Blog miembro de

Salud y Bienestar Blog

203 ideas publicadas y 550 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Miriam Guasch

(España)

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona (UB) en 2009 y una gran apasionada de la fitoterapia. Me he animado a crear estos blogs para asesorar y mostrar a la gente lo que podemos usar para mejorar nuestro estado de salud y vernos siempre bellas. Si tienes cualquier sugerencia, petición o duda puedes escribirme a monfarma90@gmail.com. Intentaré responder lo antes posible.

www.saludybienestarblog.com

Salud y Bienestar Blog

belleza dientes tratamientos ...

Implantes cigomáticos, ¿qué son y en qué se diferencian de los convencionales?

Los implantes cigomáticos son a día de hoy la mejor alternativa al injerto de hueso en el caso de atrofia maxilar. Los implantes cigomáticos en tan sólo unos días de tratamiento permiten, a quienes no tiene suficiente hueso maxilar, colocar una prótesis fija sustituyendo a las prótesis tradicionales y engorrosas. Hoy en día las soluciones para que el paciente pueda vivir una vida normal sin tener ...

belleza acné anti-edad ...

10 usos de la piel de plátano que probablemente desconocías

¿Conoces todos los usos de la piel del plátano? Seguramente ya sepas que esta fruta es muy buena para nuestra salud, mérito de los nutrientes que contiene. Pero podemos usar su piel para otras cosas….Veamos para qué sirve. El plátano es rico en vitamina A, vitaminas del complejo B y vitaminas C, K y J. Además tiene muchos minerales como fósforo, magnesio, potasio, zinc, cobre y selenio. Se ...

Ansiedad Enfermedades Estrés ...

La moda del Mindfulness: Adiós al estrés y a la ansiedad

No es extraño, con el ritmo de vida que llevamos en las sociedades modernas, que cada vez se pongan más de moda técnicas como el mindfulness o el yoga. Por eso, lo más probable es que últimamente hayas oído hablar del mindfulness. Pero, ¿Qué es en realidad? Para entender en qué consiste esta técnica debemos entender primero su esencia. El mindfulness se basa en la idea de que todo está en nuestr ...

Ciencia estudios y tecnología Enfermedades ...

Si te pica…no te rasques (Picor crónico)

El picor muchas veces está correlacionado con el dolor. Estos son los últimos descubrimientos científicos sobre este dolor de cabeza difícil de resolver, el picor. Hay un aspecto poco conocido de los estudios sobre el dolor crónico que hace tiempo está en observación, se trata del picazón crónico, una sensación relacionada con un gran número de patologías desde el eczema a las alergias, pasando po ...

consejos de salud enfermedades escaras ...

¿Qué son las escaras? Cómo prevenirlas y tratarlas

Posiblemente hayas oído hablar en alguna ocasión de las escaras o incluso conozcas a alguien que las padezca. La intención desde aquí es que sepas qué son, cómo se crean y lo más importante, prevenirlas y tratarlas. Las escaras o úlceras por presión son lesiones o heridas que se crean en la piel a causa de la presión que realiza el hueso sobre el tejido dérmico de las personas que se encuentran du ...

Belleza Dientes Enfermedades ...

Asistencia social dental, ¿qué es y cómo funciona?

Cuidados dentales a bajo costo para los sectores de la población menos favorecidos. La salud bucal no es un juego y nuestros recursos no deberían ser un problema para poder mantenerla en buen estado. Podemos comparar nuestra boca con un depósito de bacterias sólo con pensar que tenemos más de 500 tipos de bacterias en ella. Esto nos da una idea de lo importante que es la prevención y cuidado bucal ...

Alimentos y nutrición acesulfamo k aspartamo ...

Edulcorantes artificiales. ¿Son realmente cancerígenos?

Los edulcorantes artificiales son sustancias que se utilizan para endulzar los alimentos y las bebidas en lugar de usar sacarosa (el azúcar de mesa). Se dice sobre ellos que son potencialmente cancerígenos… ¿qué hay de cierto? Son mucho más dulces en comparación con el azúcar normal que conocemos todos, así que para obtener el mismo dulzor que el azúcar común se puede poner menos cantidad. E ...

belleza cuerpo pecho ...

Aumento de pecho… ¿con la grasa del cuerpo? ¡Es posible!

Lipofilling, lo más nuevo en aumento de senos. Las microinyecciones de tejido adiposo garantizan resultados naturales y sin cambios durante toda la vida. Tener un pecho totalmente bio-compatible que mantenga la sensibilidad y el aspecto natural, es el sueño de todas las mujeres que quieren hacerse una mamoplastia de aumento. Hoy este sueño es una realidad gracias a esta técnica en la que se usa t ...

Alimentos y nutrición vitaminas alli ...

Vitamina K, necesaria para el cuerpo pero también un peligro…

La vitamina K es una vitamina soluble en grasa, esencial para el proceso de la coagulación normal de la sangre, pero un peligro si se toma en exceso… Cuando hablamos de vitamina K estamos haciendo referencia a una serie de compuestos liposolubles conocidos como naftoquinonas: La vitamina K1 (fitonadiona)que está presente en los vegetales de hoja verde y el aceite de oliva. Esta la forma natu ...

consejos de salud enfermedades halitosis ...

¿Tienes mal aliento (halitosis)? Las causas y su solución

Se estima que el 25% de la población sufre de halitosis y el 6% presenta mal aliento de forma permanente. El término halitosis hace referencia al mal aliento. Es decir, el olor desagradable que se emite durante la respiración. Es un trastorno que puede afectar a personas de cualquier edad y sexo. Desde un punto de vista social es un problema que suele avergonzar a quienes lo padecen y a veces incl ...

enfermedades comunes alimentos y nutrición diarrea ...

Diarrea, ¿qué podemos comer y qué no?

Para controlar la diarrea y evitar posibles molestias o que se agrave, es muy importante mantener una dieta adecuada. Si seguimos una dieta correcta afín al problema que padecemos es mucho más fácil solucionar el problema y evitar que vaya a más. Pero debemos tener cuidado con los falsos mitos. En este artículo os hablaré tanto de la dieta como de los mitos. En primer lugar, es bueno aclarar qué s ...

consejos de salud enfermedades pies ...

¿Por qué tenemos grietas en los pies y qué podemos hacer?

Si no cuidamos lo suficiente nuestros pies o no los hidratados correctamente suelen aparecer grietas que pueden resultar muy dolorosas e incluso pueden llegar a sangrar. Cuando salen este tipo de grietas en los talones hablamos de fisuras y por lo general se ven como unos cortes en la piel bastante regulares. Suelen aparecer en la zona de la epidermis aunque en ocasiones también afectan a la dermi ...

Alimentos y nutrición café cafeína ...

Comer una manzana despierta más que un café…¿es cierto?

Una manzana no quita el sueño Últimamente corre por la red la idea que comer una manzana al día te despierta más que tomar un café. Es totalmente falso. Un mito, una leyenda urbana. Si quieres despertar es mejor un café que una manzana. Tras esta difusión por la red de la noticia que las manzanas son más potentes que el café para despertar el nutricionista y dietista Ramón de Cangas ha desmentido ...

consejos de salud consejos alcalinizar el cuerpo ...

¿Quieres alcalinizar tu cuerpo y no sabes cómo hacerlo? ¡Sigue estos pasos!

Alcalinizar el cuerpo es una de las claves para tener un buen estado de salud. Por eso hoy os quiero dejar estos consejos que os servirán a alcalinizar el cuerpo y a mejorar vuestro bienestar. Es muy sencillo, sólo hay que saber lo que podemos hacer y aplicarlo. También os recomiendo leer el artículo Alimentos ácidos y básicos que afectan a la celulitis donde encontraréis más información y tablas ...

Belleza celulitis beauty ...

Mitos y verdades sobre la celulitis…

La celulitis es una condición que afecta a cerca del 90% de las mujeres de todo el mundo. Hay muchos mitos que giran alrededor de este tema, que pueden confundir a más de uno. ¿Deseas saber qué trucos pueden ayudarte a mejorar la celulitis?  Estas son las preguntas que más nos suelen hacer y las respuestas a cada una de ellas. – Las mujeres tienen más celulitis que los hombres? Verdad. Las ...