plantas para dormir

Plantas Medicinales

El 30% de la población afirma no dormir bien, aquí te damos algunas plantas que en infusión pueden ayudarte a conciliar el sueño.

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Son 7 las hierbas más potentes a la hora de curar el insomnio, además, con los tips que encontraréis en este post no habrá problema o preocupación que os quite el sueño.

Interiores decorar con plantas Plantas

¿Una casa sin plantas? ¡No lo imaginamos! Aportan alegría y purifican el aire, son todo ventajas.

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Dormir bien es muy importante para reforzar nuestro sistema inmunológico. ¡Os contamos por qué!

remedios naturales

Descubre las mejores soluciones naturales para alcanzar un sueño profundo y reparador.

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En este post te comparto ideas geniales que no quedarán arrinconadas o guardadas y que serán aprovechadas al 100% :)

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''A todos nos encantaría tener un dormitorio de diseño, pero en ocasiones nuestro presupuesto no nos permite grandes gastos...''

#YoMeQuedoEnCasa Jardineria

Hoy vamos a utilizar la energía que nos producen las plantas para que nos inyecten vitalidad. Eso sí, para ello hay que saber elegirlas y ubicarlas con estrategia.

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En ocasiones queremos deshacernos de este tipo de animales que nos desesperan ya que no podemos dormir o estamos con estrés de que andan rondando. Estas plantas te ayudarán a mantenerlos lejos.

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La importancia del reloj biológico va mucho más allá de lo que te puedas imaginar: regula el sueño, la temperatura corporal, los niveles hormonales... De modo que, ante un desajuste, pueden llegar de desarrollarse enfermedades tan graves como el cáncer.

Jardineria

En la cocina, en el salón, en el baño... Cualquier estancia es un buen sitio para poner plantas.

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Sí, las plantas son una buena idea en la decoración de tu dormitorio, y te contamos por qué.

Notas de salud Suplementos naturales para dormir

¿Necesitas una ayuda para dormir bien? Lo mejor es recurrir a una alternativa natural. En este post tienes varias.

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A la hora de hacer frente al insomnio lo mejor es relajarse y realizar durante unos días algunos de los consejos que mejor funcionan. ¡Descúbrelos!

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Descubre cómo puedes combatir el insomnio con estos consejos y remedios caseros.

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Dormir y, sobre todo, descansar lo suficiente mientras lo hacemos es muy importante. ¡Mira todos los beneficios que obtenemos!

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Si tienes insomnio y te pasas horas en vela por las noches, descubre qué remedios caseros puedes preparar para poner solución a este problema.

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¿Has sufrido alguna vez astenia primaveral? Te contamos cómo puedes sentirte mejor en esta época del año.

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¿Sabes cuáles son las plantas de hojas carnosas y sus principales características? Te lo contamos aquí ;-)

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Descubre de qué forma puedes emplear zapote blanco para resolver distintos problemas, aunque se utiliza fundamentalmente para bajar la tensión arterial y facilitar el sueño.

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Aquí van varias infusiones y zumos que nos ayudarán a descansar mejor cada noche combatiendo eficazmente el insomnio.