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Salud y Bienestar Blog

200 ideas publicadas y 542 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Miriam Guasch

(España)

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona (UB) en 2009 y una gran apasionada de la fitoterapia. Me he animado a crear estos blogs para asesorar y mostrar a la gente lo que podemos usar para mejorar nuestro estado de salud y vernos siempre bellas. Si tienes cualquier sugerencia, petición o duda puedes escribirme a monfarma90@gmail.com. Intentaré responder lo antes posible.

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Alisado brasileño Belleza Encrespamiento ...

Alisado y cuidado del pelo en casa con Kativa Keratin

Kativa Keratin, alisado brasileño Siempre me ha gustado llevar el cabello liso y suave. En mi caso tengo bastante suerte porque tengo el pelo liso por naturaleza pero tiende a encresparse y a ondularse en ciertas zonas como el flequillo (apareciendo los típicos “cuernos”) o las puntas. Creo que es el sueño de toda mujer tener el pelo liso, sedoso, disciplinado y muy brillante. El uso de planchas p ...

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5 razones para tomar té a diario

Cuenta la leyenda china que fue el emperador Shen Nung quién descubrió el té. Bajo su mandato había orden de hervir todo el agua destinada a consumo humano. Y, precisamente cuando él estaba a la sombra de un árbol de té silvestre esperando a que su agua hirviese, unas hojitas cayeron sobre la misma causando un aroma repentino y muy sugerente, tanto, que decidió dejar las hojas y beber el agua resu ...

Arcillas Belleza Cara ...

Arcilla blanca (caolín y bentonita) y gris: propiedades y beneficios

Fuente de la imagen: Stock Adobe Hoy hablaremos de los efectos y propiedades de la arcilla gris y las dos arcillas blancas, el caolín y la bentonita. Dónde encontrarlos y cómo usarlos. Entre los diferentes tipos de arcilla, la caolinita (o caolín) y la  arcilla gris son las que tienen mayor contenido de silicio. Pero no por eso la bentonita es menos importante. De hecho este compuesto contiene fil ...

Alimentos y nutrición fruta online frutas ...

¿Eres de los que hace la compra online?

A día de hoy, las personas llevan un ritmo de vida tan ajetreado, que a menudo se descuidan tareas que resultan de carácter básico, como ir a la compra. No siempre hay tiempo para ir al supermercado tantas veces como sería necesario, y el resultado a menudo se deja notar en la propia alimentación. Es por ello por lo que cada día se revela como mejor opción el comprar los alimentos de forma online, ...

Alimentos y nutrición Amla (grosellero de la India) amla ...

Amla o grosellero de la India: propiedades, beneficios y cómo se debe usar

Fuente de la imagen: Adobe Stock Amla o grosellero de la India, es una fruta pequeña bastante desconocida en Occidente, pero con gran potencial para la salud. Aunque sea poco conocida hay ciertos sectores de la población que la conocen y la usan. De hecho, aquellos a los que les guste el Ayurveda sabrán que el Amla es una de las plantas más importantes de la medicina tradicional de la India. Ahora ...

Belleza Dientes clinica dental ...

El Consejo General de Dentistas anima a exigir la presencia de dentistas profesionales en la clínica dental

Fuente: Appconsejo El Consejo General de Dentistas ha puesto en alerta a la ciudadanía sobre las clínicas dentales que no tienen entre sus filas a dentistas colegiados y ha pedido a los ciudadanos que exijan que haya en la clínica dental algún dentista colegiado que pueda hacer frente a las posibles complicaciones que puedan surgir mientras es atendido. El Consejo General de Dentistas hacía públic ...

historias para reflexionar enrique alcántara gente ...

Lo pierde todo en el terremoto de México y crea una lavandería callejera

Fuente de la imagen: Telemundo Hoy os quiero contar la historia de un hombre que a pesar de haberlo perdido todo ha sabido mirar hacia adelante y hacer frente a la situación. Se trata de Enrique Alcántara. Después del terremoto que afectó a México, la lavandería en la que  estuvo trabajando durante había quedado totalmente destruida, pero él se arremangó la camisa y “le devolvió la vida̶ ...

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Quinoa: propiedades, beneficios y deliciosas recetas

Fuente de la imagen: Stock Adobe La quinoa es una semilla que poco a poco se ha ido incorporando en nuestra dieta. Muchos hablan de ella como un superalimento dadas todas sus propiedades beneficiosas para la salud. Además, es muy versátil a la hora de cocinar. Aunque nos parezca que lleva poco tiempo con nosotros, la realidad es que ha sido y es un alimento muy importante en algunas regiones del ...

Alimentos y nutrición Giaca Artocarpus heterophyllus ...

Giaca, la fruta que podría acabar con el hambre en el mundo

Fuente de la imagen: Adobe Stock Quien haya viajado a países tropicales seguramente lo haya probado o al menos la habrá visto en las fruterías. Es la fruta que combate el hambre. Es una de las frutas más grande del mundo y tiene una parte interna comestible con unas características muy particulares. Se cree que con esta fruta se podría ayudar a combatir el hambre en el mundo. La jaca (Artocarpus h ...

alimentos y nutrición té verde canela y té rojo ...

3 infusiones para adelgazar

Fuente de la imagen: Adobe Stock No hay dudas, muchas personas necesitan adelgazar y ni siquiera saben como empezar. Vamos a ayudarte con un simple hábito que deberías incorporar y que puede contribuir a quemar algunas calorías extras durante el día: consumir algunas de estas 3 infusiones para adelgazar. ¿Qué tienen de bueno estas 3 infusiones adelgazantes? Pues que contendrán ingredientes con p ...

Alimentos y nutrición alimentos beneficios ...

Propiedades de la cúrcuma: descubre esta estupenda especia

Fuente: Adobe Stock Muchos de vosotros habréis oído hablar de los llamados superalimentos: aquellos que tienen un alto poder nutritivo y un gran valor nutricional. Entre ellos destacan la chía, la quinoa, la linaza o el sésamo. Pero, aparte de estas semillas, existen otro tipo de alimentos que también cuentan con amplias propiedades beneficiosas para la salud: las especias, más concretamente, la c ...

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Intolerancia a la lactosa: ¿un hecho del siglo XXI?

En los últimos años ha aumentado el número de personas con intolerancia a la lactosa, sobretodo en edades tempranas, y cada vez es más frecuente que alguien de nuestro entorno sufra este trastorno. Algunas personas pueden pensar que es algo “de moda”, que antes no se oía, pero los datos muestran que ya en época de Hipócrates, en el año 400 A.C. se describen una serie de síntomas intestinales en al ...

Alimentos y nutrición Cacahuetes (maní) alimento con proteínas ...

¿Sabías que los cacahuetes tienen muchas proteínas?

Fuente de la imagen: Adobe Stock Los cacahuetes son una legumbre con alto contenido en proteínas. El crecimiento de los cacahuetes es curioso, ya que crece siendo una flor que, por el peso, cae al suelo y queda enterrada. Es en este momento cuando se empieza a formar el maní propiamente dicho. El resultado es un alimento de cáscara marrón clara, que incluye entre dos y tres semillas. Los cacahuete ...

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¿Cómo hacer la lista de la compra? Y por qué hacerla…

Fuente de la imagen: Adobe Stock Planificar las comidas ayuda a comer mejor y ahorrar tiempo y dinero La improvisación no suele ser sinónimo de alimentación saludable. Llegar a casa, abrir la nevera, mirar qué hay y en función de ello hacer la comida o la cena, puede ser a veces arriesgado, ya que probablemente faltarán ingredientes para hacer una comida completa. Se considera una comida completa, ...

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Semillas (o superalimentos) que te encantará tener en tu dieta

Fuente de la imagen: Stock Adobe Hoy os vamos a hablar de lo recomendable que es añadir a nuestra dieta diaria ciertas semillas naturales (también llamadas superalimentos). Hablamos de la chía, la quinoa, el sésamo y la linaza. Todas tienen en común su alto potencial nutritivo y valor nutricional: son grandes aliados para mantener nuestro cuerpo sano de una forma natural. Por ello es muy recomenda ...