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DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR

58 ideas publicadas y 378 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

LIDIA MALDONADO

(España)

Soy Administradora y Redactora Jefe en la Red de Blogs GRUPO LM. Me encanta escribir, y sobre todo ayudar a los demás a través de mis artículos.

www.sanadieta.es

DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR

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Dieta primaveral de 5 días

Los aguaceros rompen los cielos y nos refrescan de los calores que empiezan a sentirse; de la misma manera quisieramos que algo rompiera la grasa que se nos almacena alrededor de la cintura y en los muslos. Nada mejor que una dieta relámpago sin sentir hambre. COMBINACIÓN DE FRUTAS - DIETAS PARA ADELGAZAR En búsqueda de dietas para adelgazar encontré en el libro de cocina de mi suegra uno de sus a ...

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7 días de sábila y pepino para quemar grasa

¿A qué grupo de mujeres perteneces, las del gym o las sedentarias?Si desde joven has hecho ejercicios y llevas una rutina en el gym, seguramente tu cuerpo tienen un abdomen plano, pero si eres como yo que nunca ha pisado un gimnasio, Mi barriga al frente!SÁBILA BLANCA - ALOE VERA Para las bellas mujeres que ya hemos pasado los 40 y por razones laborales llevamos una vida sedentaria, debemos enfre ...

ACEITE DE COCO ALIMENTOS ADELGAZANTES CONSEJOS ...

Alimentos para disminuir el apetito

Si tu propósito durante Cuaresma es seguir algunass de las dietas para hacer en casa y así sentirte mejor luciendo ropa veraniega, debes conocerr los alimentos inhibidores del apetito.DESAYUNO TÉ VERDE MATCHADesde que te ha preocupado cómo lucir un mejor cuerpo y alejar las enfermedades comunes, tienes el hábito de comer una manzana fresca todas las noches, o por lo menos lo más frecuente que se t ...

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Bebidas más que saludables

¿Qúe clases de bebidas pueden ser saludables y que sean consumidas por trabajadores públicos y conductores de TV? Quizá en tu país, relaciones estos trabajos con gaseosas y comidas rápidas, vida sedentaria y poco tiempo para comer.TORONJA - POMELO Te aseguro que la mayoría de personas en estos campos de trabajo se preocupan por comer y beber sano, por vigilar su peso y como aumentar sus defensas i ...

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Tips para adelgazar durante la Cuaresma

Mentiría y además sería exagerada si escribiera que todo pecador se hace el propósito y la penitencia de planear dietas para hacer en casa durante los 40 días de Cuaresma. ESCULTURAS GORDAS - F. BOTEROLas dietas para hacer en casa son própositos que nos hacemos las mujeres con el afán de limpiar nuestro organismo y perder peso durante la Cuaresma, aunque después nos rellenemos de manjares exdquisi ...

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Las sillas salvaescaleras y todo lo que debes saber sobre ellas

Para nadie es un secreto que en el mundo de la actualidad existen muchas personas que tienen diferentes incapacidades para poder movilizarse de manera libre en cualquier ambiente en el que se encuentren, es por ello que la tecnología ha llegado desde hace ya varios años para ayudarles en lo más que se pueda, una de ellas son las sillas salvaescaleras.Sillas Salvaescaleras Se trata de un accesorio ...

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Beneficio de la fibra en dietas sanas

¿Cómo mantener un régimen de dieta sana desde la adolescencia? Ésto es un dilema de muchas madres cuando toman en cuenta la obesidad de algunos miembros de la familia. DIETA SANA - PROTEÍNA Y FIBRA Las familias obesas o que tienen sobrepeso se sienten atraídas hacia la comida chatarra, a quién no le gusta una gran hamburguesa con patatas fritas en los restaurantes de comida rápida y de postre u ...

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¿Conoces los beneficios del jamón ibérico?

Seguramente en más de una ocasión has hablando sobre todos los beneficios del jamón ibérico y que es uno de los ingredientes más ricos y que no deben de faltar en tu cocina, esto debido a que se puede combinar con una gran variedad de platillos.Jamón Ibérico Se trata de uno de los jamones que son procedentes del cerdo de raza ibérica y que es uno de los más apreciados en la gastronomía de Portugal ...

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6 tips de los famosos antes de los días festivos

Las dietas equilibradas deberían ser seguidas por todas las personas y no solamente por los famosos de la farándula. En esta ocasión han compartido algunos de sus tips para desintoxicar el organismo. MANTEQUILLA DE MANÍ & FRUTASeguramente te han llamado la atención las siluetas torneadas de algunas celebridades, sus pompas, pectorales y piernas bien trabajadas en el gym. Pero ¿Te has percatado de ...

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¿Funcionan las dietas para adelgazar?

Seguramente alguna vez te has preguntado si funcionan las dietas para adelgazar; no eres la única en cuestionar ésto y mucho más en los días previos a las festividades navideñas.ENSALADA - CARBOHIDRATOS Hace algunas semanas escuchaba a mi hermana y su amiga, ambas con el deseo de empezar las dietas para adelgazar que han dejado botadas en los últimos 2 años. ¡La solución sana y rápida es no pasar ...

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Dieta acelerada previa a los días festivos

Imagina que puedes perder desde 5 hasta 10 kilos con esta dieta acelerada haciéndola previa a los días festivos. Solamente debes desintoxicar tu organismo sin pasar hambre. DIETA ACELERADA - PLÁTANO & KALE Por medio de dietas sanas, mantén el hábito de ingerir una comida fuerte con alimentos ricos en fibra y carbohidratos necesarios para la energía necesaria en todas las actividades. 2 BE ...

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Dieta sana glucémica para diabéticos

El régimen de una dieta sana con alimentos de índice glucémico o glicemico bajo deben tomarse en cuenta para los diabéticos. Hombres y mujeres deberíamos ser proactivos y no reactivos en nuestros hábitos alimenticios. PAN HARINA BLANCA - HARINA INTEGRAL Existe un gran porcentaje de hombres jóvenes que prefieren comer pan blanco en lugar de integral. Sin embargo incian una dieta sana cuando la s ...

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Tips de las modelos para perder kilos

Seguramente recuerdas cuando las modelos lucían delgadísimas y demacradas; ellas tenían que someterse a dietas estrictas para tener ese cuerpo. En la actualidad, ese estereotipo ha cambiado y para nuestro gusto, vemos cuerpos con formas. Pero, ¿Cómo lograrlo? MODELOS - TÉ VERDE MATCHA Debido al énfasis en seguir dietas equilibradas, hemos conocido algunos tips de las modelos para perder k ...

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Dietas para adelgazar con desintoxicantes verdes

Llega un momento de tu vida que te ves frente al espejo y decides: ¡Debo perder peso! Las famosas michellines se desparmarran cuando te sientas y la ropa de hace un año ya no te queda. CEREZAS - DIURÉTICO Pero cómo hacer dietas para adelgazar si eres de esas personas que les fascina comer. Te sugiero que tomes desintoxicantes verdes, las famosas bombas de los famosos y de los hombres solteros, y d ...

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Mejores dietas sanas para combatir el sobrepeso y la gota

¡Qué delicioso es comer! A veces se nos antoja un bocadillo rápido y condimentado, pero no deseamos entrar a la cocina así que corremos a algún lugar de venta de comida chatarra, "Junk food".HAMBURGUESAS VEGANASSi estás dentro del grupo de personas con sobrepeso y que están sufriendo de dolores en las articulaciones, o bien ya padeces de "Gota" como resultado del aumento del ác ...