
Beneficios del aceite de oliva para nuestro cerebro
La dieta mediterránea ha demostrado ser una de las mejores formas de comer. Esta dieta asegura una vida más sana y larga, gracias a su componente principal, el aceite de oliva. ¡Toma nota de todos sus beneficios!
Cómo influye la microbiota en el eje Intestino – Cerebro
Cada vez se va conociendo más sobre el eje intestino-cerebro, el papel tan importante que juega la microbiota en el estado de nuestra salud y bienestar físico, emocional y mental.
Cómo y por qué estimular el cerebro de tu perro
Un perro ejercitado física y mentalmente es un perro equilibrado. La educadora canina Sandra Ferrer nos enseña a estimular el cerebro de nuestro mejor amigo. Toma nota de estos buenos consejos.
Esos zumbidos constantes pueden tener su origen en los acúfenos
Los acúfenos son esa especie de zumbido/pitido que se oye en uno o ambos oídos y que no responde a ningún sonido exterior.
Protégete de la demencia senil y las pérdidas de memoria
Descubre, gracias al blog La Sana Motivación, cómo y por qué socializar puede ayudarte a proteger tu cerebro y memoria. ¡Qué interesante!
Cerebro saludable
Los grandes aliados, la alimentación natural mas que los medicamentos, es una herramienta que ayuda a mantener un sistema inmunologico sano, que es lo ideal y esencial para el ser humano, aunado a un equilibrio emocional esto nos llevara a una vida mas larga y de calidad. Algunos de los alimentos que nos ayudan a combatir afecciones emocionales, olvidos, dolores de cabeza, ansiedad, etc. s...