Vida Saludable

46 ideas publicadas y 46 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Beneficios de tomar agua en ayunas

El agua es un recurso vital para el cuerpo humano, con el paso de los años y gracias a la comercialización de las bebidas la costumbre por beber agua pura o simple ha pasado a segundo termino. En esta ocasión, te comparto este articulo que me ha parecido muy interesante ya que muchos de nosotros nos hemos olvidado de los beneficios de tomar agua en ayunas.Cuales son los beneficios de tomar agua en ...

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5 sencillos consejos para lucir una piel saludable y hermosa

Hoy en día existen productos químicos costosos, que producen efectos secundarios en la piel. Sin embargo hoy te daremos la clave para que puedas lucir una piel saludable, sin necesidad de usar productos químicos y obtener los mejores resultados.Realiza una limpieza correcta.El primer paso para lucir una piel saludable y hermosa es brindarle una higiene correcta que ayude a eliminar las impurezas y ...

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Como hacer una mascarilla para la piel sensible

La piel sensible es la piel enrojecida o irritada, la cual ya no es capaz de proteger de forma adecuada las terminaciones nerviosas, o también se presenta cuando la persona que la padece, experimenta protuberancias en la piel, postulas o erosión. La piel sensible es mas frecuente en la región facial, aunque también se presenta en el área del escote y otros lugares como en las extremidades o cuero ...

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Remedios caseros para fortalecer las uñas

Las manos dicen mucho de nosotros, en especial de las mujeres. Esta es la razón principal por la que debemos prestarles un cuidado especial a nuestras manos y mostrar unas uñas bien cuidadas. En el post de hoy te vamos a recomendar algunos remedios caseros para fortalecer las uñas, los cuales son muy utilizados gracias a su efectividad.Estos remedios caseros ayudaran en el crecimiento de las uñas ...

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Como calmar la ansiedad

La ansiedad es un estado mental cuyos síntomas se caracterizan principalmente por una gran inquietud, una intensa excitación y una gran inseguridad. Hoy en día es un mal común en nuestra época, donde casi todas las personas están sometidas a este malestar, pero la buena noticia es que existen algunas técnicas que con la practica pueden ayudar a calmar la ansiedad de manera efectiva y rápida.En est ...

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Remedios caseros para los piojos

Los piojos o liendres, son insectos de aproximadamente 2 milímetros de longitud, son de color pardo y con el cuerpo aplastado, tiene ademas la boca en forma de trompa con la que se alimenta de la sangre de los seres humanos y otros mamíferos en cuyo pelo habite. Regularmente las personas con cabello largo son las que están propensas al ataque de piojos y liendres.En esta ocasión te daremos a conoc ...

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Como aclarar mi piel con 7 remedios caseros

La piel diariamente esta expuesta a diversos agentes tanto internos como externos entre los que se encuentran fumar, beber alcohol, deshidratacion, mala nutrición, etc. Todos estos agentes a la larga pueden desarrollar manchas y cambios en la coloración de nuestra piel que son molestas y poco estéticas para las personas que las poseen.En la actualidad existen muchos remedios caseros que nos permit ...

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Remedio casero para blanquear los dientes

Tener una bonita sonrisa es importante para sentirnos seguros de nosotros mismos e incluso para tener ganas de sonreír. Si eres de las muchas personas que no visitan el odontologo regularmente, ademas fuman, ingieren bebidas como te o café, seguramente tienes los dientes un tanto amarillentos. En el post de esta ocasión te daré algunas alternativas 100% naturales de las que podrás escoger cual es ...

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Remedios caseros para eliminar las ojeras

Se conoce como ojeras a aquellas manchas oscuras que se forman alrededor de los ojos, esto es debido a que la piel de dicha zona es muy delgada. Las ojeras se producen por la acumulación de toxinas, grasas y agua debido a diversos factores entre los que destacan, los problemas de circulación, hormonales y regularmente la falta de descanso.En esta ocasión te recomendare algunos remedios caseros par ...

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Remedios caseros para las picaduras de mosquitos

Durante el verano una de las afecciones mas frecuentes son las picaduras de mosquitos, estas picaduras generalmente producen inflamación,picazón, enrojecimiento, dolor localizado, etc. En esta ocasión te vamos a dar algunos remedios caseros para las picaduras de mosquitos.Vinagre. Este remedio es eficaz al momento en que notes la picadura del insecto, simplemente aplica un poco de vinagre en la zo ...

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Cómo eliminar las durezas de los pies

Como eliminar las durezas de los pies

Las durezas de los pies o mejor conocidos como callos, regularmente se forman con el roce prolongado de nuestro pie con el calzado utilizado, esta dureza es generalmente es de color amarillento y principalmente se presentan en las personas de edad avanzada. En esta ocasión preparamos este articulo en el que te enseñaremos como eliminar las durezas de los pies, utilizando remedios caseros que son m ...

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Remedios caseros para acidez estomacal

La acidez estomacal o ardor de estomago, se debe a un desequilibrio digestivo común en la mayoría de las personas el cual si se prolonga, puede originar enfermedades digestivas como ulceras estomacales. Para evitar tener este problema hoy te recomendaremos algunos remedios caseros para acidez estomacal.Las causas conocidas de la acidez estomacal, se deben a malas digestiones, estrés, malos hábitos ...

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Como quitar las arrugas de los labios

Los labios es una de las zonas mas visibles de las personas, esta zona increíblemente también es una de las mas descuidadas por las personas, por esta razón hoy vamos a conocer como quitar las arrugas de los labios, utilizando un tratamiento sencillo que nos ayudara a retrasar el aparecimiento de las arrugas con el paso del tiempo. Para llevarlo a cabo, necesitamos triturar un tomate y añadirle un ...

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Como hacer la postura del cuervo (Bakasana)

La postura del cuervo también es conocida como Bakasana, es una de las posturas mas básicas en el yoga. Ayuda a fortalecer los brazos, muñecas, músculos abdominales, también ayuda a estirar la parte superior de la espalda y abrir la ingle. Esta postura crea auto-conciencia y confianza en tu persona, en esta ocasión te vamos a mostrar un vídeo en el que ciudad yoga nos muestra como hacer la postura ...

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Ejercicios para fortalecer la espalda usando una pelota

Existen varios ejercicios que sirven para fortalecer la espalda, si eres una persona que sufre de dolores de espalda, en esta ocasión quiero recomendarte 2 ejercicios para fortalecer la espalda utilizando una pelota.En estos ejercicios para fortalecer la espalda, belle badell nos indica en el vídeo 2 ejercicios básicos en los que solo tendremos que utilizar una pelota. Al utilizar estos ejercicios ...