Blog de informasalud

108 ideas publicadas y 175 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Victor Lopez

(Costa Rica)

Te daremos consejos para poder llevar una vida más saludable y activa.

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Notas de salud

Mucha luz eléctrica antes de acostarse puede disminuir la calidad de sueño

Una investigación reciente apunta que la calidad de nuestro sueño se puede ver influenciada sensiblemente por la cantidad de luz eléctrica a la que nos exponemos.Cuando nos exponemos a la luz eléctrica disminuye la producción de melatonina en el cerebro, que es importante para la debida programación de los patrones de sueño.También podría afectar otros procesos fisiológicos donde la melatonina act ...

consejos de salud deporte ponte en forma ...

Deportes que debes realizar para mejorar tu salud

Realizar una actividad deportiva trae muchos beneficios en la salud cardiovascular, no es algo que se deba tomar a la ligera, ya que existen muchos factores que pueden llevarte a tener una lesión y terminar rápidamente con esto. Entonces lo primero que debemos hacer, es una valoración de nuestro estado de salud general, pueden existir factores que aunque suenen contradictorio, no permitan realiza ...

Notas de salud enfermedades respiratorias gripe ...

Resfriado común y otras enfermedades respiratorias

Las enfermedades respiratorias, son las entidades que más prevalencia tienen en los niños en edad pediátrica, sobre todo el resfriado común.Es muy común que los niños tiendan a sufrir de afecciones respiratorias especialmente en épocas de frio.Y en la consulta medica, se suelen abarrotar de padres angustiados con las enfermedades respiratorias de sus niños.Queriendo lograr una solución simple y rá ...

Notas de salud depresión psicología ...

La depresión una enfermedad muy controlable

Depresión, es una enfermedad psiquiátrica, que puede causar muchos problemas en la vida de las personas.Esta afección va mucho más haya de lo que se conoce comúnmente, y existen variaciones de depresión dentro de la misma.Que pueden causar desde síntomas leves, hasta moderados a graves, de estas ultimas con grandes riesgos de muerte.Aunque suene un poco fuerte, el riesgo de muerte suele presentars ...

Notas de salud Cancer Salud ...

Consumir Tabaco no es del todo malo

El tabaco es una de los factores de riesgo más importante y con preponderancia que existe.Según la Organización Mundial de la Salud, el consumo de tabaco se da más en países en vías de desarrollo que en los desarrollados.Además la entidad mundial ha declarado cifras espeluznantes, que llegan a superar los 4 millones de personas que mueren por consumo de tabaco.Se prevé que para el año 2030 el nume ...

Notas de salud Cupping Deporte ...

¿Qué es el Cupping? y su popularidad en Rio 2016

El cupping, un método antiguo de terapia que los deportistas de los actuales juegos Olímpicos de Rio 2016 han puesto de moda.Atletas de alto rendimiento como Michael Phelps, el nadador y atleta más laureado de toda la historia de las Olimpiadas, incluso superando records de hace 2000 años.Pero este no es el único atleta que se ha sometido a esta terapia de cupping, que por la comunidad científica ...

Notas de salud Calor Deshidratación ...

Deshidratación, evitarla en verano y sobrevivir

La deshidratación , es un problema muy habitual en los meses de verano de muchos países, por las altas temperaturas y también por el despreocupado consumo del liquido vital, agua.Se debe tener mucho cuidado con las personas en edades extremas, es decir los ancianos así como los pequeños del hogar, ya que son más susceptibles ha deshidratarse rápidamente.La deshidratación suele presentarse en las é ...

Notas de salud Alérgias Asma

¿Qué es el asma? Así se vive con ella

Asma, una enfermedad crónica pulmonar que causa problemas respiratorios, que no son del todo grave pero que se debe saber controlar para no pasar malos ratos.Aunque las tasas de mortalidad por asma son relativamente bajas, según la OMS el año pasado cerca de 250 000 personas perdieron la vida a causa de el asma.El asma es una enfermedad recurrente, es decir que esta presente durante intervalos de ...

Notas de salud Mosquito Aedes Zika

El Virus Zika, como prevenirlo y tratamiento

Una nueva enfermedad tropical se esta propagando a nivel mundial prácticamente, después de un año de la aparición de la fiebre chikunguya, aparece el Zika.El Zika, es una enfermedad viral, transmitida por le mosquito del genero Aedes que no es otro que el mismo que transmite la enfermedad del chikunguya y el dengue.Los síntomas del Zika, suelen ser inespecíficos, ya que por lo general causa al igu ...

notas de salud almacenamiento lactancia materna

Beneficios de la lactancia materna

La lactancia materna como punto de partida es, según describen muchas madres, una de las experiencias más gratificantes de la vida.Los beneficios que puede tener la lactancia materna en los bebés es muchas veces superior a lo que puede ofrecer los suplementos o formulas en polvo que no logran entregar los nutrientes necesarios.La producción de leche materna, se da en un proceso fisiológico a parti ...

Notas de salud Aplicaciones Pokémon Go ...

¿Es un riesgo para la salud Pokémon?

Pokémon GO, la aplicación para teléfonos inteligentes, que lanzó hace unos meses Nintendo, ha logrado convertirse en un fenómeno social en tan poco tiempo, muchas agencias gubernamentales incluso dan consejos de como usarla.A nivel Sanitario este fenómeno tiene sus ventajas y desventajas, todo depende del modo en que se lo analice, ya que a priori, no es algo bueno e incluso ha llegado a ser criti ...

Notas de salud Cefalea Migraña

Cefalea: tipos, tratamiento y recomendaciones fáciles de seguir

El dolor de cabeza o cefalea, es patología muy frecuente a nivel mundial, que puede llegar incluso a ser incapacitante en personas que sufren de esta de forma crónica y que además cursan con una nula o poca repuestas a medicamentos para frenar estos dolores.La prevalencia mundial de las cefaleas son del 50% en la población adulta, según datos de la Organización Mundial de la Salud, adultos de entr ...

Notas de salud Alérgias Bacteriana ...

Cómo reconocer la conjuntivitis de tipo viral, bacteriana o alérgica

Los ojos son uno de los órganos más importante de nuestro cuerpo ya que es el encargado de la recepción de la información visual de nuestro entorno y como tal esta expuesto a variadas condiciones que lo pueden afectar.Esto puede causar en la mayoría de los casos, una entidad conocida como ojo rojo, que engloba una serie de patologías oftálmicas entre las que mas comúnmente destacan las conjuntivit ...

belleza enfermedades de la piel remedios caseros ...

Vitamina C para la piel

Uno de los beneficios que se le atribuyen a la muy conocida vitamina C es el de reforzar las defensas del organismo y la prevención de virus. Entre muchos de sus beneficios, la vitamina C resulta estupenda para la piel y es muy usada, ya que ella aporta muchos beneficios. Es por ello que muchas líneas del cuidado para la piel han incluido vitamina C en sus productos como elemento principal. La vi ...

belleza

Pintalabios permanente

Labiales de larga duración.  Si bien no hay actualmente algún pintalabios permanente que lo sea como tal, si hay técnicas de pigmentación que consisten, en aplicar con finas agujas pigmentos de manera interna  a la piel de los labios, este proceso de micro pigmentación es muy parecido a un  tatuaje, por lo que se debe tener en consideración que una vez que lo hagas no podrás retirar el color de tu ...