Blog miembro de

Salud y Bienestar Blog

151 ideas publicadas y 345 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Miriam Guasch

(España)

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona (UB) en 2009 y una gran apasionada de la fitoterapia. Me he animado a crear estos blogs para asesorar y mostrar a la gente lo que podemos usar para mejorar nuestro estado de salud y vernos siempre bellas. Si tienes cualquier sugerencia, petición o duda puedes escribirme a monfarma90@gmail.com. Intentaré responder lo antes posible.

www.saludybienestarblog.com

Salud y Bienestar Blog

Alimentos y nutrición minerales Plantas y suplementos ...

¿Qué son los minerales? Descubre sus principales funciones y dónde encontrarlos

Fuente de la imagen: Purple Kaddu Nuestro cuerpo necesita minerales y éstos podemos captarlos de los alimentos. ¿Sabes cuáles son los más importantes y dónde podemos encontrarlos? Ahora te lo explico.El cuerpo para funcionar necesita energía y ésta la obtiene de los nutrientes energéticos o macronutrientes que son los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas. Pero para disfrutar de una buen ...

Belleza celulitis Cuerpo ...

Celulitis, ¿por qué no todas las celulitis son iguales?

Fuente imagen: Style Craze Muchas veces nos entran en la farmacia preguntando por algún producto cosmético en concreto contra la celulitis porque es lo que han visto anunciado por la televisión y no preguntan nada más, pero ¿son todas las celulitis iguales?.La respuesta a esta pregunta es que no lo son y como tal, se deben tratar de forma diferente. Eso de llegar y que alguien te pida un Somatolin ...

Belleza Cara Cuerpo ...

Los mejores nutricosméticos para tu salud y belleza

Descubre la nutricosméticaLa nutricosmética se basa en la utilización de principios activos por vía oral con el fin de aportar al organismo esos nutrientes que pueden actuar sobre la piel, el cabello y las uñas y mejorar su salud y aspecto.Los nutricosméticos siguen la idea de que para mejorar el aspecto y la belleza exterior se debe buscar en la salud global mediante la nutrición; un concepto que ...

belleza remedios caseros alimentos y nutrición ...

Comer dos kiwis al día es bueno para la salud bucal (periodontitis)

Foto: dejatver.com Dientes y kiwis. ¿Qué es lo que une a esta exquisita fruta con nuestra dentadura? Ayuda a tratar problemas como periodontitis, sangrado o inflamación. Parece ser que según una investigación reciente el hecho de comer dos piezas de kiwi al día nos ayuda a prevenir problemas de periodontitis. Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Pisa, recientemente galar ...

Afonía Enfermedades afonía ...

¿Te has quedado sin voz? Prueba con estos remedios naturales y homeopáticos

Ronquera, dolor de garganta, afonía. ¿Cuáles son los remedios naturales y homeopáticos para mejorar las condiciones de nuestra voz?Seguir estos consejos y remedios te ayudan a recuperar la voz y calmar la garganta. Dentro de los principales trastornos de voz encontramos:1) Ronquera: también conocida como xerofonía, se caracteriza por una alteración del timbre y el tono de voz que luego puede lleva ...

Alimentos y nutrición Plantas y suplementos herbolaria ...

Beneficios y propiedades de la famosa infusión de tila

La tila es un té que se hace con el fruto de la planta Tilo, esa planta es usada en infinidad de remedios caseros y medicina natural. La puedes encontrar fácilmente en cualquier lugar donde vendan hierbas y remedios naturales. ¿Por qué es tan famoso este remedio? Pues porque en realidad cura muchas enfermedades distintas y ayuda a mejorar nuestra salud. ¿En qué modo lo hace? Veamos una lista de al ...

Enfermedades Homeopatía Resfriado ...

Este año combate los síntomas del resfriado con homeopatía

Fuente: adforum Ahora que empieza a hacer calorcito cuando estamos al sol pero frío cuando toca el aire suelen aparecer más resfriados. ¡La homeopatía está de tu lado!En mi farmacia cada día tenemos gente con resfriados a causa de los cambios de temperatura que experimentan en esta época del año (y de ponerse y quitarse la ropa porque no sabe uno como vestirse ante el tiempo tan variable).  Aunque ...

gatos niños y gatos gatos alargan la vida ...

¿Sabías que los gatos pueden alargarnos la vida?

Amantes gatunos, esta es la mejor noticia que la ciencia nos da de estos amados felinos. Tener un gato es bueno para la salud! Las personas que tienen gatos en sus casas seguramente ya lo sabían pero ahora la ciencia da fe de ello. Se ha descubierto que la interacción entre animales y hombres es muy buena para la salud mental y física. Y en concreto, los gatos. Sí, estáis leyendo bien, tener un g ...

enfermedades neurológicas medicina natural alimentos y nutrición ...

El té previene la demencia senil: tipos más efectivos y datos de interés

Dry tea leaf in bowl on wooden background / Shutterstock Una investigación reciente comprueba como una taza de te al día puede ayudarnos a prevenir la demencia. Esta es la afirmación que hacen los investigadores de la Universidad Nacional de Singapur. Este estudio fue dirigido por el Dr. Feng Lei y según han podido comprobar, esta bebida tan popular favorece hasta en un 50% el riesgo de padecer ...

Belleza Caída de cabello Pelo ...

Serenoa repens contra la caída del cabello: los estudios lo verifican

Una de las plantas que está dando mejores resultados contra la calvicie androgénica es la Serenoa repens, de la familia de las Arecaceae.Su nombre, Serenoa repens, proviene del botánico estadounidense Sereno Watson. La Serenoa repens crece en el sureste de los Estados Unidos, sobretodo a lo largo de la costa del océano Atlántico y en el sur de Arkansas.La Serenoa repens contra la caída del cabello ...

Ansiedad Enfermedades Homeopatía ...

Homeopatía para tratar la ansiedad. ¿Qué podemos usar en cada situación?

Ansiedad En la homeopatia existen más de un centenar de remedios que pueden servir para actuar contra la ansiedad y los ataques de pánico. De hecho, muchas veces se precisa que el paciente haga varias visitas al homeópata antes de elegir el tratamiento más adecuado para el paciente. Veamos los más comunes:Ignatia amara, suele darse a personas que han sufrido un trauma emocional, separaciones dolor ...

Sin categoría alopecia caída de pelo ...

Sistemas de Integración Capilar: la forma más rápida de recuperar el cabello sin cirugía

Nuestro pelo y la forma en que actúa y se comporta en cada persona es todo un misterio. Y aunque cada vez la ciencia, la medicina y también la tecnología avanzan y encuentran nuevos métodos y cuidados para retrasar y frenar su caída y recuperar el cabello perdido, no siempre se acierta a la primera, y requerimos de la ayuda de especialistas que nos ayuden a encontrar la solución más adecuada.Cuand ...

Sin categoría aniedad ataques de pánico ...

Cómo tratar la ansiedad de forma natural: remedios y consejos

La ansiedad, en sus condiciones fisiológicas, es un fenómeno natural que representa un estado de alarma que se activa cuando una situación se percibe como señal de peligro.Las reacciones emocionales y psicológicas que se dan cuando sentimos ansiedad en realidad nos sirven para protegernos de amenazas, para mantener un estado de alerta en caso de peligro o, simplemente, para activar los mecanismos ...

consejos de salud cerebro consejos ...

5 ejercicios para mantener el cerebro en forma

Hoy os enseñaré algunos ejercicios para el cerebro, para mantenerlo en forma y activo. Con el paso del tiempo y, sobre todo con el estrés que cada vez está más arraigado en nuestro día a día, nuestro cerebro puede correr el riesgo de deteriorarse. Es decir, las funciones mentales no se desarrollan correctamente como cuando éramos más jóvenes. Pero eso se puede arreglar mediante la eliminación de ...

Dientes Enfermedades

La salud dental en niños y adolescentes, ¿es la misma que en adultos?

Es muy habitual pensar que en los niños y adolescentes, por el mero hecho de ser menos probable que sufran complicaciones y enfermedades dentales, es menos importante el cuidado de su salud dental. Este erróneo concepto, unido a otros hechos como la odontofobia, tanto de los niños como de los padres, puede aumentar la probabilidad de mayores problemas dentales en los niños o adolescentes en un fut ...