Hematoma o equimosis, llamado popularmente moretones, magulladora o cardenal, se manifiesta como un cambio de coloración en la piel, que viene acompañado por una sensación de dolor por la rotura de algún vaso sanguíneo en los tejidos. Según la zona donde se produzca, se conocen tres clases: Subcutáneos: Cuando se producen debajo de la piel Intramusc ...
El síndrome de las piernas inquietas (RLS, en inglés Restless Legs Syndrome) es un trastorno que causa una necesidad urgente e incontrolable de mover las piernas. Todo lo que debes saber aquí.
La retención de líquidos en piernas o piernas hinchadas son problemas destacables en caso de alteraciones en el sistema circulatorio. Favorecer el retorno circulatorio y venoso es posible desde casa, con el fin de preservar el buen funcionamiento, eliminar la hinchazón y pesadez de las piernas. Esto es posible tomando a diario unas cuantas medidas preventivas que te brindaremos a continuación: Ca ...
10 Razones por las que no puedes aumentar masa muscular o construir el músculo
Los problemas de circulación en las piernas ocasionan varices, hinchazón y dolor. Estos consejos te ayudarán a mejorar la circulación
Qué molesto es el hormigueo, normalmente en manos y piernas, ¿verdad? Llega a ser incluso doloroso. No te preocupes, que todo tiene solución.
Los calambres son contracciones involuntarias de un músculo o grupo de músculos generalmente de las piernas. Los calambres se desencadenan por alteraciones de la circulación que originan un aporte insuficiente de riego sanguíneo a los músculos.Lo que ocurre cuando tenemos calambres es es que el músculo o grupo de músculos se contraen violentamente produciendo un dolor muy agudo en la zona. Los. ...
Mantenerse en forma es esencial para conservar la salud.A menudo pensamos que los entrenamientos de cardio requieren horas y horas de gimnasio.De hecho, es la mejor manera de quemar la grasa que tanto odiamos.Y aunque muchos tienen la suerte de tener un cuerpo delgado sin demasiado esfuerzo, sigue siendo necesario hacer ejercicio.Los ejercicios cardiovasculares son una muy buena opción.Además de m ...
Con el estrés y las prisas del día a día cada vez comemos peor. Es por eso que nuestro cuerpo necesita muchas veces que nos tengamos que suplementar con vitaminas cuando si comiéramos como es debido, en la mayoría de casos no haría falta. Pero el ritmo de vida que llevamos hace que sí nos haga falta y además nuestro cuerpo nos lo grita a los cuatro vientos. Escuchémosle. Seguramente más de un día. ...
No me considero realmente una supermamá. En realidad soy una mujer común y corriente, más corriente que común. Pero al nacer mi hija, cuando, sentía que ya no podía más con tanto estrés y responsabilidad por tanto corre y corre, me salían Dios sabe de dónde, unas fuerzas increíbles (increíble para mí que en otras circunstancias habría azotado la toalla) para terminar con lo cometido. Así, que pien ...
Tal vez a simple vista, aunque nos da la libertad de poder trasladarnos y soportar el peso de todo nuestro cuerpo, el pie parece ser una estructura con menor importancia aparente, pero una pequeña disfunción en este segmento producirá alteraciones biomecánicas que afectaran directas o indirectamente nuestro aparato locomotor, como es el caso del pie plano.¿Qué es el pie plano? Si nos fijamos con a ...
Posiblemente has escuchado acerca del síndrome de hiperventilación, también denominado espasmofilia o tetania latente. Muchos estudiosos atribuyen este síndrome, a una consecuencia de la inadecuada adaptación al estrés, favorecido además por la vida urbana.Por mucho tiempo, esta patología ha llamado la atención de los estudiosos del comportamiento humano. Al hablar de espasmofilia se entreteje una ...