Teniendo en cuenta que hay que comenzar de forma moderada y con la ayuda o supervisión de un experto, existen algunos ejercicios efectivos a la hora de tratar la hernia discal. ¡Descubrámoslos!
Las hernias discales pueden llegar a provocar dolores insufribles para las personas que las padecen. No obstante, existen tratamientos que permiten mejorar la calidad de vida de los pacientes sobremanera, como por ejemplo la osteopatía.
Consulta con tu especialista la conveniencia de realizar estos ejercicios para tratar tu hernia discal lumbar, ¡son muy efectivos!
Una hernia discal es la rotura de las fibras de un disco intervertebral que ocasiona la salida de una sustancia gelatinosa hacia el exterior, provocando la irritación de los nervios espinales adyacentes. Este es el tratamiento recomendado en estos casos.
Cuando nos dicen que tenemos una hernia lumbar se nos cae el mundo encima, ¿pero qué puedo hacer por mi mismo para mejorar la situación? Aquí tienes automasajes, estiramientos y ejercicios
Descubre aquí los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento de una hernia discal.
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La protusión discal es una forma bastante común de deterioro de la columna vertebral que provoca dolor y malestar de diferente alcance.
Reflejos dolorosos que los ovarios-útero-próstata pueden provocar en distintos músculos o articulaciones y, especialmente, en diferentes zonas de la espalda.
El disco intervertebral es la almohadilla que separa las vértebras y amortigua los golpes que pudiera sufrir la columna. Con la edad, pueden surgir estas enfermedades.
El dolor de espalda media es uno de los dolores de espalda más comunes. Descubre cuáles son sus síntomas, qué puede causarlo y cómo se puede tratar.
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La mielopatía cervical es un trastorno degenerativo común que se caracteriza por provocar torpeza en las manos y desequilibrio en la marcha.
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