Caminar, hacer deporte en general, ¡movernos más! Pasaremos una Navidad mucho más ligera, y nos sentiremos mucho mejor por dentro y por fuera.
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10.000 ideas encontradas.
La respiración influye muchísimo en nuestro rendimiento cuando hacemos deporte. Si practicas alguno, te interesa mucho este post
Desarrollar la lateralidad en los peques, usar los dos hemisferios cerebrales, les hará adultos mucho más preparados para todo
Lo bueno de hacer ejercicio verde. Descubre cuáles son los beneficios del deporte al aire libre gracias a uno de nuestros amigos blogueros.
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Para el perro, tanto como para las personas, la actividad física genera importantes beneficios. Tanto en lo físico como en lo psicológico.
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En invierno es más complicado salir a la calle a hacer deportes, pero debemos mantenernos activos para estar en forma.