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Salud y Bienestar Blog

244 ideas publicadas y 690 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Miriam Guasch

(España)

Licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona (UB) en 2009 y una gran apasionada de la fitoterapia. Me he animado a crear estos blogs para asesorar y mostrar a la gente lo que podemos usar para mejorar nuestro estado de salud y vernos siempre bellas. Si tienes cualquier sugerencia, petición o duda puedes escribirme a monfarma90@gmail.com. Intentaré responder lo antes posible.

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Tratamientos cosmiatría Depilación definitiva ...

Los últimos tratamientos de estética que son tendencia

En el ámbito de la medicina estética los avances son constantes, los expertos nos ofrecen soluciones cada vez más efectivas para problemas que antaño no tenían buena resolución. Esto es glorioso para muchas féminas que no encontraban respuestas satisfactorias a sus necesidades de belleza. En este artículo te cuento cuáles son los tratamientos de estética que son tendencia y que han revolucionado a ...

Alimentos y nutrición Anemia Enfermedades ...

Jugo para tratar la anemia: resultados científicamente probados 

Alimentos y zumos que ayudan. Los jugos naturales son fáciles de preparar, y pueden aportarnos muchos beneficios. No digo lo mismo de los zumos ya preparados que suelen venir cargadísimos de azúcares, y aunque pensemos estar comiendo sano nos estamos tomando pequeñas bombas de azúcar. Además, según qué le añadamos al zumo podremos ayudar a tratar una dolencia u otra.  En este caso voy a centrarme ...

alimentos y nutrición belleza cuerpo ...

Si eliges alimentos ácidos, verás cómo tu celulitis va 'in crescendo'

Hoy os hablaré sobre la celulitis, concretamente de los alimentos que pueden hacer que se vea más o menos. En primer lugar hay que decir que TODOS tenemos celulitis en mayor o menor grado, que son acúmulos de grasa que se van uniendo. Ya se que eso no anima mucho pero aunque la mayoría tengamos celulitis otra cosa es que se pueda ver a simple vista o no. Venga, que no está todo perdido! Para ir r ...

belleza cuerpo depilación ...

¿Es recomendable la depilación láser estando embarazada?

El embarazo y el periodo de lactancia es una etapa de la vida que genera muchas dudas entre las mujeres. Quieres que tu rutina diaria no afecte al desarrollo de tu bebé y te cuestionas muchas cosas que antes te pasaban desapercibidas. Como, por ejemplo, ¿puedo hacerme la depilación láser estando embarazada? Y es que, muchas de las dudas que surgen tienen que ver con los tratamientos de belleza que ...

Ciencia estudios y tecnología bienestar ...

La importancia del electro para evitar una desgracia

Según puso de manifiesto un estudio reciente, realizar electrocardiogramas a la población adolescente se puede convertir en una estrategia muy económica que serviría para mejorar el diagnóstico precoz de enfermedades cardiovasculares subyacentes, así como para prevenir la muerte súbita. Según uno de los autores del análisis, se trata de una herramienta que cuesta tan solo unos céntimos de euros, y ...

Cuidados tercera edad cuidado personas mayores cuidar personas mayores ...

Elegir un cuidado de personas mayores por horas o internas

En España el número de personas mayores aumenta cada año. De hecho, en el año 2017 el porcentaje de personas mayores de 65 años se situó en 8,7 millones. Las previsiones auguran que los ancianos necesitarán en algún momento ayuda irá creciendo. Conocer el trabajo que realizan los cuidadores de personas mayores y cómo utilizar sus servicios son aspectos fundamentales para muchas familias. En este a ...

Enfermedades Herpes aciclovir ...

¿Cómo tratar el herpes labial? Tratamiento natural y farmacológico

Herpes labial, el enemigo del verano y de los resfriados. ¿Sabéis qué es, por qué sale y qué podemos hacer cuando nos sale o para que no nos aparezca?  El herpes labial es un virus que queda latente en nuestro organismo, por lo general suele ser herpes simplex tipo 1 (VHS-1). Si lo tenemos una vez ya lo tendremos siempre, pero no siempre produce las ampollitas. Queda como “escondido” e ...

Belleza Cara Cuerpo ...

Aprende a hacer tu propio desinfectante de manos

Muchos de los desinfectantes que existen en el mercado usan ingredientes químicos que convendría evitar. ¿A qué me refiero cuando hablo de productos químicos que podríamos evitar? Al uso de ciertas sustancias que por un lado son beneficiosas pero que tienen ciertos “peros” que los convierten “en menos buenos”. El archifamoso triclosán, presente en muchos productos de higie ...

belleza cuerpo peso corporal ...

Llegó la operación bikini y los mejores tratamientos para reducir y modelar el cuerpo eficazmente

Los días ya empiezan a mejorar y la temperatura va en ascenso paulatino. Es señal de que la primavera ya está aquí y que con ella se da comienzo a la operación bikini. De este modo entraremos en la época de calorcito y ropa ligera sin que nos pille con michelines ni celulitis. Atención a todos, “operación bikini” no significa bajar rápido de peso!!!. Eso hay que tenerlo claro si querem ...

Alimentos y nutrición artículos de salud comer frutos secos ...

¿Los frutos secos engordan?

Los frutos secos son buenos para la salud.  Tendemos a demoneizarlos porque desde mucho tiempo se viene diciendo que engordan. Pero a ver, ocurre como siempre, en exceso pueden engordar pero en cantidades apropiadas no solo no engordan sino que además mejoran nuestra salud e incluso controlan nuestro peso. De hecho se han ganado un lugar respetable en la famosa “alimentación sana” y ah ...

belleza cuerpo pelo ...

Conoce los beneficios que aporta a tu piel el Ginkgo biloba

La apariencia física es muy importante para muchas personas. Sentirse bien con uno mismo y que los demás también lo noten, son dos de los motivos por los cuales los individuos buscan constantemente productos que les ayuden a conseguirlo. El ginkgo biloba es una planta con un alto valor medicinal, la cual fue descubierta por los chinos, popularizándose posteriormente en Europa y otras partes del mu ...

Alimentos y nutrición Belleza Consejos ...

Cuando tienes déficit de vitaminas o minerales en tu organismo te ocurre esto...

Con el estrés y las prisas del día a día cada vez comemos peor. Es por eso que nuestro cuerpo necesita muchas veces que nos tengamos que suplementar con vitaminas cuando si comiéramos como es debido, en la mayoría de casos no haría falta. Pero el ritmo de vida que llevamos hace que sí nos haga falta y además nuestro cuerpo nos lo grita a los cuatro vientos. Escuchémosle. Seguramente más de un día ...

Belleza Dientes artículos de salud ...

Acude a una clínica dental y recupera tu sonrisa

La salud bucodental es muy importante. En la actualidad cada vez más personas se preocupan por ella, por lo que visitan de manera regular a su dentista, ya sea para una revisión o para realizarse algún tratamiento dental. Muchos de esos pacientes también acuden por cuestiones estéticas. Entre los procedimientos dentales más demandados se encuentran los implantes dentales de carga inmediata. Gracia ...

Belleza Cuerpo exfoliantes cuerpo ...

Exfoliación corporal: renovar y embellecer nuestra piel

Uno de los factores que más afecta la apariencia de nuestra piel son las células muertas que se acumulan en la superficie; a diario la exponemos a los distintos agentes contaminantes del ambiente y, sin darnos cuenta, al final del día, obtenemos una piel con un aspecto terrible, dañándola y dándole un aspecto poco saludable. Para protegerla y liberarla de las toxinas del medio ambiente está la exf ...

colesterol enfermedades comer sano ...

Si quieres bajar tu colesterol tendrás que tener en cuenta lo que comes, sí o sí

A menudo me encuentro con gente que tiene niveles de colesterol elevados y que buscan una salvación en la farmacia. No digo que eso sea mala idea…y de hecho tenemos varias opciones para poder hacer bajar el colesterol de forma natural, pero no se puede lograr si la persona no hace a su vez un cambio en la dieta. Por no hablar de dejar de fumar y de apuntarse “al club” de los que ...