Abraza el verde. Es tu conexión con la naturaleza
El verde está de moda y es un color básico en casa. Aporta vida, decora y combina casi con todo. ¿Lo último? Mezclar con rosa.
shinrin yoku
16 ideas encontradas.
Baños de Bosque o reconectar con la Naturaleza
¿Cómo re conectar con nuestro entorno más salvaje y natural? Hablamos de ello gracias a este post.
Hablamos de un nueva técnica japonesa antiestrés
Agudiza tus sentidos y descubre aromas, ruidos y colores maravillosos gracias a esta técnica antiestrés japonesa.
El miedo a no perderte por el bosque
La verdad es que cuando toca recomendaciones de libros ¡me da subidón! Cada vez me gusta más compartir lecturas de todo tipo. Hace unos meses comencé la lectura de dos libros dedicados a la naturaleza, concretamente, a los bosques. Y aprendí una palabra nueva SHINRIN YOKU.SHINRIN significa bosques y YOKU bañarse. El simbolismo de esta neología no es otra cosa tan maravillosa como el uso de la nat...
Baños de bosque, la terapia japonesa que cura el estrés
¿Has oído hablar sobre los baños de bosque? ¿En qué consisten? ¿Cuáles son sus efectos?
Conoce la tradición japonesa de darse un Baño de Bosque (shinrin-yoku)
En Japón, existe una tradición de ir a un bosque y vivir una profunda experiencia, a través de todos los sentidos, llamada Shinrin-yoku, que se traduce como “baño de bosque”. Todos sabemos que muy bueno estar rodeados de naturaleza, pero esta práctica también se puede utilizar como si fuese una meditación, con beneficios para la salud física y psicológica.Se estudiaron los efectos prác...
Crackers de semillas: el snack más saludable del mundo
LA CAZUELA VEGANA nos muestra esta receta aprovechando que llega el otoño. ¡Y no podemos estar más agradecidos!
¿Qué son los baños de bosque?
¿Habías oído hablar de los baños de bosque? ¿Cómo? ¿Hay bañeras ahí afuera? Claro, hay ríos, lagos, cascadas, pozas, riachuelos… pero no, en realidad se refiere a visitar un bosque sumergiéndote en él con los cinco o seis sentidos. No se trata meramente de caminar, consiste en caminar consciente...
Baños de bosque, una práctica japonesa para mejorar tu bienestar
Shinrin-Yoku o los baños de bosque es una práctica que, básicamente, consiste en pasar tiempo en el bosque, utilizando los cinco sentidos, con el objetivo de mejorar la salud, el bienestar y la felicidad.A diferencia de lo que se puede pensar, el Shinrin-Yoku, aunque se inspira en las tradiciones sintoístas y budistas, es algo relativamente moderno. Parece que el término lo acuñó en 1982 el direct...
Encuentra la técnica de meditación que más encaja contigo
La meditación ya es, hoy en día, una técnica aceptada, pero ¿cuál es la que mejor te va a ti?
Baños de bosque, relajación y CONCIENCIA ECOLÓGICA
La conexión con la naturaleza está a la orden del día, en tiempos donde el incendio del Amazonas y las críticas de la joven Greta Thunberg y otros activistas por la ecología llegan a los medios masivos de comunicación. Amos Clifford parte de una premisa directa: “hay un bosque en tu interior”, y a partir de allí busca ayudarnos a conectar con la naturaleza y aprender a amarla, cuidarla y respetarl...
Qué es un baño de bosque y qué beneficios ofrece
Descubre qué beneficios produce un baño de bosque, una técnica japonesa de salud que puedes practicar también en jardines y parques. El baño de bosque es una técnica japonesa muy nutritiva por los beneficios que produce el contacto con la naturaleza. Esta técnica recibe el nombre Shinrin Yoku. Especialmente en la era actual, cuando el asfalto parece que forma parte más de nuestra rutina cotidiana...
Tendencias pantone 2017
Como muchos sabéis, Pantone Color Institute es el referente encargado de revelar cada año el color o colores que serán tendencia durante el año. Quizá el tema de hoy sea un poquito extenso, pero estoy segura que os va a gustar.A puntito de terminar este 2016, por supuesto ya hay predicciones de cuales serán los colores que nos inspiren durante el 2017. y también sabemos ya, cuál es el color del añ...
El placer de pasear por los bosques . recolectando hongos
Es muy común la incomprensión que sufrimos los aficionados a la micología por parte de familiares, amigos y conocidos cuando intentas explicar la gran satisfacción que te causa tu afición. En un principio, y a lo más que se llega, es a visualizar las suculentas setas que solemos regalarles en algunas de nuestras excursiones recolectoras, como ofrenda a su parentesco o amistad.Ahora, el día que dec...
Un café con... Fina Badia
Cuando uno trabajo con aquello que le apasiona se ve desde el primer momento, y eso es lo que le pasa a Fina Badia. Licenciada en moda por la Universidad de Southampton, consigue matrícula de honor en su carrera con la especialización de punto.Hoy quiero que conozcas un poco mejor a Fina Badia, la alma mater de Knit Studio, mientras nos tomamos un café con ella y conocemos sus inquietudes, gustos...
La Ecoterapia, conectarnos con el ambiente para sanar
La Psicología si bien estudia la conducta y los procesos mentales, prosee distintas ramas o vertientes, entre ella encontramos según algunos autores la Ecopsicología, dicha rama es definida como la encargada de explorar el lazo entre las personas y la naturaleza para comprender la identidad ambiental, así como el impacto y bienestar que puede producir este lazo según la APA.Gracias a esta rama han...