1. Introducción En este artículo, abordaremos un tema de gran importancia para los amantes del pádel: la prevención y tratamiento de las lesiones más frecuentes al jugar a este deporte. El pádel es una actividad física que ha ganado popularidad en los últimos años, pero también conlleva riesgos de lesiones. Por eso, es fundamental conocer cuáles son las lesiones más comune ...
pistas de padel
47 ideas encontradas.
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general
Después de mucho tiempo leyendo vuestros blogs, incluso comentando y subiendo alguna foto desde otra nick, llega el momento de enseñaros mi pisito, un rincón con mucho cariño, con ideas claras desde un principio.Nos hemos mudado hace poco pero teniamos tan claro lo que queríamos, que hemos ido a tiro fijo comprando las cositas.Está en una urbanización de en sueño, piscina, parque infantil, pista d ...
deporte
salud femenina
enfermedades comunes
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Posted by: Sol García¡El verano ya está aquí! Y no solo es época de playa y de chiringuitos, sino también el momento ideal para hacer deporte al aire libre. Y uno de los deportes veraniegos por excelencia es el pádel, al que quiero dedicar el post de esta semana.Algunos aprovechan las vacaciones para empezar con la práctica del pádel; otros juegan habitualmente y en verano se entren ...
organización
organización
Si una de tus mejores amigas está a punto de casarse, este post te va a ayudar a organizar la despedida perfecta.
Galicia con niños
Samil
Vigo
Galicia con niños nace con la única pretensión de mostrarte esos rincones mágicos donde nos escapamos en familia. Lugares muchas veces desconocidos de esta tierra tan bonita en la que afortunadamente vivimos. Esas escapaditas que hacemos los cinco cada fin de semana y que tanto nos sirven para oxigenarnos, para volver a conectar entre todos, disfrutarnos con más calma y sin prisas. Seguramente si. ...
Todo sobre Apps
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El auge de las aplicaciones móviles está animando a multitud de emprendedoresa centrarse en la creación de apps que sean llamativas, rompedoras, originales y diferentes.Si estás buscando inspiración porque tú también quieres emprender en este sector puedes fijarte en Kiki, que se ha convertido en la primera app de citas que ofrece una remuneración económica a los usuarios.El proyecto ha nacido en. ...
Cuando Julián y yo dejamos nuestros trabajos por cuenta ajena para dedicarnos sólo a esto, fui muy consciente de que podíamos elegir en qué lugar de España queríamos vivir Y hace unos años, viendo lo bien que vivía mi hermano Rodrigo en Vélez-Málaga (su mujer es de allí), decidimos el lugar. El problema es que Daniel estaba en una edad en la que no quería dejar su colegio, su pueblo, sus amigos.. ...
aguas termales
balneario
cosmética
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En Julio nos fuimos de vacaciones a Galicia mi familia y yo, concretamente a Sanxenxo (Pontevedra), un lugar maravilloso. Muy cerca de ahí se encuentra O Grove, donde se puede comer un marisco delicioso, los mejillones son una maravilla. Pues bien, hay un puente precioso que une O Grove con la isla de La Toja. La isla de La Toja, también conocida como Illa da Toxa, A Toxa o Illa de Louxo, es conoc ...
deporte
ponte en forma
salud femenina
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Los campeonatos comenzaran con un Simposio sobre ejercicio físico, enfermedad renal y trasplante La ENTRADA ES GRATUITA. El Simposio sobre ejercicio físico, enfermedad renal y trasplante de órganos y médula, es un evento donde profesionales de la medicina, nutrición, fisioterapia y psicología comparten cartel con personas en diálisis, trasplante de órgano sólido o médula aportando todo ...
Agenda
Ocio
actividades infantiles en feria
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Llegó el mes de agosto y en Almería este mes va ligado a un evento: ¡la FERIA! Concretamente, este año, la Feria de Almería comenzará el viernes 18 de agosto y terminará el sábado 26.Ya se conocen las diferentes actividades que contempla el amplio programa elaborado por el Ayuntamiento de la ciudad. En la redacción de TUMINIYO lo hemos desgranado y, claro está, nos hemos fijado en las propuestas. ...
Artículos de nutrición
deporte
deportista
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En la primera parte estuvimos viendo las bases fisiológicas y los factores limitantes del rendimiento en el pádel. En esta sección, o capítulo, nos vamos a centrar en la nutrición y la suplementación para este tipo de deporte.La nutrición en los entrenamientosAlgunos de los objetivos principales de la nutrición enfocada al pádel son: mantener los depósitos de glucógeno muscular estables, garantiza ...
Sin categorizar
Con el buen tiempo y las vacaciones no hay nadie que no se resista a salir a la calle. Ya sea para hacer excursiones, para encontrarse con amigos, o incluso para hacer deporte al aire libre. En este último grupo es donde nos vamos a centrar para dar una serie de recomendaciones de deportes que puedes practicar al aire libre sin ningún problema, y en buena compañía. Aquí nuestra selección.Es una de ...
Madrid
Los mejores planes en Madrid
Parques en Madrid
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Parque Madrid RioDesde el año 2006 y hasta el año 2011 se llevaron a cabo en Madrid una de las obras más importantes de la ciudad, el soterramiento de la M-30 la autopista que recorre gran parte de la ciudad por el interior.Ese espacio que ahora quedaba libre a ras de suelo se convirtió en uno de las parques lineales más grandes, más de 10 km de longitud que discurren a lo largo del río Manzanares ...
Educación
Escuela
Noticias
Es época de puertas abiertas en los colegios. Un momento muy esperado por muchos padres para conocer los centros escolares en los que inscribir por primera vez a sus hijos o tal vez plantearse un cambio de centro y orientación escolar. Precisamente tanto si eres un padre o madre primerizo en esta materia como si deseas cambiar a tu hijo de centro el post de hoy te interesa porque te quiero hablar. ...
Hogar
casa
comprar
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Comprar una vivienda de obra nueva genera ilusión, alegría y mucha felicidad entre las personas que están buscando un hogar.Sin embargo, tanto si te has sumergido en la búsqueda de una obra nueva en Madrid como en cualquier otra región del territorio español, será esencial que tengas una serie de aspectos en cuenta para que la operación sea un éxito.Es por todo ello que en Apréndete queremos compa ...
salud
bienestar
deporte
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Razones para hacer deporte Bienvenidos a otro post de los pingus, hoy os traemos varias razones para hacer deporte. Ya que en la actualidad, hemos pasado de un mundo activo, como podían ser los trabajos en agricultura, a un mundo más sedentario como son los trabajos en la oficina. Así que ya no hay excusas para qued ...