consejos de vida sana

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Te apuntamos varios consejos muy sencillos para conseguir llevar una vida sana y ser mucho más feliz. ¡Toma nota!

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¿Quieres empezar a cuidarte? ¡Este es el momento! No te pierdas nuestros consejos y compártelos con tus seres queridos.

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Qué provoca la osteoporosis. Descubre, gracias al blog Vida Soy, cuáles son las principales causas que pueden provocar la aparición de una de las enfermedades óseas más frecuentes: la osteoporosis.

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Beneficios de los aceites esenciales. Descubre qué beneficios de te pueden aportar los aceites esenciales a través de los masajes y aprende en qué casos no debes recurrir a ellos.

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Beneficios del ajenjo. Descubre qué propiedades tiene esta planta medicinal y cómo debes utilizarla para beneficiarte de ellas.

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Consejos para hacer frente a esos enemigos que pretenden boicotear tu vida sana. ¡No conseguirán que caigas en los malos hábitos!

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Deja de fumar, ¡Ya! Por mucho que la imagen de actores clásicos fumando en la gran pantalla nos parezca de lo más sensual y atractiva, ¡no te equivoques! Fumar no es nada chic y es malísimo para la salud. ¡Atentos porque desde Chicnfit nos dan consejos para conseguirlo!

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Rutinas que todos deberíamos poner en práctica. Todo empieza por un vaso de agua con limón. ¡Te contamos más!

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Desde el blog Chicnfit nos enseñan cómo preparar un menú navideño rico y sin gota de grasa

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Todo sobre la hidratación. Descubre qué cantidad de líquidos debemos ingerir al día, qué puede pasar si no lo haces y qué beneficios nos aportan. Toma nota.

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Técnicas de meditación. La meditación de silencio interior tiene como finalidad inhibir los pensamientos mediante diversas técnicas. En este post te explicamos algunas.

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Descubre cuáles son los minerales que nuestro cuerpo necesita y cuál es la función de cada uno de ellos. Cuida tu alimentación.

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¿Quieres empezar a cuidar tu dieta? Entonces no dudes en apuntar estos consejos que compartimos.

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Especias con todos sus beneficios. A menudo las especias mejoran nuestros platos aportándoles sabor pero, ¿sabes que también pueden ayudarnos a cuidarnos? Descubre cómo conociendo sus beneficios.

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SOS PERSONAL SHOPPER nos cuenta cómo nos ayuda la comida japonesa a vernos bien.

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La cúrcuma pertenece a la misma familia del jengibre y es uno de los ingredientes principales de la medicina china.

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Muchos nos habéis pedido consejo para aumentar de peso. ¡VIDA SOY nos apunta en este post unos cuantos! No olvidéis consultar con vuestro médico.

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Descubre qué plantas pueden ayudarte a tratar algunos de los problemas de salud más comunes gracias al blog VIDA SOY.

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No sólo hay que comer 'más hierro'. No te pierdas todos estos consejos que quizá no conocías.

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¡Elimina los excesos de las vacaciones con estos sencillos consejos!

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Estamos muy contentos de poder anunciar que cinco nuevas amigas se han unido a RED facilisimo.com. Todos sus blogs son muy útiles para practicar hábitos saludables y aprender a llevar, en general, una vida mucho más sana. ¡No te lo pierdas!