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DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR

67 ideas publicadas y 505 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

LIDIA MALDONADO

(España)

Soy Administradora y Redactora Jefe en la Red de Blogs GRUPO LM. Me encanta escribir, y sobre todo ayudar a los demás a través de mis artículos.

www.sanadieta.es

DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR

BATIDOS VERDES DEPURATIVAS DESTACADO ...

5 días detox con ensaladas y frutas

Necesitas recetas sanas si deseas el desafío de 5 días detox con ensaladas y frutas. Al desintoxicar nuestro organismo, eliminamos las sustancias tóxicas y residuos alimenticios. DETOX - ENSALADA Las dietas detox se enfocan en el órgano principal, el hígado, que favorece esta clase de alimentos y los elimina por el sistema digestivo. ALIMENTOS PERMITIDOS Y PROHÍBIDOS BEBIDAS DESINTOXICANTES - K ...

AUMENTAR DE PESO DESTACADO FEATURED ...

La mejor manera de engordar sanamente

Al leer el título de este artículo, pensarás ¿Quién en su sano juicio desea engordar? No termines de asombrarte, porque entre las dietas para hacer en casa, fácilmente de 1200 calorías pasas a 1500 y 2000 comiendo sanamente. LEGUMBRES - PROTEÍNAS & CALCIO Una de mis mejores amigas, después de brincar de dieta en dieta y de nutricionista en nutricionista, decidió hacer un plan sano de Todo un poc ...

DETACADO FEATURE NUTRICIÓN ...

¿Preocupada por la dieta? Come pollo y no tendrás hambre

Te preocupa la dieta y tu comida favorita es el pollo, ¡Come sin remordimientos! LA COCINERA - ARTE CULINARIO El truco de comer sano para mantener el buen peso, es preparar recetas sanas y el tamaño de las porciones. Planea los menús familiares, desde entradas, sopas y postres. POLLO CON VERDURAS POLLO Y VERDURAS - RECETAS SANAS La variedad de recetas sanas se preparan en ¡1-2 x 3 ! Disfruta c ...

BAJAR DE PESO DESTACADO DIETAS FAMOSAS ...

Las mejores dietas para adultos

¿Cuáles son las mejores dietas para adultos arriba de 30 años? Siendo un hombre o mujer sana, preocupada por la salud, por esos kilos de más o por mantenerse en forma, ¿Qué comer y cómo? GUISQUIL & COLIFLOR - REDUCTOR DE GRASA La Organización Mundial de la Salud y la Clínica Mayo en conjunto con el Apartamento de Nutrición de UMASS hacen énfasis en la actividad diaria que realices, siendo aconse ...

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4 tips para sentirte bien después de los 40

Después de los 40 el cuerpo femenino y masculino cambia enormemente, tanto el peso aumenta como la piel se reseca y la barriga fácilmente parece un globo. DESPUÉS DE LOS 40s Si eres de las personas que no les atrae pasar un tiempo en el gimnasio, ni tampoco someterse a dietas rigurosas, ten en cuenta algunos tips para lucir bien sin morirse de hambre. DIETAS EQUILIBRADAS EN 1-2 POR 3 CONTRA ANT ...

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Invitados en casa... ¡y yo a dieta!

¿Por qué estamos siempre a dieta? Según la mayoría de hombres, es así. Definitivamente hacer una dieta nos alienta diferentes razones, desde mejorar la salud, perder unos kilos o lucir explendorosa en ese vestido ajustado. DIETAS SANAS E INVITADOS El conflicto se presenta cuando es sábado de invitados y la anfiotriona está siguiendo régimenes de dietas sanas. La idea es deleitar a los amigos y n ...

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Desde qué momento podemos considerar que hemos realizado ejercicio de verdad

Seguramente cuando piensas en ejercicios, consideras la idea de una rutina estricta en el gimnasio o un deporte con prácticas calendarizadas. EJERCICIOS - ABDOMEN Y MUSLOS Ironicamente, omitimos las actividades rutinarias de recetas sanas que sí cuentan cómo ejercicio realizado en casa y que nos ayuda a bombear nuestros pulmones y corazón, fortalecer nuestros músculos y estirarnos constantemente ...

Dieta detox antes de un evento importante

¿Cómo perder unas 20 libras o 10 kilos cuando te has dejado engordar comiendo comida chatarra? Te invito a que realices algunas de nuestras dietas detox a base de frutas, vegetales, semillas y cereales. JUGOS DE VEGETALES - DIETAS EQUILIBRADAS Tanto los hombres y mujeres jóvenes, debido a las prisas del trabajo y estudios tienden a descuidar las dietas equilibradas. De repente se topan con la ne ...

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FABRICANTES DE PALITOS DE PAN: UNA CURIOSA TRADICIÓN ITALIANA

¿Sabías que la historia de los fabricantes de palitos de pan tiene su origen en la tradición de la cocina italiana? Además hay ciertos secretillos que hacen de su preparación y de su ingesta un verdadero placer que tenéis que conocer. Fabricantes de palitos de pan, los originales Esos deliciosos palitos Ok, seguro que ya los habéis imaginado con tan sólo ver la imagen que compartimos en esta ed ...

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Dieta primaveral de 5 días

Los aguaceros rompen los cielos y nos refrescan de los calores que empiezan a sentirse; de la misma manera quisieramos que algo rompiera la grasa que se nos almacena alrededor de la cintura y en los muslos. Nada mejor que una dieta relámpago sin sentir hambre. COMBINACIÓN DE FRUTAS - DIETAS PARA ADELGAZAR En búsqueda de dietas para adelgazar encontré en el libro de cocina de mi suegra uno de sus ...

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7 días de sábila y pepino para quemar grasa

¿A qué grupo de mujeres perteneces, las del gym o las sedentarias? Si desde joven has hecho ejercicios y llevas una rutina en el gym, seguramente tu cuerpo tienen un abdomen plano, pero si eres como yo que nunca ha pisado un gimnasio, Mi barriga al frente! SÁBILA BLANCA - ALOE VERA Para las bellas mujeres que ya hemos pasado los 40 y por razones laborales llevamos una vida sedentaria, debemos e ...

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Alimentos para disminuir el apetito

Si tu propósito durante Cuaresma es seguir algunass de las dietas para hacer en casa y así sentirte mejor luciendo ropa veraniega, debes conocerr los alimentos inhibidores del apetito. DESAYUNO TÉ VERDE MATCHA Desde que te ha preocupado cómo lucir un mejor cuerpo y alejar las enfermedades comunes, tienes el hábito de comer una manzana fresca todas las noches, o por lo menos lo más frecuente que ...

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Bebidas más que saludables

¿Qúe clases de bebidas pueden ser saludables y que sean consumidas por trabajadores públicos y conductores de TV? Quizá en tu país, relaciones estos trabajos con gaseosas y comidas rápidas, vida sedentaria y poco tiempo para comer. TORONJA - POMELO Te aseguro que la mayoría de personas en estos campos de trabajo se preocupan por comer y beber sano, por vigilar su peso y como aumentar sus defensa ...

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Tips para adelgazar durante la Cuaresma

Mentiría y además sería exagerada si escribiera que todo pecador se hace el propósito y la penitencia de planear dietas para hacer en casa durante los 40 días de Cuaresma. ESCULTURAS GORDAS - F. BOTERO Las dietas para hacer en casa son própositos que nos hacemos las mujeres con el afán de limpiar nuestro organismo y perder peso durante la Cuaresma, aunque después nos rellenemos de manjares exd ...

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Las sillas salvaescaleras y todo lo que debes saber sobre ellas

Para nadie es un secreto que en el mundo de la actualidad existen muchas personas que tienen diferentes incapacidades para poder movilizarse de manera libre en cualquier ambiente en el que se encuentren, es por ello que la tecnología ha llegado desde hace ya varios años para ayudarles en lo más que se pueda, una de ellas son las sillas salvaescaleras. Sillas Salvaescaleras Se trata de un accesor ...