Dieta de la Luna

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YoliLaitano

(Costa Rica)

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Dieta de la Luna

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Porqué subo de peso? 2 causas básicas

Si tuvieras la varita mágica para no aumentar de peso más allá de lo que es saludable, la utilizarías? Más información en dietadelaluna.com Pues he de decirte que en un reciente estudio realizado por National Geographic encontró que hay dos grandes motivos por lo que se forma la grasa corporal, que si lográramos combatir esas dos grandes causas de la obesidad, tendríamos el problema solucionado en ...

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Mensaje que trae la Luna Azul

Debemos aprovechar este día muy especial que tiene la presencia de la Luna Azul, para conectarte con tu yo interior y así obtener aquella petición deseada, ya que según los conocedores de los astros, nos dicen que una Luna Azul representa tres veces más poder que una Luna Llena normal. Más información: dietadelaluna.com Porqué funciona Dieta de la Luna? Qué mensaje nos trae la Luna Azul? El mensa ...

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Obsequio calendario fases lunares agosto

El calendario lunar de Agosto 2015 nos trae cuatro fases lunares, para quienes hacen la Dieta de la Luna. Horario con hora UTC, verificado en la página de la NASA Para los nuev@s visitantes del Blog Dieta de la Luna indico que a principio de cada mes se coloca un calendario/horario general (como el de la imagen) que contiene las fases que ha de tener ese mes, con hora central de Greenwich, por ...

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Sugerencias comidas antes y después de la fase lunar

Si vas a realizar el ayuno de Dieta de la Luna es importante que leas lo siguiente: Insistiremos siempre que no existe una dieta mágica para bajar de peso, ni tampoco eliminar algunos alimentos, todos le son necesario a nuestro organismo, lo que si existe es cambiar hábitos alimenticios, eso significa que si comes desordenadamente, aunque sea poco, eso te hará subir de peso, lo ideal es comer cin ...

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Dieta de la Luna 31 Julio

En este mes de julio hemos tenido 5 fases lunares, como se puede apreciar en la imagen. Para este viernes 31 de julio tendremos la quinta fase que es la segunda Luna Llena del mes. La imagen presenta la salida de cada fase en hora UTC hora Mundial, a la que se debe restar o sumar horas según la franja horaria u huso horario donde se encuentre tu país. Si tu intensión es realizar la Dieta de la Lun ...

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Terapia Spa de Luna

Basta de caras sin color y de cuerpos desgarbados a causa de los regímenes! Es hora de estar en forma y hermosa demostrando que belleza y cuidarse en el peso son sueños compatibles. Durante la Luna Llena cuide su piel y su cabello con cremas, sumérjase en tibios baños de inmersión, nutra y limpie su rostro con máscarillas caseras a base de miel, leche, huevos y pepinos, aplíquese ampollas ...

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Té de limón en ayunas reduce el peso y las arrugas

Conocemos que limón es una fruta ácida, pero has de saber que una vez metabolizado su jugo en el organismo, éste se convierten en alcalino (término que describe el pH de una sustancia que es lo opuesto a lo ácido, ver aquí pH del limón), razón por la cual no perjudica al llegar al estómago. Está comprobado que las personas que mantienen una dieta alcalina les resulta más fácil reducir peso Hacer ...

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Tips efectivos evitar la obesidad

No existen fórmulas mágicas para evitar la obesidad, pero lo que si existen son hábitos saludables, muchas veces fáciles de seguir, que por desconocimiento no lo hacemos. Para ayudarle a evitar la obesidad, leerá a continuación consejos de una nutricionista, que entre otras cosas nos hace énfasis, que si en su familia hay antecedentes de obesidad, pero si usted se cuida, se librará de ella, con un ...

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Ejercicios con sillas para los brazos y los abdominales

Para evitar que se nos cuelgue la piel del antebrazo, o sea esos que cuando saludamos parecemos murciélagos, hay que realizar ejercicios localizados, y que mejor si los hacemos en casa con unas sillas. Esas sillas además nos servirán para realizar abdominales intensos y efectivos. Así que a ponerte ropa cómoda y buscar tus propias sillas, ¡que no hay excusa para hacer estos ejercicios! Recuerda si ...

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Ejercicios para la espalda

Todo el día en el trabajo y luego vienes a la casa y te está matando ese dolor de espalda, nada mejor que realizar un ejercicio relajante que está comprobado te aliviará esa molestia. En el siguiente vídeo te muestro una rutina del ejercicio de "stretching" que pertenece a Yoga y es muy efectivo contra el dolor de espalda. Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda ...

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Los beneficios del diente de león

El diente de león no solo es una hierba decorativa en tu jardín, es una de las plantas más medicinales que existen. Algunos de sus usos son: - Para la falta de apetito - Molestias estomacales - Gases intestinales - Cálculos de los riñones - Dolor de las articulaciones - Dolores musculares - Es diurético y un laxante para aumentar las evacuaciones. También se usa como un tónico para la piel, la san ...

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Riesgos al consumir semillas de chia

Sabemos de los múltiples beneficios que tienen las semillas de chía, pero hay que conocer que dosis es la adecuada para cada organismo, ya que si se consume en cantidades no recomendables, puede causar peligros a la salud. Por lo que consumir semillas de chia es muy beneficioso para poder bajar de peso rápido, pero lo que no sabemos, es que hay algunos casos especiales donde no se puede consumir s ...

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Efectos y beneficios del té verde

Son muchas las investigaciones que ponen al té verde, bebida milenaria, como lo mejor para la salud del organismo, para el corazón, la salud bucal, contra el envejecimiento, perdida del cabello y especialmente acelerador del metabolismo por lo que ayuda a quemar grasa corporal. El té verde entre otros contiene polifenoles que son propiedades antioxidantes, anticancérigenas y antibióticas. Quieres ...

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Adiós retención de líquidos!

Ya dile adiós a la retención de líquidos! Sea que estés comenzando una dieta saludable o simplemente ya no sabes que hacer con la retención de líquidos, el siguiente remedio con te verde te ayudará, por su propiedades desinflamatorias, ha sido recomendado por una nutrióloga. Al te verde se le atribuyen muchas propiedades, todas en beneficios de la salud de nuestro organismo, por lo que la preparac ...