Si quieres tener unos brazos tonificados, lo que es especialmente interesante en verano, no tienes más que aplicar estos 4 ejercicios que nos enseña Susana Yábar y para los que no hace falta ser una experta ni estar muy en forma. ¡Vamos!
Esta rutina no es nada complicada y te ayudará a mantenerte en forma. ¡Incorporar el deporte a tu rutina diaria te cambiará la vida!
Una forma eficaz de quemar calorías es haciendo deporte. Esta rutina te ayudará a activar el metabolismo y a quemar grasas. ¡Tonifica tu cuerpo!
Si quieres tener una cintura tonificada y unas piernas fuertes, ¡sigue esta rutina sin salir de casa!
Si quieres que tus brazos aparezcan como tonificados y definidos, toma nota de estos ejercicios.
Pon en práctica estos ejercicios muy sencillos para tonificar glúteos y piernas. ¡Empieza el año cumpliendo tus propósitos!
¿Quieres unos brazos bonitos y con un aspecto bueno y saludable? Descubre esta rutina y ¡tonifica tus brazos!
Sigue esta rutina de ejercicios para tonificar tu cuerpo. ¡La Navidad no es una excusa!
Comienza la rutina y con ella ya no hay excusas para saltarse la dosis de deporte que nuestro cuerpo necesita. ¡Empieza con este entrenamiento!
En poco más de 20 minutos podrás tonificar tu cuerpo con esta rutina de ejercicios. ¡Empieza ya la promesa de hacer deporte para este 2018!
¿Quieres tener unas piernas estilizadas y definidas? Puedes conseguirlo con estos sencillos ejercicios desde casa.
¡Ponte en forma! Llegó en momento de comenzar una rutina de ejercicios para tonificar tus glúteos y tus piernas.
Rrutina muy completa con la que podrás quemar calorías mientras estás ganando tono en tus músculos. ¡Empieza ya ha hacer ejercicio!
Si quieres tener una musculatura visiblemente tonificada, apunta esta rutina hit de corta duración.
No pierdas la forma, ni tu rutina si vas lejos de casa en vacaciones, ¡aquí tienes estos fáciles ejercicios sin material! Los puedes realizar en cualquier momento y en cualquier sitio.
¿Este verano te has olvidado un poco de hacer ejercicio? Pues es hora de retomarlo. Comienza con estos ejercicios para un vientre plano.
"Aunque faltan unos meses aun para el verano, tenemos que ir tonificando nuestro cuerpo con tiempo, no te servirá de mucho acordarte un mes antes. Hoy empezaremos por los brazos".
"Para tener unos glúteos bien puestos, unas piernas a tono, y abdomen mas plano prueba con estos magníficos ejercicios con una profesional del deporte".
Hazte con un fitball para poner en forma tu abdomen con esta rutina de ejercicios.
El BOSU mejora tu equilibrio, fuerza, resistencia y postura corporal. ¿Todavía no has incluido este material en tus entrenamientos?
¿Quieres tonificar tus brazos? Entonces, no te pierdas estos consejos.