Esta es la dieta saludable que todas las embarazadas deberían seguir
¿Estás embarazada o pretendes estarlo dentro de poco? Entonces, lee esta información sobre la dieta que deberás seguir durante esta maravillosa etapa.
vegetariana y embarazada
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Veganismo & ciclo menstrual
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La Chlorella es un alga de agua dulce unicelular, nativa de Taiwán y Japón, que es naturalmente rica en proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética.
¿Y tu bebé? ¿Toma café?
Esta, que parece una pregunta exagerada o de broma, en realidad esconde una verdad que caracteriza a muchas mujeres gestantes. ¿Nos lees?
Las proteínas: qué son y por qué son necesarias en nuestro organismo
Todo sobre las proteínas. Descubre información nutricional de mucho interés gracias al blog Recetas de la Abuela al que damos la bienvenida a RED facilisimo.com.
Conoce los beneficios de la espirulina. ¡Te sorprenderán!
La espirulina está de moda y aquí os contamos cuáles son sus beneficios para estar más guapa.
La dieta vegetariana con la que conseguirás perder peso
Aunque el principal objetivo de la dieta vegetariana no es la pérdida de peso, es una muy buena forma de conseguirlo. Echa un vistazo a este artículo.
Dieta vegetariana: cómo lograr la mejor nutrición posible
Una dieta vegetariana bien planificada es una forma saludable de satisfacer las necesidades nutricionales siempre y cuando se hagan con 'cabeza'.
¿Es posible un embarazo vegetariano o vegano?
Una dieta vegana bien planificada es perfectamente segura en el embarazo, como así reconocen la Academia Americana de Nutrición y otras asociaciones sanitarias; además aporta beneficios como disminución del riesgo de hipertensión arterial durante el embarazo y de diabetes gestacional. La respuesta es sí, sin ningún problema, ya que no existen estudios ni evidencias contundentes pa...
Vegetarianos, veganos, macrobióticos. Y tú ¿cómo comes? ¡Compártelo!
Cada vez, existen más escisiones nutricionales o alimentarias. Hoy repasamos algunas de las más conocidas.
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La hoja de moringa es 7 veces más rica en vitamina C que la naranja, 4 veces más rica en vitamina A que la zanahoria, 2 veces más rica en proteínas que el yogur, 3 veces más rica en potasio que el plátano... Pero ¿cómo consumirla?
Consejos para una adecuada nutrición durante el embarazo
Durante el embarazo es esencial mantener un adecuado estado de salud tanto materno como fetal, esto se logra a través de un adecuado manejo de la gestación.
Dieta vegetariana: lo que necesitas saber como mínimo sobre ella
Desde el blog LA SANA MOTIVACIÓN resuelven todas nuestras dudas sobre la dieta vegetariana y sus variantes. ¿Te has planteado alguna vez hacerla?
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¿Tienes el colesterol alto? ¿Por qué no pruebas a regularlo de forma natural antes de atiborrarte a pastillas? Aquí te damos remedios.
Mi embarazo vegetariano
A pesar de estar embarazada por tercera vez, esta es la primera vez que estoy embarazada siendo vegetariana y me gustaría explicar los miedos que he tenido, las consultas que he hecho y las indicaciones médicas que he recibido por si a otra mamá le pudieran venir bien. No sé si todos los sabéis, pero hace más de año y medio que soy vegetariana. El embarazo de Álvaro me cambió un poco los hábitos d...
De veganos, vegetarianos & otras cosas
Florecen los partidos y asociaciones de veganos, mientras que The American Society señala, desde 2011 al veganismo, como una opción sana, siempre y cuando se tomen complementos vitamínicos. ¿Opinas?
Glucosamina es el suplemento esencial para el cuidado de las articulaciones
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